trudno

Arnold Czuję niedosyt. No ale trudno, jestem cierpliwy %-) Raz, że zmęczona a dwa, że tak jak mówię, bardzo dawno tego nie robiłem. Ale nie próbuję się tłumaczyć bo nie o ciężar tu chodzi. Czułem elegancko to ćwiczenie :-) śmietanę zamienię na serek wiejski a cukier na słodzik i też będzie gitarra %-)

w sumie 4 dni będę. Mogłem o tym wcześniej pomyśleć ale jakoś tak :-P No trudno, i tak wiem, że na fotkach będzie lipa. Tym się nie przejmuję. Już teraz i tak za późno. Od rana jutro ładowanie przez cały dzień i w niedzielę tez radzisz ciągnąć dalej powiedzmy do południa? Czy tylko w sobote się nażreć węglami (ok 600g), a w niedzielę już wrócić [...]

[...] dużym, że już prawdopodobnie nie kupię tego produktu drugi raz) jest jego cena. BCAA PLUS 10g przed trenigniem i 10g w trakcie, albo 20g przed treningiem Działanie BCAA trudno jest odczuć doraźnie. Swój wkład w osiągnięcię jakiejś tam formy z pewnością miało. Smak (zarówno ananas jak i owoce leśne) powala na kolana. Świetny! Skład [...]

[...] w Polsce muszą sami ustalić wymogi na poszczególne stopnie, w sytuacji, gdy jest to kwestia tak złozona, że w Chinach, gdzie zajmują się tym najwięksi eksperci jest ją trudno rozwiązać? Czy my jesteśmy mądrzejsi? Dlaczego obok systemu stopni, nie mógłby funkcjonować także system autoryzacji przekazu, bez stopni, o którym pisałem wyżej? Tak [...]

[...] się można. >"Większość książek o karate o tym mówi." >Mówi, ale mówią bardzo różne rzeczy. Używają też różnych transskrypcji chińskich nazwisk i często trudno się zorientować, że chodzi w nich o tych samych >mistrzów. >Z kolei Japończycy naturalnie, wyolbrzymiają wpływ yawara i ju-jutsu na powstanie i rozwój karate [...]

[...] 2 po powrocie koło 17:45. Czy taki 10h post może wpływać negatywnie/pozytywnie na moją dietę? (np. zwiększać spalanie tłuszczu) Ogolnie ilośc posiłków nie ma większego wpływu, ale 2 posiłkami trudno nie tyle co kalorycznie zbilnasować dietę, co trudno dostarczyć odpowiednią ilość witamin, kwasów tłuszczowych czy minerałów. Dałbym chociaż 3

mam pytanie: a mianowicie, trudno jest miec diete na mase z zalozeniem b: 2g t: 1-1,5 w: reszta - mi wychodzi ok 6 (niektorzy mowia ze za duzo) i 3800 kcal zawsze wychodzi mi za duzo bialka a jak juz je skroce to zostaje np 60g twarogu na noc (chyba za malo), 70g kuraka ze 120g kasza gryczana (co sie trudno je - za malo kuraka) dopiero jak [...]

Dietę omówili bardzo ogólnikowo, więc może w niej być zawarte wszystko... podejrzewam że oprócz tego pełna suplementacja, są znani więc i o sponsora nie trudno, który wspomoże. Co do ilości treningów to moim zdaniem nie odstają od osób zawodowo trenujących inne dyscypliny, zawodowo powtarzam, trenującym dla poprawienia swojej sprawności, zrzucenia [...]

trudno Ci doradzic wiedzą "aż" tyle... z dużym prawdopodobieństwem można raczej powiedzieć, ze głównym winowajcą może byc nie wadliwy trening ale zle odżywianie; niedostateczne przede wszytskim...

[...] na szczescie nie mam faj.. poza tym znowu gardło jakby zapchane chociaż jarałem też średnio pół paki dziennie i nigdy aż tak tego nie czułem.. Bylo dobrze i tak ma zostać!! trudno. to że wczoraj wdu**lem nie znaczy ze wojne przegram!! ToMoo też brała mnie kur**ca, ale to bylo raczej chwilowe. Nie wiem jak bedzie jutro ale pewnie znowu bedzie [...]

Masz racje ale w tym przypadku trudno mówić o umiarze. Bo z tego co zalecali lekarze z tego filmu to należy wyeliminować fastfoody w ogóle albo ograniczyć je do minimum. Choć z drugiej strony wszystko jest dla ludzi. I faktycznie projekt troche mało realny bo trudno znaleźć takiego co bym tam dzień w dzień jadł(chociaż był niby ten od BicMaców). [...]

Proszę o regulacje dot wielkości talerzy w wMC - przy 30kg trudno znaleźć silke z dużymi 5kg talerzami, zwykle tez większość sztang to olimpijki lub blisko. Można to załatwić podstawka ale jaka wysokość od ziemi do sztangi???

Proszę o regulacje dot wielkości talerzy w wMC - przy 30kg trudno znaleźć silke z dużymi 5kg talerzami, zwykle tez większość sztang to olimpijki lub blisko. Można to załatwić podstawka ale jaka wysokość od ziemi do sztangi??? Słuszna uwaga. Miałem się rozpisywać, ale wszyscy tu sobie ufamy i bez sensu z miarką po siłce latać. Załóż raz po talerzu [...]

Jak kamera jest centralnie na 12.00 i lekko z góry to nagrywa się głownie ta część ciała, której nie mam ochoty demonstrować publicznie, nawet w legginsach. Trudno nagram jeszcze raz. A 40kg na cyckach mi zostało i się rolowałam...

Jak kamera jest centralnie na 12.00 i lekko z góry to nagrywa się głownie ta część ciała, której nie mam ochoty demonstrować publicznie, nawet w legginsach. Trudno nagram jeszcze raz. A 40kg na cyckach mi zostało i się rolowałam... rolka bez filmu sie nie liczy ;-D Jak najbardziej się nie liczy :-)) Paatik czekamy na film z rolowania :-D

Jak są kreski to nie ma skarpet:) Następny z fartem - trudno, zostanę z największą wagą... Siostro Ty nawet sobie nie wyobrażasz ile mnie zdrowia i nerwów ten fart kosztował. Dzisiaj sobie zrekompensuje jak uda się wrócić do domu! Chiny z Indonezją zmówiły się przeciwko mnie, chyba trzeba będzie tam pojechać i skopać kilka dupsk ;-D

Grrr... wczorajszy dzień był chyba najgorszym moim dniem od kiedy zacząłem dietę. Mało zjadłem, z treningu nici. Trochę trudno to wyjaśnić, ale zamiast na 15 minut byłem uwięziony w jednym miejscu przez ponad 2 godziny, nie byłem w stanie nic zjeść ani się napić. Trudno, dziś postaram się trochę więcej pobiegac. Właśnie mi się ryż na posiłek [...]

[...] w Austrii, zwracacie uwagę na to, co dzieje się w innych zespołach? - Oczywiście, najuważniej patrzymy na Wisłę. Odchodzi z niej Maciek Żurawski. Jego wpływu na grę zespołu trudno nie docenić. Choć nie ma ludzi niezastąpionych. Mają jeszcze paru innych dobrych, a nawet bardzo dobrych zawodników. A w Legii jest zawodnik, którego odejście [...]

[...] temu przeciętna w piątek Legia nadal jest liderem ekstraklasy. Lewego obrońcę Pogoni Daniela Lopeza Cruza, który pół roku temu był zawodnikiem stołecznego klubu, nawet trudno z nim porównywać. Trudno też porównywać Tomasza Kiełbowicza zastępującego Edsona w meczu z Groclinem. Doświadczony zawodnik polskiej ligi "grał swoje", [...]

No to trudno nie doczytałem mój błąd :) Ale skoro napisałem ze wezmę udział w konkursie i się sprawdzę to wziąłem jak wyniki nie będą brane pod uwagę to trudno, życie :) Wszystko w rękach Jury :)