trudno

Z takim sprzetem trudno bedzie cos zdzialac. Polecam dokpic drazek i jak masz mozliwosc to hantle z reguowanym obciazeniem, ale najlepiej byloby sie zapisc na profesionalna silke Jesli nie masz takiej mozliwosci rob tez pompki (wile odnian: klasyczne, w staniu na rekach, wasko, sszeroko etc.), podciagaj sie na drazku. Na poczatek zainteresuj sie [...]

[...] upset od ogloszenia walki "Wysłana - 13 November 2014 02:01 OOOO super nowina!! ciesze sie z powrotu Rumbla i walka chyba najlepsza z mozliwych dla niego w tej chwili. trudno mi wskazac faworyta, walka na pewno bedzie ekscytujaca,ale sklaniam sie ku Johnsonowi. ale by byly jaja jakby Gusowi KO na zimno zaj**au w pierwszej" Zadko mi sie [...]

[...] bedzie zalezec od kondycji AJ,ale tak naprawde,jesli ma wygrac, to raczej w pierwszych rundach. wlacza tryb berserkera i jazda do przodu - jak trafi,to pieknie,jak nie,to trudno. %-) no ale mimo wszystko, fajnie jesli nie bedzie plywal w rundach mistrzowskich - o ile do nich dojdzie. z gory przepraszam wszystkich,ktorych krew zalewa,gdy ktos [...]

Trening z wczoraj: Byłam sama z Michałem. Jest o wiele lepiej bez dziewczyn. Michał skupia się na jednej osobie i nie ma takich dłuugich przerw pomiędzy seriami, gdy musimy czekać jak jedna skończy wykonywać dane ćwiczenie :) 1. Barbell Hip Thrust 3x 15 rest 60 sec - jedna seria po 30kg, a dwie po 35kg. poszły w dół. Ponieważ nie było ciężarków. [...]

idź to jest lekarz w końcu,myśl o czymś innym powinno pomóc a jak ci stanie to już trudno ja miałem podobne przeżycia jak ty Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-14 22:14:47

Tak tyle przybylo, tez ze dziwie ze tak fajnie przedramie poszlo, nie wiem juz ile wtedy przybralem na wadze, ale to do mnie byl w sumie pierwszy w zyciu jakis konkretny wysilek fizyczny wiec brzuch troche lecial w dol i fat pewnie tez wiec trudno mi to oszacowac. Oprocz kreatyny i malych ilosci bialka nic nie bralem wiecej do tej pory

[...] i że garda będzie trochę wyżej... No ale był Najlepszy i to moje całe gadanie, to tylko takie czepianie się szczegółów, więc bez obrazy! Co do poziomu parteru, to trochę trudno mi się wypowiadać, bo nie jestem specjalistą... Ale parę razy zdziwiłem się, gdy widziałem już prawie wykonaną technikę kończącą (np. jak judoka zakładał Jurasowi [...]

Ojj, nie wyszlo. mialo byc inne zdjecie. troche zasmiecilam temat. ale trudno

czytając tą inormacje firmy Olimp widać jak skomplikowane i jak kosztowne są te procedury i jak trudno jest wyprodukować towar wysokiej jakości i wypada mieć tylko nadzieję, że przynajmniej niekórzy zdołają to sobie uświadomić, choć napewno nie wszyscy, bo jest pewna grupa ludzi do których nie trafiają żadne argumenty/oby ich było jak najmniej/ [...]

[...] w sobie jest tylko niewielkim wykładnikiem tego co się prezentuje, a często ktoś, kto waży powiedzmy 80kg wygląda lepiej, a nawet dużo lepiej niż 130-to kg.czy więcej ważący "olbrzym" u którego trudno rozpoznać gdzie biceps, gdzie naramienne, gdzie się kończy a gdzie zaczyna klatka, a o brzuchu/o mięśniach brzucha/ już nie wspomnę...?

[...] bylo by lepiej gdyby nie meczaca praca ale damy rade tylko apetyt nie dopisuje zbyt duzo nawdycham sie metali w pracy:D podczas szlifowania a co do 12 gainera i syfu czy syf trudno powiedziec raczej dobry sklad a w pracy traktuje to jak drugi posilek pelnowartosciowy, a ze zarobie troche to moge sobie pozwolic na takie ilosci aczkolwiek tanio go [...]

nie wychodzi mi żywienie się:-(, strasznie trudno żywić sie z ołowkiem w reku, nie mam jeszcze wszystkiego w głowie:-{ będę musiała planować menu a nie liczyć po

nie wychodzi mi żywienie się:-(, strasznie trudno żywić sie z ołowkiem w reku, będę musiała planować menu a nie liczyć po planownie to jedyna droga zeby sie nauczyc.....

Dzień 24ty: Dziś obsuwa z dietą wynikła :/ przed chwilą skończyłem jeść ostatni posiłek, no ale trudno. Jutro zaczynam normalnie, od 12. Na treningu postanowiłem dowalić trochę nogi i po 3s przysiadów podziałałem trochę na maszynach :) Ogólnie w porządku wszystko przebiegło. Wreszcie aeroby są jakieś ciekawsze i muszę się trochę wysilić by [...]

[...] Na jakiej pozycji grasz klepiesz ? No z moim wzrostem to tylko center Czy z taka masa mozna dobrze skakac ? Nie zauważyłem spadku jumpa, najwyżej minimalny, ale to dobre prognostyki przed robieniem rzexby, będę lżejszy będę wyżej skakał :D Ja szukam dobrego polaczenia masy-sily-szybkosci-jumpa ==> ktoś zna takie ? No to to trudno określić

[...] kosztem zdrowia moze nie kazdego ale akurat na mnie trafilo i moze trafic na kazdego z was jest joz lepiej zapalenie minelo ale nadal mam w kolanach napuchniete dla tego trudno mi sie chodzi a post napisalem po to zeby potencjalni klienci nie tylko pana smoka mieli na mysli to ze spotka ich to samo a pan smok powinien ladnie przeprosic za [...]

[...] jak ktoś podejdzie z tyłu, przeciwnik nie zauważy i uderzysz punktowo w któryś z tych punktów (zakładając że się trafi...) to skutki mogą być takie jak opisałem wyżej. Ale trudno wymagać od przeciwnika w "prawdziwej walce" żeby położył się nieruchomo i czekał aż go odpowiednio "załatwimy" ;-) Kolegom którzy wierzą że tylko [...]

[...] razy :) i to tak na skromnie mówie :P do tego przychodzi taki karakanek nawet lepiej dowalony niż ja i nie jeden kulturysta i cisnie 30kg to nie jego wina ze jest mały no trudno ale podejrzewam że z 50 doskonale sobie też poradzi nawet z ta 40kg niech będzie już lepiej to wygląda nawet na sztandze i nie jara mnie wynik ostanio na zawodach to [...]

[...] wytrzymuje 5 min startujac na 3 min juz nie czuje sie tak pewnie bo mozna sie zaskoczyc mi na treningach odpowiada dłuzszy dystans ale to na treningach bo na zawodach trudno technicznie byłoby np 10min razy 40 zawodników mi odpowiadaja starty tak w połowie masy jaki i w ciezarach stałych ze wskazaniem na te stałe ale oby wiecej [...]

[...] nie dziw sie że waga nie idzie w dól. Tak drastyczne obcięcie kalori powoduje znaczne obinżenie temap przemiany materi. Wyobraż sobie sytuacje w ktorej jest bardzo trudno o pozyweinie, szukasz go wszedzie i nie mozesz znależć, a gdy juz znajdujesz przechowujesz je i spożywasz dopiero gdy jest naprawde cieżko. To samo robi Twoj [...]