[...] i walki Lelo z pierwszego posta. Ukułem na własne potrzeby takie coś, co się nazywa 'paradoksem capoeira' właśnie, odwrotność 'paradoksu Kano' - skuteczność technik, które trudno przećwiczyć w prawdziwej walce. W obecnych formułach walki pełnokontaktowej, jeżeli nabrać nieco dystansu to właściwie mniej lub bardziej używa się identycznych [...]
Ja przez potęgę rozumiem kraj, który byłby w czołówce w kilku kolejnych turniejach, a więc przez wiele lat. Bo pojedynczy udany turniej to nawet w ostatnich latach miały choćby: Grecja, Turcja, czy Korea, a trudno byłoby je nazwać potęgami.
U Wieśka proporcje były trochę słabe ale to z racji jego wieku bo trudno żeby facet po 50-tce dawał rade jak dwudziesto, trzydziesto- latek. Po drugie ten pępek czy skóra. Tutaj nikt nie oceniał kogoś wg kryterium z jego kategorii tylko wygrywał ten kto był najlepszy. Masza miał taki długi program bo sam pewnie chciał. Inni mieli programy [...]
DJ666- Prosze mi tu mojemu koledze nie ublizac Pozatym on maca mnie a nie jakiegos "go" Ale to przeciez wszystko wyglupy... chociaz nie raz juz mi mowil ze mam fajny cyc A tutaj ZIOMY piją za zdrowie Adama Małysza "Trudno słowami określić to, co się stało. Jestem szczęśliwy. Adam jeszcze raz udowodnił, że jest niesamowity, że jest [...]
Masz rację Boruta, trudno oczekiwac, żeby uderzenie nosem w czoło napastnika, albo cios z liscia w klatke piersiową spowodowal jakies szkody napastnikowi, ale smiem twierdzic że do samoobrony kobiet istnieją skuteczniejsze techniki niz z BJJ(choc akurat uwazam je za bardzo skuteczny system w parterze). Ta akurat może miała męską psychikę ;-)
[...] zwiększać ilosć serii nie rzyzukując, że sie przetrenujesz także pod sumowując "im wiecej tym lepiej", ale tak aby nie przekroczyć pewnej granicy, (o co nie trudno), nalezy dochodzić do maxymalnej dla nas objętości- zeby maxymalnie wykorzystać nasz potencjał, ale rób my to stopniowo i z głową. "Mam pytanie dotyczace [...]
[...] wszystkiego nieźle mi wywaliło. Piersi nie są jakieś obwisłe,ja nie noszę nawet biustonosza,bo są małe,chodzi mi o to,że nad nimi jest to co zostało po tamtych mięsniach,trudno to opisać - kiedy jestem wyprostowana jest ok,ale jak tylko leciutko się zgarbię od razu się no ten,no wiesz,fałduje:) i głównie chodzi mi o to żeby pracować tylko nad [...]
uhm - górne partie,to co łączy klatkę z barkiem. no,nie wygląda to aż tak upiornie jak się może wydawać z mojego opisu (trudno to opisać),ale faktem jest że nad biustem jest coś czego być nie powinno;) teraz dużo mniejsze niż kiedyś,jestem na redukcyjnej,ale chce uniknąć klopotów z klatką na przyszłość.
Witaj WODYN! Trochę o mnie mam 15 lat ważę koło 85 kg (ze 25% bf) i mam kolo 185 cm. Od września zacznę trenować judo, chciałem od marca ale nie ma takiej możliwości, no trudno. Chciałbym się ogólnie przygotować, żeby mieć lepszy start. Do treningu mam zamiar dodać interwały, 2 razy w tygodniu (przydało by się zejść do >15% bf). Co mógłbyś mi [...]
dieta jest, suplementacja jest, trening (staz 4 lata - mysle ze wystarczajacy i wiem co i jak) dawka nie wiem czy za mala 100mg e2d jak na I cykl mysle ze ok. Wiec ze mna jest wszystko jak najbardziej ok. Skoro kreatyna dziala na mnie mocniej niz koks. To po co sie za niego brac. Osobiscie uwazam ze mam walka, mowi sie trudno.
Nie tylko oni. Połowa forum zapracowana jest a jakoś znajdują czas żeby coś napisać . Jak ja np. ... Tylko, że u mnie raz lajt, że mogę siedzieć na PC cały dzień, a raz tak że nawet nie ma się kiedy wysrać . Ojj szkoda tego UFC 120 ale no cóż trudno. Czekam z niecierpliwością na UFC 121.
Mighty85 Aoki będzie miał cieżko wygrac przez poddanie w 1 r bo pierwsza jest na zasadach K1 :P buahahaha na szybko obstawiałem i nie doczytałem teraz już nie poprawie, trudno
[...] a to w koncu wegle proste. w zwyklej zbilansowanej nie zaleca się owocow, mi nawet Iza na sniadanie i po treningu nie pozwalala na zbilansowanej…. pisze to tez troche z mysla o sobie, bo trudno jest mi ostatnio z owocow zrezygnowac, dzisiejszy dzien zaczelam od kiwi i mandarynki.. może zaczne od poniedziałku redukcje bez owocow
[...] truskawkami w formie sosu * Rozkład BTW i kaloryczność nieznane, ale mniemam, że w skali mega Zdecydowałam się zaczitować, bo jeszcze w tym tygodniu moc mi potrzebna, a trudno z siebie coś wykrzesać po 3 dniach na samych jabłkach Żeby nie było, Szefowa pozwoliła *Porcja gigant, jadłam cały wieczór [...]
Przeszkadza... Niestety, tryb życia i codzienna praca robią swoje. Jak się pracuje na co dzień z idiotami to trudno nie palić... Z kondycją nie jest najlepiej, ale pocieszam się tym, że są gorsi... Aczkolwiek jeszcze kilka lat temu nie przeszkadzały mi w ogóle... Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2006-10-06 15:01:18
Witam. jestem na AWFie i poweim wam szczerze ze az tak trudno to nie bylo sie dostac!poprostu od zawsze kochalem sport i bylem w to dobry! proponuje ci dorcius zebys zmierzyla sobie czasy wyniki itp i pozniej bedzie mozna ocenic co ci jeszcze brakuje! najpierw musisz ocenic czy w ogole masz do tego kierunku predyspozycje. napisalas ze masz [...]
skuteczne przykłady tradycyjnych
