SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • Meta is good

    Post
    Doping

    tekest typu jak sie zacznie to trudno przestać świadczy o twojim szczeniackim podejściu , saa są pomocą w osiągnieciu celu a nie celem samym w sobie.M

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2005-02-06 20:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma bata!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no trudno zebys 6 powtórzen wykonywał minute zrób 12 to zmiescisz sie w tym przedziale

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2005-02-07 22:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale nie zawalczy z nim bo nie ma po co.Komercyjnie nie najlepsza walka a zwycięstwo przyszło by mu bardzo trudno.Zresztą Saleta już sparował z Łukaszem i na dobre mu to nie wyszło

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8727 Data: 2005-02-07 23:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orbitrek czy bieżnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też tam kupiłem i chodzi mi ok ale na rowerze jednak lepiej tu mi palce drętwieją i trudno się przyzwyczaić jak prawidłowo powinno wyglądać cwiczenie na tym osprzecie? POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18434 Data: 2005-02-08 07:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zestaw przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    ekstrakt z zielonej herbaty jak ktos ma pieniadze powinien byc brany jako uzuplenie do witamin jego dzialanie prozdrowotne trudno przecenic

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2005-02-08 09:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po asfalcie

    Post
    Inne dyscypliny

    Ale skąd tu wziąść trawe?Mojemu dilerowi się już naprzykład skończyła A tak serjo to jak się mieszka np. w miasteczku to naprawde trudno o troche zielonego terenu do biegania.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2005-02-08 19:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musastu Oyama-Karate KYOKUSHIN

    Post
    Sztuki Walki

    trudno oceniać mity i historię ludzi ze świata ale ci z polski opowiadają o sobie wielkie bzdury w które sami uwierzyli

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2005-02-08 23:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    są różne sposoby obliczania zapotrzebowania i trudno okreslić który jest idealny ja bym się sugerował wylicznikami z postów podwieszonych bo jak na stronkach internetowych mi obliczało to prawie 5000 mi wychodziło Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-09 07:07:29

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2005-02-09 07:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez prawda w sumie.....ale jsli chodzi o mnie to taka łapka przy takim wzroscie nie jest duza,mimo tego ze bylo trudno do tego dojsc,i byl wysoki przyrost...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2005-02-09 08:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeszcze mozna pozmieniac w diecie...?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmmm wafli nie.... A moze ktos poda przykładową diete na mase dla ektomorfika w archiwum sa diety ale tam głównie ilośc bialka nie schodzi poniżej 130g. Trudno mi ułożyc diete zeby wyszło dziennie 93g białka, ww-348, i 3150ckal. w 4 posiłkach, mzoe ktos doradzi jeszcze?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2005-02-09 10:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene! czy jesc przed treningiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trudno powiedziec, wszystko zalezy od bilanu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4560 Data: 2005-02-09 10:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    Lepiej byłoby chyba najpierw plan ocenić, potem sprawdzać maxy. No trudno. A w planie trochę brakuje: - ćwiczeń na dwugłowe ud, łydki - prostowniki pleców i m. czworoboczne - przód i tył barków

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2005-02-09 12:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pisze jeszcze z takim pytaniem. W TRENINGU DOMATORA jest przykładowy zestaw ćwiczeń i w ilości powtórzeń pisze "do zmęczenia", moim zdaniem nie jest to dobry pomysł, bo w moim przypadku zrobie max.40 pompek i juz nie mam siły. Chodzi mi jeszcze o to, ze bym chciał cwiczyc tylko wieczorem i w wolne dni, do siłowni mam bardzo daleko więc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2005-02-09 18:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedzcie prosze!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nawet mnie nie strasz nie rozstepow zadnych nie mam a co do skory to trudno mi powiedziec przed ciaza nie mialam zadnych problemow teraz mam nadzieje ze bedzie tak jak i przed Z tego co sie dowiedzialam jest ciezko stracic to co pozostalo po zatrzymanej wodzie moglabys mi napisac jak wrocilas do formy po ciazy??:> czy stosowalas jakas diete i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2005-02-09 22:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    generalnie trudno powiedziec... mialem przerwy na 1,5 roczne a pomiedzy nimi cwiczylem raz roku, raz 4 miesiace itd.. na tym planie jade 5 tydzien. Efekty jakies tam sa nawet jak na tak krotki czas(+1 - 1,5kg).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2005-02-10 14:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - tanio ! sprzedam

    Post
    Targowisko

    tzn ja przy tofi nie miałem problemu ale trudno to przełknąc co do rozpuszczalnosci to to samo zaobserwowałem ;)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2005-02-10 19:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1t

    Post
    Doping

    KS - to nie metyltest tylko metyl 1-T a to jednak roznica efekty jak i skutki jednak podobne - wysoko androgenny, trudno utrzymac mase, cisnienie, letarg, tradzik, bardzo wysoka toksycznosc.. jednym slowem FEE

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6404 Data: 2005-02-11 14:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - ale dylemat!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nim się nie bedzie opierać moje jedzenie) super pomysl !! A i czy moge je brać przed snem i po treningu? czy zabardzo nie pasuje? jak w sposob uniwersalny to ze spokojem polecam SP 80 pomsyl przed snem i p treningu jest dobrym pomyslem :D choc trudno to oceniac w prozni - dlatego nie pisze idealnym :D lub jesli z wyzszej polki to Prolongatum

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4762 Data: 2005-02-11 15:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nio bardzo Fajny artykool .. Anar pisales sam czy korzystales ze zrodel? mi by bylo trudno samemu z glowy na ten temat napisac Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2005-02-11 17:25:00

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6461 Data: 2005-02-11 17:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - ale dylemat!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ovopol a to idze dostac tak w sklepie? (widze że tobie nie przypadł do gustu, ale za to pewnie jest TANI) o Ovopol bedzie trudno w sklepie gdyz jak pisalem nie jest to typowa odzywka dla sportowcow - propostu wyrob 'jajczarni' tak jak jajka :D tani jest owszem czy lubie ??:D hmmm swego czasu jadlem tego na lade kilogramu :D ale mialo to dwie wadu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4762 Data: 2005-02-12 10:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)