[...] sobie, choc spodziewalem sie ciut lepszych, napisze dokladnie wszystko jak bede mogl normalnie funkcjonowac. Ta pieprz*** wysypka doprowadza mnie dzis do szału a naprawde trudno mnie wyprowadzic z rownowagi. Pozdrawiam! To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą [...]
Eh, Szpital zaliczylem od sierpnia tamtego roku do grudnia. Schudlem wtedy troche , bo z 7 kg, ale pozniej o dziwo szybko przytylem. Nawet bez jakiejs cudownej diety. Przed szpitalem mialem okresy cwiczenia i niecwiczenia. Trudno wiec ustalic ile cwicze. Cwiczylem na pewno od zimy 2001r, ale z przerwami i bardziej rekreacyjnie. Od stycznia [...]
gosciu weź sie opanuj o co ci chodzi, napsialem tylko ze trudno rozpoznac kto to bo zdjecie sa nie wyraźne, nie raz tu byly taki opini o zdjeciachi nikt sie nie burzy Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..
Tak naprawdę trudno porównywac bieganie do rowerka stacjonarnego. Pierwszy rodzaj wysiłku po prostu deklasuje rowerek pod każdym wzgledem. Bieganie niestety zalecane jest jednak dla osób o wiekszej wydolnosci, rowerek z kolei nadaje się lepiej dla mniej wysportowanych i osób z dużą nadwagą. Ważne jest aby wysiłek trwał min. 20-30 min a najlepiej [...]
To chyba nie trudno wykombinowac co sugeruje - zjedz poki jestes w domu normalny, porzadny obiad... Pozdrawiam Leniwa Nikoosia **Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! **
[...] stan wyników głosowania- dziesiatki lojalnych członków i przyjaciół ( zdecydowanie moga to potwierdzic czerwoni Ted i Venom o których to nomonacje walczyła nasza organizacja) Do sprawy; Problem jedynie tu, ze w tym gronie trudno wybrac najlepszą osobe, posiadajaca największą wiedze oraz najbardziej przychylna mafi. członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] w sytuacji kiedy jest on w stanie robic to co wymago od innych.Z drugiej strony przygotowywując zawodnika klasy europejskiej a nawet światowej bo takowych mamy mogloby byś trudno dotrzymywac tępa na tarczach workach czy sparingu z 5 przeciwnikami,trenerowi po 50ce.On tego nie musi robić nie potrzebuje tego robić a zawodnik który nie ufa [...]
[...] ale masz w głowie same problemy, teraz być może myślisz, że nad tym panujesz, ale wkrótce możesz się załamć i wpaść w jakąś depresję, o ile już nie wpadłaś bo o depresję nie trudno. Życzę zdrowia i sukcesów w ustabilizowaniu swojej diety i ćwiczeć ps. nie masz we mnie wroga a brzuch i tak ćwiczę. Papa już nie będę się odzywać, bo może się tylko [...]
Masy to ja tez probuje zlapac ale trudno ja zlapac. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------
[...] dostarczać mniej kalorii niż tego potrzebuje Twój organizm. Nie wiem na ile zaawansowana jesteś w układaniu diety i liczeniu bilansu kalorycznego dla swoich potrzeb więc trudno mi coś doradzać na szybko. Co do posiłków przed treningiem ( zarówno siłowym jaki aerobami po południu ) to powinnaś jeść posiłki składające się ze złożonych [...]
Chyba ze masz dostęp do greckich aptek Primabolan Depot kosztuje 2.11 Euro,bo w Polsce trudno o oryginalny. Inne ceny w Grecji: Testoviron Depot 2.11 Euro Deca-Durabolin 200mg/2ml Organon Holland za 5 ampułek około 16 Euro Nie marnuj czasu,idź na trening..! Pozdrowienia !
Trudno powiedzieć czy ZMA czy ALC - jeśli będziesz brał już l-karnitynę to nie ma sensu suplementować dodatkowo ALC-wtedy kum ZMA. Co do węglanu magnezu to niestety nie wiem-ale pisałeś, że to firmy Kruger-jeśli dobrze kojarzę to są to tabletki rozpuszczalne i mają słabą przyswajalność. Jeśli będziesz już brał ZMA to inny magnez możesz sobie [...]
Ja to skomentuję dość krótko. Shit happens Stało się i trudno. Współczucie Patriot. Dałbym soga na osłodzenie cierpień, ale nie policzy... Death is the only way out...
Trudno mi z toba polemizowac bo moja wiedzw tej dziedzinie w sporej wiekszości oparta jest na tematach zasłyczanych, publikacjach oraz opisach i być moze sugeruje się nie do konca dobrymi zródłami Pozostaje z szacunkiem dla osób o wiedzy wiekszej niz moja i lecze na twoja współprace Przy okazji mam prosbę o analize rozpiski bo bedzie testowana [...]
Troche trudno mi powiedziec dokladnie o jego treningu. To co wiem : 1 cwiczenie - wyciskanie sprzed glowy (kąt prawie 90 stopni)x4 2 cwiczenie - wznosy bokiem w gore x4 3 cwiczenie - i tu wlasnie nie jestem pewien czy jeszcze jedno na barki czy szrugsy - x3 albo 4 Podczas zmien treningu stosowal zamiennie wyciskanie zza karku, unoszenie ramion w [...]
klejcun ma racje to zwykly szpan .Ja wiem z wlasnego doswiadczenia ze trudno jest wytrzymac jak inni biora i rosna . Ja jak bylem w I kl L.O. wiekszosc moich kolesi brala i to mega dawki na I cykl po 200 tabsow mety ja powstrzymalem sie i za***iscie sie ciesze z tego powodu bo oni teraz wygladaja mozna powidziec smiesznie troche masy polaczonej z [...]
mnie tez to trudno opisac, bo to jego boli; mowil generalnie o miejscach w ktorych koncza/zaczynaja sie miesnie - wiec sciegna. mowilem mu tez o kolagenie, ale 1. to jest przede wszysktkim na stawy i nie wiem czy tu pomoze 2. to cos nie moze mu ani nic napsuc w nerkach, ani nie wplywac w zaden sposob na jego prostate, na ktora cos tam bierze. Brak [...]
Ghooost troszeczke zamieszales no ale trudno Q - przejzyj ponizsze posty jesli chcesz dowiedziec sie jak wygladaja podstway HST : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26831 http://www.kulturystyka.pl/art/hst.htm http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86384 POWINIENES MIEC JASNOSC PO PRZECZYTANIU TYCH POSTOW - JESLI NIE - POSZUKAJ - WSZYSTKO JEST W [...]
Wiem. Mnie chodzi o rozważenie sytuacji brzegowych - takich, gdzie prawo działa, ale zawodnie, a intuicja więcej mówi niż badania. Zresztą żadna z definicji środków dopingujących nie była jednoznaczna i budziła duże wątpliwości. Wszyscy wiedzą o co chodzi, ale trudno to zapisać w sposób jednoznaczny. Dlatego nie ma w tym sprawiedliwości.
Wszystko o prohormonach.
