Mam 5 posiłków. Nie mam tłuszczu na brzuchu więc musiałem go rozciągnąć jedzeniem. Teraz uważam na to bo zrzucić brzuch jest trudno albo tylko w moim przypadku. A po jakim czasie jest strawiona woda?
[...] maila, ze sprawa, ktora masz do MD. marcinx66: przeciez kolega w drugim watku krok po kroku wyjasnial Ci, jak kupic prenumerate. Zapewne zamowiles ja od numeru lutowego (a moze marcowego?) - trudno wiec, zebys otrzymal gazete w polowie stycznia, skoro dopiero do drukarni idzie lutowy numer... Zmieniony przez - konradmd w dniu 2011-01-17 20:06:58
Czytalem to. Co prawda afroamerykanom trudno byloby odnosic oszalamiace sukcesy, ale np. Kenijczykom? Skoro sa tak dobrzy w bieganiu na dlugich dystansach to czemu zaden nie sprobuje sil w kolarstwie.
trudno patrzec na suple nie biorac pod uwage kontesktu takiego jak dieta czy trening. ale jesli nie chcesz dokladnej, a jedynie pobiezna odpowiedz to odpowiadam: polaczenie rybozy i hyperfusion mi sie nie podoba.
[...] uwarunkowan, od wrazliwosci na kreatyne z zewnatrz. znam osobiscie przyadki gdzie ester dziala slabiej niz mono na osoby choc biora go w tej samej dawce co mono i na odwrot. trudno powiedziec jednoznacznie i ustalic granice. dletego przyjelo sie to 10 i 5. sam testowalem rozne ilosci nawet do 30g... i nic dobrego z tego nie bylo-w sensie [...]
Kwestia indywidualna, zależy od organizmu i tego co wcześniej leciało - trudno by organizm jakoś szczególnie reagował na propa w małych dawkach jak np przez 8 miesięcy ktoś leciał na 1-1,5g testosteronu...
Dobra już trudno jakoś przejdzie. A jak jest z kolejnymi cyklami? Dalej pompować CP czy przejść na coś innego? Rozumiem że do mono nie mam co wracać, bo już przyrosty byłyby bardzo cieniutkie?
[...] po treniungu oraz biegając 3 razy w tygodniu sporo lepsze efekty uzyskam używając jakiś spalacz wystarczy sama dieta? Nie posiadam jakiegoś super dobrego metabolizmu dlatego trudno mi zejśc na odpowiednio niski poziom tłuszczu stąd pytanie czy spalacz spełni moje oczekiwanie czy wystarczy solidna dieta? Co polecacie co bez efedryny gdyż czytałem [...]
dobra juz wszycty wiedza ze piłes godzina %:00 najlepsza do picia Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce [...]
[...] rozciagac ten miesien, ktory wlasnie pracowal. Mozna rowniez rozciagac cale cialo po treningu. Przed treningiem jedynie delikatne rozciaganie, ktorego rozciaganiem wlasciwie trudno nazwac Jesli chcesz sie rozciagac w dni wolne od treningu musialbys dodatkowo robic rozgrzewke. Nie musisz sie rozciagac codziennie, ale jesli chcesz to nie ma ku [...]
chyba wszystkie ćwiczenia można wykonywać eksplozywnie lecz nie wszystkie się do tego nadają bo trudno z nich wyciągnąć wiele pod tym względem. ćwiczenia złożone- gdzie po trosze, ze tak powiem, pracuje wszystko, kształtują one oprócz wymienionych także koordynację ruchową co także w pewnej mierze przekłada się na ogólny wzrost sprawności...itp [...]
[...] czy pompuje się lepiej niż zwykle jeżeli ma za sobą zaledwie kilka czy kilkanaście treningów na każdą grupę mięsniową i prawdopodobnie nawet nie wie co to jest prawdziwa pompa. Przyrosty sił w tym okresie i tak następują szybko więc również trudno odczuc działanie kretki. To samo z masą. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-12-19 23:22:17
[...] nic nie wchodzi(nie wiem czy taka genetyka).Probowałem rozne treningi teraz stosuje ACT.Po prostu tylko sila idzie i wyrzymałość.Jak zaczynalem to 55kg na klate brałem a teraz ok 95.Problem chyba tkwi w tym zen ie wiem jak zajechać miesnie,trudno mi doprowadzic sie do zakwaszenia ,wiaodmo nie ma uszkodzen nie ma przyrostów.ehh szkoda gadać
Możesz zastąpić pierś kurczaka innymi źródlami białka(jajka,ryby,nabiał).Trudno zastąpić naturalne pożywienie tym w proszku,ale pewne niewielkie braki możesz uzupełniać.Pozdrawiam.
[...] podales ze uzyjesz sustanonu i ze taki cykl:) bo widac specjalnie Cie juz na starcie zjechali jak psa.Trzeba bylo zadac ktore wino najpewniejsze aktualnie na rynku np.Zambon strzaly polecam z czystym sumieniem super winko.A tabsy to trudno mi sie wypowiedziec bo all to undery i zmienia sie to z czasem.Masz do wyboru EAP, Unichem i EC pozdro
sprawe GMO mozemy zostawic za soba OLIMP NIE stosuje GMO co do watpliowsci zwiazanych z aminogramem - trudno znalezc zrodlo bialka ktore nie posiada wieksosci (wszystkich ?) aminokwasow jednak w zaleznosci od zrodla moze byc rozna ich ilosc po konkrety na temat bialka sojowego - zaprosze do najblizszego Perfect Body - jest spory artykul w [...]
W dobie powszechnego zaniku mięśni stabilizujących tułów trudno sie nie zgodzić z Panem Pavlem. Napewno warto w treningu dorzucić takie ćwiczenia jak Palof Press, spacery farmera czy walizka jeśli choć troche zależy nam też na budowaniu atletyzmu a nie tylko pompowaniu bicka
