trudno

wypadla mi bardzo wazna sprawa w dniu tych zawodow a miałem być na nich i lipa ... A wygrał bym je widząc wynik zwycięzcy :) ale trudno czekam z niecierpliwośćią :p na następne takie zawody gdzie kolwiek by nie byly to jestem na nich! :)

trudno było prześledzić 64 strony a w temacie brak konkretnej gdzie się zakończyło \-)

szamię je własnie alr trudno dac jakąs opinię ;-) na pewno kapsy większe niż od Tested ;-)

Focini nie ma multi konta tak jak edytka. Z tym PW moze być trudno bo nikt nikomu nie udowodni, no chyba że ktoś da skrina z zaistnienia takiej sytuacji.

ulepić nie jest trudno...wszystko zależy od zawodnika,od filozofii jego życia...Ja z Jarkiem spędzam średnio 12 godzin dziennie,pomaga mi prowadzić klub...przy takiej ilości wspólnie spędzonego czasu jestem w stanie go pilnować i mobilizować w najtrudniejszych momentach przygotowań...nie ukrywam,że za jego osobą spełniam też swoje marzenia których [...]

No dokładnie, trudno tu cokolwiek oceniać, bo przy siadach 40kg nie powinieneś budować złożonych obwodów. Jeśli masz cokolwiek sensownego zrobić to zrób: Pon - siłowy - budowanie siły Wt - CF z własnym ciałem jako obciążenie Śr - wolne Czw - siłowy Pt - CF So - wolne lub bieganie Nd - wolne Samego crossfitu nie widzę, szczególnie z obciążeniem. [...]

viagra nie pomaga na libido tylko na erekcje. trudno aby erekcja byla lepsza gdy nie wystepuje przez zerowe libido. druga sprawa, ze mozliwe iz psychika. pierwsze doswiadczenia? nowa oniesmielajaca partnerka? (odpowiedz sobie "w Czesiu" na te pytania)

[...] wydaje mi się, że tak to wygląda... ogólnie rzecz biorąc - uciekam:P). Gość mówi, że 2/3 przeciwników na to nie reaguje, ale pozostali faktycznie mają problem. Być może mamy taką konstrukcję nogi, że akurat taka dźwignia sprawia nam większy ból. I trudno, trzeba ćwiczyć, rozciągać się, poznawać swoje słabości i uczyć się niwelować je w walce:)

prawdziwy razowy jest cięzki, kleisty. po zdjęciu trudno wywnioskować, ale jestem niemal 100% pewna, że nie jest to prawdziwy razowiec. ma najprawdopodobniej dodatki mąki pszennej, etc.., ale jak masz to juz zjedz

Mogła się zetrzeć, nieraz na opakowaniu nadrukują, albo opakowanie ciemne i nadruk ciemny i trudno zauważyć, najlepiej wyjaśnić sprawę w miejscu zakupu.

Trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć bo po tym npp były już dwie kurację z trenem. I po trenie łatwiej mi wrócić do normalności niż po tym npp. Wtedy rozwalilo mi libido na maxa. Prolaktyna w .uj, testosteronu tez ponizej normy. Testo się poprawiło na test freak ale prolaktyna stałe za wydoka

Odżywki to raczej ostateczność jak masz w chuy białka i trudno Ci dobić z produktów "normalnych". Ty nie masz w chuy białka, więc pierwszą Twoją myślą powinny być te naturalne produkty. Ja pracuje od 7.30 do 16.00 i wstaję o 5.30 żeby sobie przygotować jedzenie w pojemnikach na godz. 9,12,15. Z białek mam Olimp whey protein complex i BSN syntha [...]

Odżywki to raczej ostateczność jak masz w chuy białka i trudno Ci dobić z produktów "normalnych". Ty nie masz w chuy białka, więc pierwszą Twoją myślą powinny być te naturalne produkty. Ja pracuje od 7.30 do 16.00 i wstaję o 5.30 żeby sobie przygotować jedzenie w pojemnikach na godz. 9,12,15. Z białek mam Olimp whey protein complex i BSN syntha [...]

Słyszałem o złych wynikach w badaniu tego białka. poszukaj Ale jak masz już mieć to trudno. Chyba że za pobraniem to możesz nie odebrać:-)))

Takie coś trudno w sumie nazwać odżywianiem, Ty pijesz białko i od czasu do czasu coś zjesz (kanapkę). Jak dla mnie tragedia... I jednocześnie pytanie: spada Ci waga przy takim "ożywianiu"?

j/w po co ten spalacz? trochę trudno spalać i budować:-) gluta nie potrzebana reszta j/w

[...] od dawna) ale po jakimś czasie chodzenie przestało mi wystarczać i po prostu zaczęłam biec ,nawet nie wiedziałam czy tak można czy nie ale okazuje się że można. Na początku trochę trudno zgrać ruchy i faktycznie czasem można się było zabić jak się o kija potknęłam |-) ale z czasem się przyzwyczaiłam ,tu jest filmik jak to wygląda bieg z kijami

[...] prostych (no chyba że okolice okołotreningowe, ale też z umiarem), a jak jest czas to i pociągnę trochę. Przyrosty po 1-wszym planie czułem i to z treningu na trening, obwody tak samo się zmieniały. Niestety aktualnie mam tylko 68,5 kg, ale to się szybko zmieni, bo akurat masę nie jest mi trudno wbić ;) Dzięki za zainteresowanie, sogacz leci.

[...] ma za zadnie zwiększyć wydolność organizmu w biegach - wytrzymałość tlenowa , dodatkowe ćwiczenia mają kształtować wytrzymałość siłową. O bardziej sprecyzowany cel jest mi trudno bo nie przygotowuję się do żadnych zawodów itd. Częstotliwość mogę zwiększyć do 2 treningów w tygodniu. Wtedy to będzie wyglądać tak: Poniedziałek: siłownia wt. [...]

Sito1322 - nie podałeś wymaganych informacji na swój temat, wiec trudno ocenić czy dieta jest dopasowana do Twoich potrzeb, a raczej jak bardzo jest niedopasowana, bo na pierwszy rzut oka widać, że jest zbyt nisko energetyczna. Poza tym brakuje przynajmniej kilku niezbędnych składników pokarmowych z grupy witamin i ważnych pierwiastków. Faktycznie [...]