[...] wyglądający itp., to, że nie można robić aerobów na masie bo to przeszkadza to jeden z bardzo wielu przykładów, w internecie szybko takie informacje się rozpowszechniają i trudno je wyplenić szczególnie jak widzisz nagłówek "szybkie efekty" "skuteczny", działa na wyobraźnie, niestety zetknięcie z rzeczywistością jest brutalne. Zmieniony przez - [...]
[...] w ciemno. Po prostu ktos mi poradził. Wiec na razie nie jestem na nic konktetnego zdecydowana. Biore hormony i mam mała niedoczynnosc tarczycy przez co wraz z brakiem ruchu trudno mis chudnac. W tej chwili jestem w 5 dniu diety kopehaskiej , zostalo mi jeszcze 8 i potem wlasnie chcialam isc na jakas niskoweglowodanowa, bo ja sie tym obzeram i [...]
No jak chcesz spalićmięsnie to jeździj sobie na rowerku, trudno sobie jednak wyobrazić sytuację w której przy wzroście 170 i 78kg masy ciała oraz przy nadmiarze tkanki tłuszczowej taka osoba ma nadmiar tkanki mięsniowej, któego warto byłoby się pozbyć... Poza tym trening silowy wyraźnei ułatwia redukcję tłuszczu
[...] 2) nie. Mieszkasz w miejscu pełnienia służby(w sensie w tym samym miescie) 3) Tak,normalnie wracasz do domu 4) Zależy od jednostki,stopnia,miejsca,czasu i wiele,wielu innych czynników czy opłaca się pracować? Teraz to w ogóle trudno się tam dostać,a praca dobra dla tych którzy chcą tam pracować Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-06-10 18:15:50
trudno mi się odnieść do tego co możesz a czego nie możesz bo widzę brak informacji na Twój temat, nie wiem jak się odżywiasz i jakie masz załozenia diety. Generalnie jednak po pierwsze nie jestem zwolennikiem twarogu, a po drugie uważam, że kiedy można nalezy jeść świeże owoce , a nie suszone ;-)
Trudno powiedziec,z jednej strony nie bo nie sa kaloryczne , z drugiej zas Twój żołądek odczuje ,że coś tam do organizmu zostało dostarczone. Ja osobiśćie bym się tym nie przejmował .
a gdzie Lewandowski ?? trudno wybrac jednego mielismy byc team'em w ktorym kilku graczy mialo odegrac waazne role oczywiscie Oni zawiedli wiadomo Krzynowek - super byly Jego wczorajsze dosrodkowanie Zurawski - kto wie czy ma uraz czy to tulko sciam bo wiedzial ze nei wyjdzie juz Leawndowski tez sie nie popisal na tym turnieju, zupelny brak formy
Wszyscy zawiedli..Ebi widmo.pl...Krzynówek jakby zrezygnowany od początku,Jopa sparalizował strach czy jaki h..., Lewy zupełnie inny niż w eliminacjach(wróćił do gry z ery Janasa...) trudno znaleźć kogoś oprócz Artura kto nie zawiódł.
[...] bcaa jak bcaa mass avtivator spokojnie można brać co do supli na stawy to w/w nie brałem ale polecam http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html omege 3 od olimpa trudno przebić http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-24 21:59:24
Darik - trudno człowiek uczy sie na błędach:p ważne żeby wątroba dała rade:P hehe DUDEK-dzięki za słowa otuchy:) no z diętą już "walcze" od 2 tyg i daje rade oraz jest smacznie:D a sport to zdrowie więc trzeba dać rade-dam z siebie wszystko. studbiol-no właśnie bardzo mnie ciekawi ten efekt po thermo , przeczytałem wiele pozytywnych [...]
2 tygodnie to "żaden" staż i oczekiwanie, że będzie jakiś niesamowity progres nie ma uzasadnienia. Co do diety, to kazdy jakąś ma, trudno ocenić czy nie obciąłeś za dużo kcal, czy prawidłowo rozłożyłes makro, skoro nie wiadomo co jesz. 2 dni niższej kaloryczności też nie powinny spowodować jakiś drastycznych spadków siły. Może to sugestia, a co [...]
po niektórych pigułach cycki potrafią urosnąć, nie znam ćwiczenia od którego przybędzie tłuszczu, a to główny składnik cycka. Jedynie obżeranie się pozostaje, ale trudno utyć tylko konkretnie w jednym miejscu :)
[...] srednie rozmiary mam 75A celem bylo by B @Ela_21 Super Link! Dzieki, zapisuje sie do klubu! Pompki sa trudne, ile robisz? Od ilu zaczynalas? Te z hantlami cwiczenia troche trudno sobie wyobrazic, laweczka raz 30 stopni w dół raz 45. Ja bede sie kladla poprostu na podlodze chyba- - - niemam takich laweczek. I co widzisz jakies postepy? [...]
Trochę dziwne - po pierwszej walce byli zadowoleni za postawę przeciw Huntowi, po drugiej zaś są tacy zawiedzeni? Cóż, różnie to bywa. Ale w sumie nic dziwnego, bo przecież trudno było oczekiwać, żeby bokser coś namieszał w MMA
