trudno

[...] przeciwników. Mogę walczyć z nimi obydwoma w jedną noc, nie ma problemu. Robiłem to już wcześniej. Stoczyłem trzy walki w ciągu jednej nocy. Żartuję. Są dobrymi zawodnikami, trudno byłoby to zrobić. Nie lubię wybierać swoich przeciwników. Zobaczymy, co UFC zdecyduje. Jeśli powiedzą mi, że następną walką będzie pojedynek z Gloverem, podpiszę [...]

[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC Przyszłość dywizji piórkowej kobiet UFC zależy od mistrzyni Amandy Nunes Los dywizji piórkowej kobiet w UFC wciąż jest niepewny zwłaszcza, ze trudno znaleźć godne rywalki dla podwójnej mistrzyni Amandy Nunes. Według szefa UFC Dany White’a przyszłość dywizji piórkowej leży w rękach Nunes. Mistrzyni wagi koguciej i [...]

Kocie chyba za duzo ode mnie oczekujesz? zakładając ze twoje dolegliwości maja złożony charakter chociażby przez ta grzybce, to trudno stwierdzić co i jak. Przy nieuregulowanej tarczycy zawsze dochodzą problemy z hormonami płciowymi, wiec pewne rzeczy same przejda ale oczywiście ze powinnaś udac sie do ginekologa, endo, i do dermatologa by miec [...]

[...] }:-( Mam wysypkę na skórze ale to może być konsekwencja wirusa + nadal lecą mi włosy i ten łupież :-|. W podsumowaniu na - jest spadek odporności. Choć ponoć wcale nie tak trudno załapać wirusa.. Jeśli mam zacząć dodawać po 5gr węgli przez np kolejny tydzień to ja jak najbardziej z chęcią. Napiszę tylko, że dopóki nie wyleczę się z półpaśca [...]

[...] naprawdę rewelacja. Siedziako i Bagi to już standart, nie chcąc startować razem zdecydowali, żę cięższy z nich idzie do kategorii wyżej - imponujące. Byli i inni, ale trudno zapamiętać - 200 zawodników, to niesłychany wynik. Podział na zaawansowanych i początkujących, mimo jakichś tam kontrowersji jest bardzo słuszny, a zakaz stosowania [...]

Demien - stan przed lustrem, albo po prost stan prosto i ocen, czy z ktorejs strony nie 'wystaje' ci miednica - mozliwe, ze jest zrotowana i stad to stwierdzone skrocenie konczyny, a w rzeczywistosci sa rowne. W moim przypadku kazdy lekarz mowi co innego, wiec nie jest tak, ze sa nieomylni. Jesli to rzeczywiscie krotsza noga to wkladka pomoze [...]

No i dzisiaj wolneznowu na 13 do szkoły, wieczorem powrót i ch** mnie strzela...No ale trudno. Dieta cały czas trzymana. Zostało jeszcze 9 dni do końca testu

W sumie to już trochę czasu minęło od pytania ale może przyda się innym na przyszłość. @kasiapaw23454 ja miałem kręcenie w głowie. W sumie to trudno opisać bo nie jest to kręcenie powiązane z zaburzeniem równowagi ale takie bardziej lekkie oszołomienie. Zaczynam właśnie brać. Pierwszą dawkę wziąłem zalecaną 2x3 i miałem takie jakby szumy i [...]

[...] jak troszke ponad rok temu szedłem sobie z kolesiem i jego dupą i na przystanku mijaliśmy szescioosobową ekipę kozaczków under 18 3 chłopaków i 3 "laski" choć trudno je tak nazwać(jak prostytutki wyglądały).Oczywiscie każde z nieodłącznym atrybutem,czyli browar i fajka...Mijaliśmy ich akurat gdy z ust jednej z tych dziweczek do [...]

Trudno powiedzieć, nie podałeś z jakiego pułapu zaczynasz (czy zaczynałeś od 70 procent maksa? może źle go obliczyłeś) i czy ćwiczysz klatę więcej niż raz w tygodniu. Trochę za szybko się wypaliłeś (to dopiero 3 tydzień), może ogranicz liczbę ćwiczeń i serii na klatkę. Nie powinieneś padać z tricepsami, wcześniejsze ćwiczenia angażują go już dość [...]

[...] podczas przyjmowania których nie wolno jeść tłustych potraw oraz surowych owoców i warzyw. Oliwę zastępuję powoli orzechami, a surowe owoce i warzywa jakimś wywarem warzywnym. Przy okazji kupiłem witaminy Vitaral. A wracając do tematu treningu to chciałbym się zabrać za split 2x/tyg, ale trudno coś przystosować do tak bogatego osprzętu siłowni.

Najlepiej obcinać w ostateczności, gdy już przy innych zmianach nic się nie rusza. Czyli że mam wcale nie odejmować kcal?? Teraz troszkę waga pójdzie w górę.. trudno jak musi to musi... a później będzie spadać przy bilansie 1700kcal? Przecież do tego zapotrzebowania została wliczona aktywność fizyczna i skoro nie będzie żadnego deficytu [...]

Cieszę się, że nie skorzystałaś z tej diety-cud 1000 kcal. Zwłaszcza, że trudno znaleźć inne informacje, niż tylko ochy i achy na wiadomych portalach nad tym, że organizm nie ma energii na obsłużenie swojego podstawowego zapotrzebowania. Dlatego Twoja dociekliwość się chwali :-)) Ta Wasa w każdej rozpisce trochę mnie kłuje po oczach. Nie każde [...]

Samiz - na pewno jest trudno na początku ale popatrz w swoją miskę - gdybys trochę zmniejszyła porcje mleka a zwiększyła sera ( 10 g to chyba nożem mikronowym krojony plasterek ) już to wyglądałaby lepiej ( i białka i tłuszczu byłoby więcej ) To samo z porcja łososia - jeden kawałek łososia ( wcale nie jakiś ogromny) to jest ok 150 g a ty masz 70 [...]

na FIBO do stoiska z ciehcami Live & Fight stala kolejka - czasem trudno bylo to wszystko ogarnac ;-) widac ze kolekcje sie przyjmuja :)

10.01-12.01 DNT Trzydniowy wyjazd, miska beznadziejna, na tyle ile to możliwe wybierałam mniejsze zło. Jak patrze na ten miesiąc i ilość wyjazdów to ciężko z utrzymaniem miski :-| W ten weekend kolejny wyjazd, tym razem dwudniowy, może uda mi się chociaż na jeden dzień jedzenie przygotować. 13.01 DNT Miała być wieczorem siłownia, ale totalna [...]

[...] bieżnia 5min 9km/h HIM, HAM, Mawashi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/254058f7f8254ba291a44a4fd7101ca0.png A. zeszłam z "ciężaru" i lepiej kontrolowałam pracę mięśni, choć trudno tu mówić o perfekcji B1. ok B2. ciężko C1. lepiej niż w A C2. ok, robiłam z zatrzymaniem 2s D. ok Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44dff3071399439f80fb9254df7fd7ed.png [...]

kochane, trzymam się ... średnio. W piątek dopadł mnie chyba jakiś śmierdziel od córki z przedszkola, bo rzy...łam jak kot po wiosennej trawie i s..lam jak kanarek. Dzisiaj dopiero jadlam w miarę normalnie, ale głównie pełnoziarnisty ryż z jabłkiem i odrobiną cynamonu w formie papki - nic innego mi nie przechodzi jeszcze. Trudno to w ogóle liczyć, [...]

[...] źródłach. Jest tego tyle, że można się pogubić. :/ Czy jest jakiś sposób żeby to wszystko zebrać? Dieta, podstawowe sprawy, dodatkowe porady, nawet odpowiednią rozgrzewkę trudno zapamiętać. :D Z treningu ACT wybrałem ten: Przykładowy trening ACT by Michail: 1. Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2. Prostowanie nóg na [...]

Jeszcze trzeba go tym trafić, jeśli nie będzie opierał mocno ciężaru na przedniej, to będzie o to trudno.