Jeść należy smacznie, czy to masa, czy to redukcja. Na niesmacznej diecie trudno długo wytrzymać, potem mogą wystąpić napady obżarstwa. Jeśli ci coś nie smakuje i jesz na siłę, to nie ma się co dziwić, że Ci niedobrze.
tylko ze w tym dziale dosc trudno omawiac produkty zwiazane z innymi firmami niz Olimp/Biogenix :) o Erectonie rzadko sie tutaj pisze dlatego tym wazna opinia usera ;D
[...] tym nie oczekuje od ciebie danych z dowodu osobistego ,tylko podstawowych info które jak widziałeś pewnie u mnie np są .Myślę tez ,że jako osoba tak ddddługo siedząca już na forum pełniąca jakąś funkcje powinieneś dawać dobry przykład ,bo trudno oczekiwać po nowych userach żeby powiedzieli coś osobie skoro starzy nawet tego nierobią
Starego noxa od ultralife czy doriana raczej już trudno spotkać, ostatnio co mnie zadziwiło to pump it od activlaba, o wiele lepiej działał niż suple zza oceanu po sto coś złoty.
[...] się na sprawność fizyczną , poprawia się koordynację ruchowa dzieci. tak że niema na początku aż tak dużego znaczenia co będzie ćwiczył, wszystko zależy również od niego bo trudno zmuszać dziecko do tego aby ćwiczyło to co my akurat uważamy za skuteczniejsze w późniejszym czasie, zniechęcone może nigdy nie osiągnąć zamierzonego przez nas celu, [...]
[...] mnich nie staje do konfrontacji a mowi o etyce SW itd itp, goscie robia tylko pokazy gdzie widz moze popodziwiac sobie nie walke a bardziej sztuczki w stylu cyrkowym, bardzo trudno sie tam dostac a dla nieazjaty jest to ponoc zupelnie niemozliwe. Jesli chodzi o style to naucza sie ich tam ponoc setek roznych i zaden z wielkich mistrzow nie ma [...]
trudno wypowiadac sie na temat jakości, w kwestii ceny - jesli chodzi o proch to TST hi-teca i Xtra activlabu jesli chodzi o tabsu - to fitmax jesli chodzi o kapsy - to chyba olimp
A zapiekanki dobre by były na noc? Może ser kozi by mnie nie uczulał, ale on drogi i trudno dostępny... "A zapotrzebowanie kaloryczne masz wyliczone? " Liczyłem jakiś czas temu ale jeszcze raz będe liczył i to układał, wyszło mi wtedy około 2800 kalorii by wyjść na plus. Po treningu trzeba uzupełnić glikogen to może wystarczyłoby [...]
up^ Bo zawiera kazeinę- trudno wchłanialna jest. Zakładam że śniadanie jadłbym o 7 a kolacje tak około 20 zakłądając że spać bym szedł o 22. Chyba że masz jakiś inny pomysł? Może wcześniej jeść kolacje żeby sie lepiej spało? ale chyba będe głodny.. Zmieniony przez - kashtaniak w dniu 2008-10-02 12:32:52
[...] A tak a propos to prosze, chce, a wlasciwie rzadam zeby wszelkie "ogolne opinie" na moj temat trafialy tez do mnie a nie tylko na privy innych panow !!!! Panowie czy to tak trudno poslac jednego maila wiecej i uswiadomic mnie takze o pewnej "obiegowej opinii" zwlaszcza jezeli dotyczy mnie bezposrednio??? Mysle ze dacie rade
moze trudno w to uwierzyc, ale przez ostatnie 3,5 miecha przybylo mi 8kg i to zupelnie na czysto (bez zadnych odzywek itp.) fakt, ze przy moim wzroscie (201cm) to raczej niewiele
Moim zdaniem lipne jest cwiczenie na sucho - nie chodzi mi tutaj o suplementy (kreatyna,hmb,...) ale o kompleksowe preparaty proteinowe (serwatki bialkowe, gainery ) bo trudno jest przygotowujac samemu jedzenie dostarczyc wszystkiego czego potrzebuje nasz organizm w okresie zwiekszonego wysilku szczegolnie jesli nie mamy zbytniego doswiadczenia a [...]
Wrzuć fotki sylwetki chłopaki na pewno Ci pomogą bo z opisu jak wyglądasz trudno coś określić :D Jak już wybierzesz swój cel to wejdz na dział odżywianie tam masz wsyztsko podczepiane jak ułożyć diete kalkulatorki różne i wrzucisz na tamtym dziale to ktoś Ci sprawdzi :) Przy robieniu diety staraj się wybierac produkty jak najmniej przetworzone.
blender1 - dziękówa, zobaczymy może jakoś utargam z tą dietą ale to będe musiał praktycznie 100% swojego siana przeznaczać na diete. Trudno, czego sie nie robi dla masy :) . A i zapomniałem o soku winogronowym, najlepiej po treningu go spożywać słyszałem to prawda?
tz jakaś tam ma wiem ze nie mogę jeszcze jakiś tłustych rzeczy. słodyczy ogólnie sama zdrowa żywność no i ryz makaron.... ale ze tak powiem trudno mi ta dietę utrzymać bo muśże jeść to co mamusia zrobi :/
[...] gdyż zasięg jest tam ważniejszy od siły fizycznej. 2. W grapplingu lepiej być masywnym w stosunku do wzrostu, gdyż siła fizyczna jest tam ważniejsza od zasięgu. 3. W MMA to trudno powiedzieć, różnorodność warunków fizycznych zawodników jest ogromna. W każdej wadze są szczupłe dryblasy, ale jest też wielu niskich kafarków, którzy nieźle sobie [...]
[...] szkieletowych dlatego wykozystywany jest od początku lat 80tych w kulturystyce. Kuracja HGH jest bardzo droga BARDZO. Lek ten podawany jest dzieciom u których stwierdzi sie karłowatość, a takze w przypadku bardo trudno gojących sie ran, odleżyn, choc w tym przypadku stosuje sie (stosoawało może i juz tego nie robi ) bydlecy hormon wzrosty
[...] niz cialo ;D i jak ktos musi np wypic to i tak wypije :D jak ktos nie musi to nie wypije :D dlatego dodatkowy stres z poczuciem winy ze nie mogelm pic a jednak pilem pogorszy tylko sprawe ALE PODOBA MI SIE TWOJ SPOSOB MYSLENIA !! wniosek nie pij !! ale jak muisz to trudno - musisz i tyle :D:D:D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2004-10-08 14:33:17
Sędzia na olimpiadzie kopnięty w twarz
