[...] Jeden po miesiacu po takim cyklu jak ty bedzie odblokowany bez zastosowania zadnego odbloku, drugi wszystko zrobi jak nalezy i moze wracac do formy np 3 miesiace. Obecnie trudno trafic bolda w boldzie. Przewaznie jest tesc lub decca. jeJesli byl tam testosteron lub boldenon wszysko powinno dosc szybko wrocic do normy. Jesli producent poszedł [...]
trudno tutaj o jednoznaczna odpowiedz (podobnie jak w przypadku ogolnie chorob) popros moze kolege o mala porcje albo sprzedawce o probke - o ile pamietam byly dostepne
miedzy 5 a 6 sekund? to masz na myśli? To zawody-powyżej 5 stwierdzą sędziowie-to koniec zaliczeń.Wiadomo,ze to trudno ocenic-dlatego jest 3 sędziów-dlatego rada dla zawodników-najlepiej robić tak,by nie było watpliwości.
[...] Od tamtej pory okresu ni widu, ni słychu, oprócz czegoś, co mogłabym nazwać PMS-em. Niby nie ma co panikować, bo to dopiero tydzień od spodziewanej daty (w sumie to trudno się nawet spodziewać punktualności). Dzisiaj sobie uświadomiłam, że nie mam pojęcia,jak może działać mój układ rozrodczy po takim czasie szprycowania się hormonami. [...]
no z gorestami to trudno, bo to jednak drogie rzeczy - a gówniany kupić też bez sensu, bo weź się męcz w tym potem jak będzie uwierać i denerwować. Ja znalazłam teraz za 300 wyglądający logicznie i się zastanawiam właśnie intensywnie. Dawid: no skąd pomysł na tatuaże - ja lubię tatuaże i tyle %-) mam na razie ile mam, ale planuję więcej ;-]
[...] to dziwne :-( nawet 2-3x po robieni dołu miałem ładne zakwasy pleców %-) Wiem na pewno, że albo znajdę mniejszy stopień "Wchodzenie na stopień" bo mam za wysoki i mi się trudno robi (wiem, że nie ma być łatwo, ale to jest inny trud), albo zmienię te ćwiczenie na inne. Na pewno nie w tym cyklu bo w tym chce wszystko zostawić jak jest. Co dy [...]
Właśnie czytałem już gdzieś ten plan dnia Tysona ale coś nie mogę uwierzyć w to co tam pisze, nie wyobrażam sobie takiej intensywności chociaż Mike zjadł sobie troszke mocniejszy twarożek, ale to swoją drogą. Ciężko te źródła trudno potwierdzić , ale i tak jest tego strasznie mało na internecie :)
"podajesz najpierw 40 a zaraz max jako 90 ?" no bo zle zrozumialem pytaniee... tak trudno zrozumiec.. doobra mniejsza.. tu sa obciazenia: przysiad 50kg martwy 65kg wyciskanie 90kg
witam mam do dyspozycji odżywki mianowicie zakupiłem masówke Mutant Mass i Dominatora gaineratora (ostatnio jak isę zaczęła szkoła trudno z czasem na dietke 3 posiłki max daje radę utrzymać;/) kreatyne Xplode Olipm Carbomax moje pytanie brzmi jak to stosować czyli w jakim czasie przed lub po treningu jak duże porcje i czy można mieszać kratyna [...]
Wiadomo jak będzie, Jones moze i robi sie arogancki, ale ma czym to poprzec, niszczy kazdego, ja jestem za Vitorem, ale niespodzianki sie nie spodziewam, Bispinga tez lubie, i mysle, ze da rade Stannowi, chyba, ze ten trafi, a z jego ciosem, nie jest az tak trudno o KO, a co do wagi cziken lekkiej, to ten Benavidez, jakos mi sie widzi, ze wygra.
Chyba nie da się ocenić typu budowy u kogoś z takim krótkim stażem. Jeżeli poćwiczysz rok to już będziesz wiedział. Jeśli będzie ci trudno przybrać jakiejkolwiek masy to ekto,jeżeli będziesz przybierał więcej tłuszczu niż mięcha to endo,jeżeli będzie samo mięcho w dużej ilości to mezo. Cóż teraz można powiedzieć ? Tak to w skrócie ja oceniam.
to jak, żyje tu ktoś? kiedyś chyba więcej osób udzielało się na tym forum i łatwiej było uzyskać jakieś porady, podałem wszystkie możliwe dane, żeby było wiadomo co i jak, a i tak jest lipa.. ehh no trudno. pozdrawiam wszystkich
[...] wydawać, mięśnie nabrały glikogenu, organizm nabrał wody, nie wiem jak tę taurynę bierzesz, tu też kwestia ukrwienia. Ogólnie ta ilość kcal dla Ciebie jest mała, więc trudno, żebyś się tak bardzo otłuszczał. Możliwe niestety, że masz taki a nie inny organizm i tego brzuszka zawsze będziesz miał odrobinę (typowe dla mezomorfików, nigdy nie [...]
Ja nadal radze by lepiej rozgrzewal i rozciagal. Jak to nie pomoze to trudno, niech robi dalej, az w koncu nadgarstek sie wzmocni. Lepiej by taksie wzmocnil niz przez caly czas byl slaby ;]