w0jt, gram w kosza około 7 lat. Masz racje co do masy, że jest ją trudno nabrać grając w kosza. Reszcie dziękuje za ocenienie mnie i jeszcze bardziej dziękuje tym co docenili moją prace Pozdrawiam.
no byłem na fortach ,cwiczyłem na macie dla tych nie zaawansowanych ,ale trudno wytłumaczyc który to ja ,cwiczyłem w bluzie i spodniach (moze to mnie wyrózniało ,bo inni cwiczyli w koszulkach z krótkim rekawkiem).A dzis jak sobie przypomne o której jest jiu-jitsu to tez moze bede na fortach ,tylko troche mnie plecy bolą po wczorajszym treningu to [...]
Aha. No to trudno. Pozostaje tylko pływanie. Mam jakieś szanse skorygować ta wadę? Jakbym chodził intensywnie 3-4 razy tygodniowo po 1 godz kilka lat? Wiem, że głupie pytanie, ale nie wiem, czego się spodziewać. Może będę chodzić a pływanie nic nie da. To się będzie mijało z celem. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-01-16 20:57:14
[...] niż 5-7 dni. Inaczej zemści się to na wątrobie. Po drugie jak słusznie wspomniał kolega Scarpi kolano nie jest ukrwione i odżywia się jedynie przez dyfuzję, a więc jest trudno taką kontuzę wyleczyć. Ja mam moją kontuzję od nart czyli jakieś pół roku. Najgorsze jest to, że coś takiego powraca i w tym wypadku konieczne jest całkowite [...]
A moze probowales kiedys bialka inko? Jak tak to jak porownasz te dwa bialka?I jeszce jedno trudno jest o te bialko w skepie, musze je zamawiac z internetu?
nie jestem aż tak zwolennikiem koksu,ale żeby bez tego mieć takie wymiary jakbym chciał,to będzie mi bardzo trudno!50cm na karabinie to mój cel!a brakuje mi 7cm:/
Trudno powiedzieć - jakieś tam cele mieli. Myślę, że chodziło m. in. o większe zaakcentowanie technik nożnych, charakterystycznych dla taekwondo. Kazdy system walki sportowej jest niestety w jakims stopniu okrojony... Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"
Najgorszy jest ten brak sprzętu NO ale trudno jak nie masz to nie amsz musisz sobie jakoś radzić Do dyspozycji pozostają CI pompki przysiady i brzuszki . Proponuje 4 razy w tygodniu Najlepiej Pon - Śro - Piątek - Niedz TE trzy ćwiczenia przez 50 minut wykonuj powtórzeń na maxa ile dasz rade moim zdaniem tylko to pozostaje chyba ze jeszcze [...]
[...] ale teraz to nieraz nawet w tyg wogole bo poprostu czekam na troche wiecej sily ;d co do diety ty mam problem ale proboje cisnac na max diete jem co sie da porpostu :) trudno troche tak by udalo sie dac 100% tyle bialka co trzeba no ale staram sie :) z weglami itp daje rade bo zjem sobie ryzu 100g i jestem juz zadowolony :) waze smieszne 57 [...]
[...] z ktorego zniknela walka bronia: tonfa, kijem, sai czy wrecz mieczem. Tradycyjne sztuki walki sa systemami znacznie bardziej kompletnymi niz tylko walka wrecz i trudno osadzac o ich skutecznosci na podstawie tego wycinka. Podejrzewam, ze malo ktory czolowy zawodnik mma poradzilby sobie ze srednio wytrenowanym "kungfista" [...]
ZA DZIEKI ZA WYROZNIENIE I PAMIEĆ Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo [...]
"I nie można zapomnieć o Pampersie Koniowalskim bo gość poraz kolejny się zbłaźnił widać że musi się czuć bardzo niedowartościowany, zresztą szkoda jego tematu poruszać mocny na gadce nic więcej próbuje swoją głupotą wypromować się na Koksie i innych." - Trudno się nie zgodzić , zastanawia mnie upór z jakim pewien "przyjaciel" pogrąża od dawna [...]
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 omg czlowieku na forum masz tysiace artykulow o tym trudno uzyc opcji SZUKAJ?? nikt Ci tu planu nie napisze ewentualnie sprawdza i pomoga pozmieniac...
asparagin raczej trudno przedawkować- może inaczej byłoby z kalipoz-em... ja proponuję zestaw multiwitamin i minerałów, może z małym podkreśleniem magnezu i potasu bo to główni winowajcy ew. takich przypadłości. coś mi się zdaje również, ze tego typu objawy mogą się pojawić przy delikatnym ucisku na nerw, więc problem z kręgosłupem...
Tak, zdaję sobie sprawę z tego, że już o tym pisałam, ale po prostu potrzebuję jeszcze porady :-) A tak jak pisałam wyżej całą dietę ciężko mi tu będzie wstawić, bo nie liczę kalorii/makro i trudno mi określić jakie porcje zjadam.
[...] tylko znokautować... Nie podoba mi sie to,ze Lebedev spuscił z tonu po 6 rundzie...Dlatego aż tak ostro nie krytykuję tego wałku... Co do walki...Mimo wszystko trudno jest znokautować boksera,który myśli przede wszystkim o przetrwaniu(gdzie cepowanie non stop Hucka ? Podwójna garda itp.wsteczny...)... No,bo powiedzcie mi dlaczego [...]
[...] Bradford są niebezpieczne, wskaźniki niektórych przestępstw to 2xśrednia krajowa. jak tam jechałem to sie dziwiłem skąd tyle pakisów, myślałem że to dzielnica pakisów, a to jest miasto pakisów co do pracy to podobno na więcej jak najniższa krajowa trudno liczyć dla ludzi z zagranicy Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2008-04-24 22:04:46
Zapasnicy wsrod nas ?
