[...] mnie Pani, ok? :-) Dwa - wpadasz tu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html I robisz to co tam jest napisane - niezbędne by dowiedzieć się o Tobie tyle by móc doradzić. Mamy tu w dziale parę dzienników dziewczyn które też starają się o masę. Na początku trudno było a teraz zasuwają jak miłe. Także nie jesteś sama.
OK, organizuję exe i caba. Tydzień będę musiał poczekać, trudno. Kolejne pytanie - czy później po zbiciu estro odstawiam leki? I dopiero znów atakuję, gdy coś się zadzieje? Potas jest ponad normę, i jest adnotacja, przejmować się tym? Po czym stwierdzasz konkretnie, że krew gęstnieje?
Jesli to woda- mowi sie trudno (moze za duzo solisz?). Do tego polecam odpowiednio doprawiac wszystko- polac octem jakims smaczbym, posypac kurkuma, chili, pieprzem z mlynka, imbirem- duzo mozna wlasciwosci potraw podkrecic malymi sztuczkami.
somatotyp nie ma szczególnego znaczenia, co więcej- na ogół ma się pewne cechy z roznych typów i trudno jednoznacznie to okreslic. w obecnej chwili jesteś podlany, wiec tez to inaczej wygląda.
[...] CYKLE STERYDOWE: kontakt z wszystkimi srodkami 8. TRENING: plit 3x 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: trudno poziedziec powyzej 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM [...]
[...] skrzyzowane ale to juz całkiem nie dla mnie... A jakbym sprobował robic fronty na suwnicy? Wiem ze suwnica wymusza troche ruch, ale moze byloby lepiej. Jak myslicie a moze sa jakies super sposoby? Pozdrawiam proponuję te fronty też nagrać, jak będziemy widzieć jak to wygląda to na pewno znajdziemy rozwiązanie, bo tak to trochę trudno na ślepo...
[...] wątrobowy i wszystko okej, a na wieczor juz nie mozna bo pojdą w tłuszcz zapasowy Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2016-01-29 18:05:36 Wszystko zależy od bilansu, ogólnie trudno żeby cukier odłożył się z owoców ( nie licząc bananów, winogron ) to by trzeba zjeśc dużo, żeby się odłożyło. Liczy się ogólny bilans kcal, więc jak jesteś na redukcji [...]
wg mnie ogólnie minimalna ilość białka na posiłek to 20, ale trudno jest określić jakieś minimalny limit, musiałbyś zrobić specjalistyczne badanie na bilans azotowy Ogólnie liczy się całe białko, jeśli przed trenigniem, będzie go sporo, to aminokwasy też będą odpowiednio długą krążyć
[...] kupić w kasach lub zrobić sobie napar i popijać . Mogą być ketony http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Razberi-K_%28Ketony_z_malin_%29-opis27481.html W pojedynczych preparatach trudno np znaleźć imbir, czy np ekstrakty z pieprzu, można by jeść normalne produkty ale można podrażnić przełyk. W zielarskim moze odstaniesz też Synefryna - Gorzka [...]
dudee nie spinaj się tak , kolega grzecznie pyta. gruby872 w pierwszym posiłku nie widzę białka - warto by dodać , prócz tego nie znam twojej wagi i wzrostu , więc trudno orzec czy masz za mało czy za dużo kalorii rozpisanych .
Każdy chcę konkretną odpowiedź, ale czasem trudno taką uzyskać, bo jest sporo czynników. Powiem tak. Jeśli treningi są mało intensywne (rozgrzewka, technika) i nie będzie ich więcej niż 4 w tygodniu to raczej nie będzie problemu. Do tego dochodzi dieta, indywidualne zdolności do regeneracji, ilość snu, suplementacja, ewentualne używki itp. Jak [...]
[...] trzeba to poprawić i cierpliwie czekać ze spokojem i konsekwencją na efekty tej pracy... Myśle ze troche racji w tym jest... jesli chodzi o sama diete to jest mi trudno o nia zadbac w pelni gdyz studiuje dosc wymagajacy przedmiot i z moim czasem jest bardzo krucho w dodatku mieszkam w akademiku i wyposazenie aneksu jest delikatnie [...]
[...] samopoczucie , libido, jest cool , oraz zaoszczędzisz narządy , orale, są raczej wskazane w cyklach złożonych jak przez wiele miesięcy jest stagnacja, bardziej przyjazdny jest tylko autentyczny oxandrolon, ale też nadaje się do combo bo sam rewelacji nie zrobi oraz trudno jak w przypadku primki o autentyczny , w miarę trzymający stężenie towar.
[...] i nie chce żeby podlegała dyskusji) przecież podałem wagę,poziom tłuszczu i wzrost. Nic się nie stanie jak nie uzupełnię całej ankiety Najważniejsze rzeczy napisałem No ale trudno jeżeli nie chcesz pomuc to nie,najwyżej zrobię to na własną rękę i Dziękuję za poświęcony czas Zmieniony przez - massi123 w dniu 2016-03-08 00:41:44 Zmieniony przez [...]
[...] stresuje i bardziej przeszkadza, niż pomaga w redukcji. Możesz założyć blog/dziennik i wtedy użytkownicy z doświadczeniem, mając wgląd w to, co robisz, co piszesz na temat efektów i samopoczucia, będą Ci mogli na bieżąco pomagać, bo tak z biegu trudno się rozeznać, nie wiedząc prawie nic . Może być z tego dla Ciebie więcej szkody, niż pożytku.