[...] i przenoszenia prostowniki troche sie mecza wiec wolalem dolozyc innych cwiczen. co do podciaganie to nadal troche mnie ten bark bobolewa jak sie podciagam ale mowi sie trudno i jedize sie dalej sciaganie za siebie to mam ciagle ograniczony ruch w tyl przez ten bark .... moge drazkiem dojechac najwyzej w miejscie gdzie koncza sie wlosy z [...]
[...] w poblizu ud to bym wziol duzo wiecej. no ale jakos bardziej swoja czuje. tak czy siak spodziewajcie sie postepow wkrotce !! a ze koncowe powt w ost seri to bujanka to wiadomo nietylko w przypadku wiosla ale zawsze prawie takie ciazry dobierac ze na koncu trudno zrobic ruch prawidlowy Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-07-18 17:26:42
klatke z soboty przeniose na jutro rano razem z dolnymi mięśniami grzebietu tak to ty nie kombinuj, 1 trening do tyłu trudno, skoro wolisz alkohol. Ale nie mieszaj tak, nie masz doświadczenia i dużo by tu wymieniać. Przed/Po treningu daj min 180-200 g kurczaka (do daje 40g białka) pozdr
Ja Cie pociesze ze mam wiecej niz Ty na 100 i 1000 ale w piłke nozną trudno mnie zabiegac...nie wiem czemu tak..moze dlatego ze w piłce czasami sie stanie
[...] teraz po latach to widze ,ze wyniki mogły byc dużo lepsze ,ale ja co roku robiłem 2 miesiące całkowitych wakacji i zaliczałem duże spadki w tym czasie co do diety to była dość przecietna ,zero suplementów i odżywek bo wtedy trudno było coś dostac ,a nie stać mnie było na sciaganie z zachodu Pozdrawiam Kilop < Doradca w dziale Trening >
Lepszy od filmowego Legolasa,, Zreszta gdzie tam jakas postac z filmu, gdyby ten gosc gral w filmach nie potrzebne by byly efekty specjalne.. Az trudno uwierzyc w niektore rzeczy .. 8-O Polecam obejrzec do konca. https://www.youtube.com/watch?x-yt-cl=84503534&v=BEG-ly9tQGk&x-yt-ts=1421914688#t=38 Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-01-25 [...]
[...] się w fikcyjnym mieście Mapleton pod Nowym Jorkiem trzy lata po pamiętnym dniu, kiedy 140 milionów ludzi zniknęło bez śladu. Ludzie nadal odczuwają skutki nagłej straty – trudno im odciąć się od tego, co się wydarzyło. Serial pokazuje, jak różne mogą być reakcje ludzi w obliczu takiego wydarzenia. Może ono zjednoczyć rodzinę i społeczność, ale [...]
[...] on zajmuje się brudnymi interesami, ona choruje i potrzebuje pieniędzy na leczenie. Chłopak postanawia zdobyć środki podejmując ryzykowną robotę po raz ostatni, jak nie trudno się domyślić nie wszystko idzie zgodnie z planem i dziewczyna zostaje porwana. Z chłopaka jednak robi się mix Bonda i Rambo, oglądamy pościgi, strzelaniny i stopniowo [...]
Ja zakładam tą maskę dla świętego spokoju czy raczej uniknięcia mandatu czy marudzenia ludzi. Tylko wbijasz do marketu, a ekspedientki z odkrytymi nosami albo maskami na nosie. To tak jakby zakładać prezerwatywę na jaja %-) i już chyba lepiej nie nosić wcale niż tak. %-) a, że ludzie się buntują? Trudno im się dziwić, skoro 'rządzący' krajem [...]
Te pranki z tym Antolym to jak dla mnie mocno naciągane. Nie twierdzę że wszystkie, ale sporo. Trudno się nie zorientować że coś jest nie tak jak podchodzi taki "sprzątacz" do ciebie. On jest chyba profesjonalnym trójboista. Zmieniony przez - Possible w dniu 2023-07-01 11:25:03
[...] tylko jeden, Jose Antonio Reyes. W drugim spotkaniu grupy B, szwajcarski FC Thun o pierwsze punkty w Lidze Mistrzów rywalizować będzie z czeską Spartą Praga. W meczu tym trudno wskazać faworyta, choć wiele osób większe szanse daje mistrzom Czech, którzy już przed dwoma tygodniami sprawili niespodziankę, remisując z Ajaksem Amsterdam. Bardzo [...]
[...] stolicy o awans do ćwierćfinału rywalizować będzie obrońca tytułu Champions League, FC Liverpool. "The Reds" znajdują się ostatnio w wybornej dyspozycji i trudno oczekiwać, by nie sprostali wymaganiom ekipy Ronalda Koemana. W weekend zespół Rafaela Beniteza bez Jerzego Dudka w bramce pokonał w Pucharze Anglii po raz pierwszy od [...]
[...] pokonanie Ajaxu i zwyżkę formy w najbliższych tygodniach. Jeśli doświadczeni Portugalczyk i Argentyńczyk nie zawiodą oczekiwań fanów z San Siro, drużyna Interu bez większych trudności winna uporać się z Ajaxem. W pierwszym spotkaniu w Amsterdamie faworyta wskazać jest jednak niezwykle trudno... Glasgow Rangers vs. Villarreal Najbardziej [...]
Heh trudno się domyśleć jakiej :p może Arsenal trafi na Juve? ale wątpie moje typy to: Arsenal - Benfica Lyon - Milan Juventus - Villareal Barcelona - Ajax lub Inter A wy jak myślicie jakie będą pary, podajcie swoje typy.
[...] komplementując rywala: Villareal to nietypowa drużyna w porównaniu z pozostałymi zespołami, które grają w ćwierćfinałach Ligi Mistrzów. Hiszpanie bardzo dobrze się bronią i trudno strzelić im bramkę. Za to oni w każdej sytuacji są w stanie skarcić rywala. Dlatego uważam, że od pierwszej minuty musimy zaatakować i powalczyć tam o zwycięstwo - [...]