[...] z różnych zespołów, tym bardziej z różnych jednostek, a już w ogóle z różnych krajów. Jednym z wyznaczników skuteczności jest zgranie zespołu - tu byłoby o to wybitnie trudno... 11.Odnośnie kominarek - Amerykanie jakoś przestają przywiązywać wagę do ochrony danych osobowych, w tym twarzy. Poza tym - lubują się w uwiecznianiu swoich działań [...]
Hendo jescze nigdy nie przegrał przez KO. Dlaczego dużo z Was taki wynik typuje ? Z zawodnikami mającymi dobre umiejętności grapplingowe Silvie rzadko udawało się kończyć walkę przez KO. IMO Hendo nie będzie szedł na szalone wymiany, więc i o KO będzie trudno. Ja typuję Silva by decision.
[...] drugiemu. Trzeba by bylo sie spytac Roba Kaman'a jak on to robil(hehe) :p ja sproboje teraz cwiczyc ze srednimi ciezarami ale dokladnie i powoli i zobaczymy jak to wyjdzie:D bo wydaje mi sie ze nie ma sensu robic cwiczen na mase cwiczac jednoczesnie kb bo i tak sadze ze kb bedzie wszystko spalac. A trudno byc duzym silnym i szybkim!! pozdro
[...] takich zawodow w wlasciwej walce odbiega od samej ideologii Karate i tego do czego zostalo ono stworzone. Poza tym nie ukrywajmy ze nie wazne jest rzemioslo a rzemieslnik i trudno tutaj dyskutowac i rozpisywac sie nad zaletami i wadami jakichkolwiek stylow. Opisalem sie dokladniej, moze teraz latwiej bedzie przypisac mi jakies lekarstwa.. [...]
[...] załatać, niestety calej autostrady z niej nie da się zrobić, bo daleko się nią nie zajedzie. stąd pewnie jakies umowne ograniczenie typu 80g. który gainer lepszy? coż, trudno powiedzieć, ja bym brał vitala bo gainbolic ma troche mało białka, ale tego zawsze można dosypać (jak się ma hehe). dobry moment żeby łyknąc gainera to czas [...]
Witam.Trudno cos doradzic w takiej sytuacji.Nie idziesz do gory walasnie dlatego ze nie masz odpopwiedniej diety,odpowiednich supli itd.Nie mozna Ci doradzic jakiegos koxu z takim krotkim starzem treningowym i co do tego idzie bez jakiejkolwiek djety przystowsowanej do twojej proporcji. Taka jest prawda ciezka ale prawdziwa.W tym sporcie niema [...]
[...] np. tutaj: http://www.sfd.pl/buczek_przed_i_po_g%C5%82od%C3%B3wce-t282875.html mnie osobiście się bardzo podoba, jako osobie która od małego była wiecznie spasiona :[ No trudno, wezmę się ostro za robote, jeżeli macie jakieś rady dla mnie jeszcze to poproszę.. największy problem będę miał z przygotowywaniem posiłków, ale najważniejsze to nie [...]
Jakbyście panowie nie zauważyli to chłopak ma wadę wzroku -3. Ja mam -0.5 więc mnie się może znacznie wzrok nie pogorszy ale jemu kto wie. Warto spytać się jeszcze jednego lekarza i dokładnie obgadać całą sytuację. Jeśli powie definitywnie nie to trudno. On wie lepiej (przynajmniej powinien). Z taką wadą nie ma żartów
[...] jak trądzik reaguje na dany lek. W wielu przyapdkach można sie tak wyleczyć, niestety często jest to czasochłonne. Co ja bym ci doradził? Idź do dobrego dermatologa (trudno o takiego) i powiedz jak jest. Że przeszkadza ci to w życiu, powiedz co brałes i z jakim skutkiem. Jestem zdania, że powinieneś zastosować jakis antybiotyk wewnętrzny [...]
[...] takich zawodow w wlasciwej walce odbiega od samej ideologii Karate i tego do czego zostalo ono stworzone. Poza tym nie ukrywajmy ze nie wazne jest rzemioslo a rzemieslnik i trudno tutaj dyskutowac i rozpisywac sie nad zaletami i wadami jakichkolwiek stylow. Co do karate - to niestety nic mu już nie pomoże. Odsyłam do artykułów o VALE TUDO i MUAY [...]
[...] typowo siłowy byłby na pewno pomocny. Krótko mówiąc wprowadzenie na stałe dobrych/lepszych nawyków żywieniowo-treningowych. Wpadki dietetyczne będą częścią planu, jeśli założysz sobie, że jedynie np: 90% posiłków w tyg. ma być zgodna z zasadami W tej chwili tak naprawdę trudno powiedzieć jak się odżywiasz. Najlepiej wklej tutaj przykładowy dzień.
wiem wiem narazie tyje poki zima pozniej bedzie sie z czego rzezbic ale ja latwo chytam tluszcz z czego trudno mi pozniej zrobic dobre miecho przy malej stracie wagi:'-(
ja mam tak samo jak wy z tymi zimnymi dłońmi i zimnymi stopami. znam przyczyny, ale to trudno jest zmienić. 1. Ćwicz! Dużo ćwiczeń powoduje, że nie martwisz się tymi zimnymi dłońmi, przyśpieszone krążenie je rozgrzewa. Ja muszę ciczyć co 15 -20 minut bo inaczej robię się cały zimny. Jak siedzę całymi dniami przy kompie to organizm się wychładza. [...]
info n/t ciśnienia wewnątrzczaszkowego: http://www.gazetalekarska.pl/xml/nil/gazeta/numery/n1997/n199710/n19971017 odnośnie porady, niezwykle trudno jest określić co Ci może dolegać, tym bardziej cokolwiek poradzić! bóle głowy (szczególnie te "dziwne" nie związane np z niskim ciśnieniem/pogodą) mogą nieść/dawać określone syganły, żę [...]
****a czy tak trudno użyć mózgu ?? Masz wyszukiwarke, google, podwieszone tematy, ale zakałdasz taki idiotyczny temat. Pytam się po co ?? 10 min. być poszukał w internecie bądź na SFD i być miał wszsytko wyjasnione, ale lepiej założyć temat i mieć wszystko gotowe i podane na tacy. Linki Ci już podali więc nie będe ich powialał bo to niema sensu. [...]
[...] mialo opisac po czesci co i jak dziala oraz w jakich miksach kazdy z nas robi test zueplnie inny inne srodki inna dlugosc cyklu inne dawki . Kazdemu sie cos nie podoba , trudno no taki tego urok , moze po podsumowaniu bedzie widac mniej wiecej kto co zrobil jakie bylo dzialanie kazdy opisze swojego odczucia itd i mniej wiecej zobrazuje jak co [...]
ja wymiękam kompletnie 1. ułóż diete! 2. Co do a6w robie go ostatnio codziennie i do konca, nie sprawia mi to ogromnej trudnosci Jestem na 90% pewien że wykonujesz ten trening źle. Znam tylko nielicze osoby które mu podołały. Jest to (bardzo ciężki) trening dla kulturystów storzony przez Weidera. 3. aeroby! koniecznie bieganie, utrzymywanie [...]
Konferencja przed walką Silva vs Henderson
