trudno

trudno powiedziec. przyczyn moze byc sporo. jak nie przejdzie udalbym sie do lekarza.

wydaje mi sie ze w watku zrobil sie balagan trudno znalezc pytania jeszcze trudniej odpowiedzi a i niektore adresowane sa nie do tej osoby ktore powinny dlatego proponuje zamknac temat i zadawac pytania w sposob tradycyjny a jesli tematyka bedzie scisle dla naszej zawodniczki - poradzi sobie i znajdzie albo dla jasnosci mozna dodawac w [...]

[...] bo sam unika parteru, a Neslonowi będzie ciężko go tam sprowadzić. W sumie nie bardzo widzę innej możliwości wygranej dla Nelsona jak właśnie w parterze, bo stójce jednak trudno będzie mu jakimś cepem upolować Dos Santosa, a sam Dos Santos na tyle mocno i celnie bije, że Nelson padnie prędzej czy później. Zmieniony przez - vcamaro w dniu [...]

[...] aparatu ruchu jest bardzo subtelny, po drugie - funkcjonowanie w/w układu - wpływa bardzo wiele czynników, jak chocby trening, poziom hormonów, dieta, po trzecie - trudno oszacować obiektywnie realny wpływ takich preparatów i obiektywizm metod madawczych autora. IMO test, a raczej relacja - mogłaby oczywiscie stanowic pewne zrodło [...]

Witam ;] mam problem, a dokladnie kupiłem kreatyne mega caps 1250 i po pierwszym zażyciu te tabsy nie wchodza mi. bardzo trudno mi je przełknac. i tu moje pytanie, czy mozna otworzyc tabsa z kretka i poprostu wsypac sobie proszek do ust? albo rozpuscic w jakims soku czy dextro? Pozdrawiam ;]

No dobra :) WF zamówiony ;) Dlaczego w sklepie sfd nie ma ? :((( Najlepsza cena :/ No ale nic - trudno. Dziękuje za pomoc.

[...] połączenia nerwowe, które mu się przydadzą w cięższych treningach, oczywiście nie powinien był ćwiczyć tak długo bez regeneracji. W treningu w domowych warunkach bardzo trudno o przetrenowanie, gdyż nie ma tu dużych ciężarów, istnieje za to problem niepełnego zaatakowania mięśni, gdyż zaczyna brakować już ciężaru a jak wiadomo pobudzamy go [...]

[...] ale spokojnie z tym tez sie uporasz rowniez na sekcji. Tak jak juz mowiłem przygotuj sie pod wzgledem fizycznym a napewno zaowocuje to o wiele bardziej niz te "cepowanie" na worku. Wiem że trudno Ci bedzie pewnie wybic ten worek z głowy ale uwierz nam ze mamy 100% racje i sam ja rowniez bedziesz miał ale dopiero na przestrzeni czasu

nie zwiększaj ilości serii, tylko skup się na technice i obciażeniach W barkach możesz zwiększyć powtórzenia do 14-16, bo zgodnie z tym co pisał 'krzychu' barki lubią być tak intensywnie ćwiczone. Poza tym barki są uzywane bardzo często i naprawdę trudno o 'zakwasy' tej partii.

No jako tako posilek potreningowy jem max te 30 min po silce ;p ale jak sie zacznie wrzesien i wraz z nim szkola to taki gainer nie bedzie dobry podczas szkoly? Bo rano bedzie trudno mi ogarnac taki posilek, chyba ze chleb z miesem i warzywami

Działa działa. Podnosi poziom serotoniny (hormonu szczęścia), a trudno być za razem szczęśliwym i w****ionym

a trudno być za razem szczęśliwym i w****ionym a tam, a tam no tak, wszyscy sie porozchodzili, a spamu to nie ma komu zamykać

Volvo slyszalem ze niektorym kulturystom sie udaje ale bez sensu Po 1 tyle samo fatu i tak wejdzie a moze nawet wiecej Po 2 baardzo trudno Ci bedzie o mase m.

LeBeouf trudno to wszystko dokladnie sprawdzić, patrząc pobieznie wydaje się ok. nie wiem czy nie lepiej bys zrobił pytając we właściwym dziale...

możesz zastosować: odpoczynek,pompki(pomagają się przebić),zmienić plan,pokombinować z obciążeniem,trudno coś napisać jak się mało wie na temat twego treningu

Marynaszem będzie trudno zostać, ale jak co udaj się na studia do szkoły morskiej.

Ok trudno więcej nie dam.

Gosia, przeczytaj regulamin działu, tam masz napisane jak się zadaje pytania. Ja nie jestem wróżką, wypełnij ankietę, bo bez tego trudno mi cokolwiek pomóc. I wklej tu swoją dietę, to ją sprawdzę.

Impreza alkoholowa? ;) Wiadomo ze wyjdzie nam czasami taka okazja ze trudno odmowic... Wiec jakby Ci przyszlo duzo wypic , to pij także duzo wody, przed alko-imprezą wez duza dawke witaminy C, i w miare możliwości spożywaj tego dnia dużo białka. -bedziesz dostarczal duzo bialka do organizmu -witamina c podniesie twoja odpornosc -woda bedzie [...]

[...] czyli ( szerokość rozstawu nóg, kąt ustawienia stóp, szerokość uchwytu sztangi ( by w końcowej fazie ruchu dłonie nie ocierały się pod wpływem tarcia dłoni o uda.Tak trudno doradzić! Najlepiej nagraj filmik i wtedy będziemy mogli ocenić.Zresztą jestem zwolennikiem nagrywania wykonywania ćwiczeń , gdyż łatwiej wyłapać błędy i poprawić je.