Nawet tego nie pruwój bo nabawisz cię złej techniki i potem bardzo trudno się z tego wytaraskać mówię na swoim przykładzie chociaż ja miałem 2 hantelki i sam zacząłem trening nie mając o niczym pojęcia i był potem problem. Lepiej trenować 2 wodami mineralnymi niż 1 hantelka
Trudno Ci coś doradzić, jeśli nie wiemy co robisz. na tytułowe pytanie: 'czy się da?' Owszem, jesteś w stanie doprowadzić swoją sylwetkę do znakomitego wyglądu. Potrzeba na to jednak dużej cierpliwości i rozsądnego działania. Jeśli Ty po 4 dniach myślisz o liposukcji - to ograniczasz swoje szanse na ładna sylwetkę. Oto co powinieneś zrobić: Jeśli [...]
moze uczulenie na jakis skladnik, moze jakis transporter, trudno powiedziec. sprobuj tak, zachowaj odstep miedzy dawkami kreatyny 8h. w dni treningowe bierz rano na czczo i po treningu, w dni bez treningu tylko rano na czczo. podziel na rowne porcje. 10g kreatyny dziennie wystarczy. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-04-20 12:22:57
[...] przeszedłem do wycisku wąsko ale zdecydowanie za mało kg wiec potem tylko zrobiłem wycisk i jest pewnym rekordem w 15nastkach 6.Wspięcia: 80kg x 15 Komentarz:łydki jak łydki trudno wyczuć tu rekord,ale myślę ze 80kg są rekordem na 15nastkach Relacje z Treningu: dzisiaj zacząłem mierzyć maksy do treningu HST którym niedługo zacznę ćwiczyć [...]
[...] przeszedłem do wycisku wąsko ale zdecydowanie za mało kg wiec potem tylko zrobiłem wycisk i jest pewnym rekordem w 15nastkach 6.Wspięcia: 80kg x 15 Komentarz:łydki jak łydki trudno wyczuć tu rekord,ale myślę ze 80kg są rekordem na 15nastkach Relacje z Treningu: dzisiaj zacząłem mierzyć maksy do treningu HST którym niedługo zacznę ćwiczyć [...]
Chyba trochę źle mnie zrozumiałeś. Po pierwsze to chodziło mi o to że po zażyciu antybiotyku i opalaniu się powstają przebarwienia a trudno żebym siedział w domu całymi dniami. A po drugie to bardziej chodziło mi o antybiotyk w maści, czyli do smarowania buźki.
a i musze dodac ze mieszkam na stancji dlatego nie moge sobie gotowac kiedy chce etc dlatego tak trudno mi jesc 6 posilkow:( jestem strasznie ograniczona pod tym wzgl :(
[...] kazdego krzywego terenu albo zachwiania... raz sie poslizgnalem w szkole bo chocimy w lapciach ;p to moment cos mi chrupnelo w "zawiasach" w kolanie dlatego jakos trudno mi uwiezyc w latwy powrot do jakiegokolwiek gry, mialem zanik 4cm miesnia teraz mam jakies 2-1,5 bo ostro na rehabilitacji pakuje do upadlego ale czy po odbudowaniu go [...]
[...] - Pójdziesz na sfd to polecą Ci Keltona - Pójdziesz na K** albo b-f to polecą Ci firmę XXX Wejdź w dział recenzje, obsługa klienta i poczytaj troszkę o tym co Cię interesuje. Nie wymaga to zbyt wiele wysiłku, a obiektywizm tutaj raczej trudno. PS. Polecam zarówno KELTONA jak i XXX (na 99% wiadomo jaka firma). To ta sama klasa sprzętu.
[...] mozna częstszymi (nawet 2razy częstszymi) wizytami w wc . Kofeina bardzo ładnie pobudzała do treningu Pierwszy raz miałem styczność z synefryną i oczywiscie troche trudno mi ocenic jej dzialanie jako pojedynczego skladnika poniewaz w spalaczu jest wiele innych skladnikow nie mniej jednak nie zmienia to faktu ze mialem troche mniejszy [...]
To spróbuje coś wytargać na tym nowym portalu aukcjuj.pl może się uda jakieś białeczko po taniemu zdobyć a jak nie to trudno będę zapodawał same amino bo gainer własnie dzis mi się skonczył:( Te odżywy to studnia bez dna, jeszcze dla kogoś kto nie zarabia;p
Jak przyjdzie zastój to podwyższę na trochę węgle albo po prostu będę się tym potem martwić Błądzisz ( Trudno potem będzie to naprawić... No, ale zrobisz, jak zechcesz...
jesli chodzi o szkodliwośc to raczej można uznac że mogą niektore jesli mowa o nieprzydatności- jako takiej- to trudno się z tym zgodzić, a jesli o niezasadnosci stosowania w wielu przypadkach to już zgodzic sie można podobnie z zasadą, że z naturalnych źrodeł należy dostarczać jak najwiecej witamin i substancji, że tak powiem im toważyszącym a [...]
szOrtt może jednak przesadzasz z tym dużym tylkiem... i małością ud mysle także, ze jest przesada mowic o trudnościach w treningu łydek, czy innych mięsni- np. dwuglowych po przysiadach- ja bym powiedzial, ze jest to po tym cięzkim ćwiczeniu juz pewnego rodzaju relaks ogolnie trudno jest stwierdzic jakie zakresy -ilości powt., serii, [...]
[...] z przerwami 6 z dieta ciezko staram sie nie jesc po 19 7 jeden z deca 6 tyg po 2ml na tyg 2 lata temu ; podjadlem jescze 1 fiolke wina kilka miesiecy temu ale chyba trudno to nazwac cyklem wiem glupota 8 ostanio bazuje tylko na pomkach drazku ogolnie cwicze tylko podnoszac wlasne cialo 9 sila docinka 10 j.w. 11 12 ani do tycia ani do [...]
[...] tylko spalacza. I mam nadzieję, że ten spełni swoje zadanie. Co ważne, Y3 nie hamuje tak apetytu jak Venom, nie wyobrażam sobie walki o posiłek potreningowy, który i tak trudno mi czasem wepchnąć. Jak skończą się próbki to zamówię może Redline'a. Priorytetów oczywiście nie zmieniam, stówka na barki nadal jest najważniejsza ale chcę [...]
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!
