[...] do toalety,wykonywać czynności domowe. Nie nie żalę się a raczej usprawiedliwiam dlaczego jest mi potrzebna dobra proteza --przepraszam że tak mnie naszło,w dalszym ciągu trudno pogodzić się z tym że była zbiórka dla mnie ,że nie potrafiłem ,nie potrafię sam sobie z tym poradzić ---Mimo że Marcin już dawno wręcz nakazał mi przelać tą kwotę na [...]
[...] do toalety,wykonywać czynności domowe. Nie nie żalę się a raczej usprawiedliwiam dlaczego jest mi potrzebna dobra proteza --przepraszam że tak mnie naszło,w dalszym ciągu trudno pogodzić się z tym że była zbiórka dla mnie ,że nie potrafiłem ,nie potrafię sam sobie z tym poradzić ---Mimo że Marcin już dawno wręcz nakazał mi przelać tą kwotę na [...]
To będę robić te pompki trudno :) ból uda maleje dalej nie wiem co to było. Chyba przeciążenie. Fizjo niestety dopiero za tydzień. Pauzuje do niedzieli i wracam na trening.
To śmiało, bo będzie Pan zadowolony! Tylko w makro trudno Ci będzie chyba go wliczyć %-). Jak to przy HD standard kubek 1100 kcal. Byłem wczoraj rzucić okiem w Auchan i na moją wieś dalej Breyers nie dojechały, wię trzeba było się posiłkować Hagenami :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-11-17 09:17:13
Jak się nie wie co się stało to trudno sobie z tym poradzić, bo nie wiadomo co to jest jakieś ściegno naderwane czy mięsień, zawsze w takich przypadkach jak się nie wie to odpoczynek i maść przeciwbólowa i do lekarza.
[...] Ten pierwszy ruch podniesienia z ziemi słaby jest. Widzę jak na dłoni. Nie próbowałam jeszcze na racku - nie zawsze dostępny. Z resztą nie tylko u nas :) Przy nim też trudno nagrać co tam wyczyniam. Spróbuje zrobić sobie podstawki tak jak do sumo. Wiosło kiedyś robiłam w oparciu o ławkę, ale niskie są więc zaczęłam na stojąco. Poza tym [...]
Brann a kiedy jakieś bieganie albo rower i fotki z terenu? :-D Poważniejsze rowery i bieganie przekładam na początek marca:) Wtedy zacznę przygotowywać się do zawodów MTB i maratonu Szczecińskiego ( jak kolano pozwoli, bo pomimo ze już długo nie biegam -boli) Teraz wracam do pierwotnego planu i robię tą nieszczęsną siło-mase. Jem jak Król o staram [...]
[...] tarczowało i trzaskało w łapy - wyglądało to jakby ludzie w wiekszosci przyszlo się wyszumieć, a nie czegoś nauczyć, i walili z max siłą w te pady. Ile z tego było pożytku trudno powiedzieć. Trudno mi się odnieść do tych rund, u mnie treningi wyglądają generalnie tak: rozgrzewka, potem stale zadaniówki, od najprostszych po bardziej złożone, [...]
[...] Yassinem. Zremisował z nim w rundzie programów dowolnych, ale stracił 2 punkty w rundzie drugiej i pozostał na 3 miejscu. Tak, czy owak, był to jego debiut na MŚ, więc trudno było marzyć o lepszym wyniku. A co w innych kategoriach? Kategoria 65 kg Ponownie wygrywa Koreańczyk Kyeongmo Park, ale tym razem był bardzo mocno naciskany przez [...]
Zdecydowanie podciąganie, to jest wartosciowe ćwioczenie nie wiele wspora czesc osób nie robi ze wzgledu że jest trudno i wolą wyciągi robić niz sie uczyć.
francja to jeden z tych krajow co mega trudno cos wyhaczyc takze raczej napewno lipa francja to totalny ban jak skandynawia duze kary finansowe za posiadanie za 50amp trenu 400e
[...] Są dni lepsze, zaj**iste, ale bywają i te gorsze, tam tego nie ma, nie kupuję tego, no i ciągłe "zrobię bica, będę kloc" :P) Ale to chyba jak w życiu, chociaż czasami trudno mi pojąć, jak jednostka mająca do zaproponowania niewiele więcej niż wąski w ramach światopogląd jest w stanie pociągnąć za sobą tłumy wyznawców, podczas gdy rzesza [...]
Trochę mnie nie było ale tak sie po prostu złożyło Znowu w życiu było dośc ciekawie no ale trudno W każdym razie po powrocie lekki odpoczynek a teraz stopniowe dokładanie kcal i praca nad słabymi punktami Zobaczymy co z tego wyjdzie
Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :60kg (Wacha się od 60kg-63kg) Wzrost :170cm Cel treningowy :Siła Staż treningowy na siłowni :z 1 rok będzie Uprawiane inne sporty :Aktualnie żaden ale możliwe pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Aktualnie tylko hantle 2x20kg,kattleball 8kg,Drążek,ale mam zamiar [...]
[...] kupila mi prezent ekipa: fajna zona fans: no Siostry dostalam zegarek od meza w prezencie, ale kolor nie ten, ale buty do tego, pewnie chcial moj,a moze chcial zaoszczedzic, trudno, ale fajnie, ale szkoda, ale ekstra bo juz mam reszta siostr; ekstra maz, moj by o tym nie pomyslal, i buty, wow, ale taki, tez spoko, ale buty ekstra, tylko podeszwy [...]
francja to jeden z tych krajow co mega trudno cos wyhaczyc takze raczej napewno lipa francja to totalny ban jak skandynawia duze kary finansowe za posiadanie za 50amp trenu 400e bana to powinni dać ale na pontony |-) no nic dzieki za info bede szukac increlexu jesli jest wart uwagi Zmieniony przez - greenman01 w dniu 2018-11-19 20:41:11
Trudno powiedzieć co sie stanie, wszytsk ozależy od aktywnosci, dowalisz wiekszą aktywnosć to wydatek energetyczny będzie wiekszy czyli będziesz na ujemnym bilansie
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke
