SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trudno

  • Plan treningu - jest ok?

    Post
    Trening dla początkujących

    Więcej serii na barki niż na plecy. To chyba mówi wszystko o tym planie. Ogólnie to j.w., z zastrzeżeniem że po 3 miesiącach raczej nie masz co rzeźbić, chociaż bez zdjęcia trudno powiedzieć. Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2013-06-14 15:15:00

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2013-06-14 15:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o jednak tego nie znałam za dobrze , ja nie znam tak plus minus na pamięć ile co ma wegowoadnów to trudno będzie liczyc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-14 14:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Trudno powiedzieć, ale widać tkankę która jest regularnie uszkadzana. Wybierz się do chirurga bądź do dermatologa (bez skierowania dlatego być może będzie szybciej).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2013-06-14 12:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poradzic sobie z nosem??

    Post
    Sztuki Walki

    nie raczej tez nie, no trudno chyba tak ma byc....

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2013-06-14 11:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porady w redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Wiesz... regulamin obowiązuje wszystkich... @-) Trudno tak wróżyć ze szklanej kuli... trudno coś doradzić, zwłaszcza, że dieta i trening zależą od wielu zmiennych, a do tego potrzebna jest ankieta z regulaminu i fotki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2013-06-14 11:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poradzic sobie z nosem??

    Post
    Sztuki Walki

    nic nie wciagam ;-) mi nie chodzi o ta krew, ze leci-trudno, tylko zawsze walke mi przerywaja i juz cos mnie trafia!!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2013-06-14 11:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lub uraz stary/nowy. Trudno zgadnąć.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2013-06-14 11:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś w rodzaju ochrony statków transportowych przed piratami lub inna forma tego typu zadań, ale patrząc co piszesz to szukają nie byle kogo. Biorąc pod uwagę też fakt jak trudno jest zdobyć chociaż podoficera nie mówiąc już o rekrutacji do takich wartościowych jednostek i przy obecnej konkurencji ludzi z kilkoma wyjazdami w bój to już masakra. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2013-06-14 08:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wieadomo z jakiego powodu są jego niedobory, moze coś dadzą a moze i nie trudno ocenić, moze to wina problemów z tarczycą. proszę się lekarza poradzić.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2013-06-13 22:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie treningi: Dzień A Wyjątkowo dobrze cgrało - nie mogłam oddychać i napiąć odpowiednio mocno brzucha. Nie było chyba interwałów, żeby oszczędzić bolący mięsień. Dzień B Podchodząc do ćwiczeń czułam moc, wiec podokładałam w niektórych. Szczególnie zadowolona byłam z wyciskania stojąc, chociaż dalej odczuwam różnicę między lewą i prawą ręką. [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 21:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening/odżywianie potrzebuję rady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia/kolejność jeżeli już się powtarzają itd. ale tu dochodzi taki problem, że idąc do pracy która trwa 8h mam jedną przerwe która trwa 15min? no i zrzucić nie jest trudno ale mięśni, a ja chce utrzymać i tracić co trzeba, wiadome suple typu BCAA moim zdaniem konieczne, oraz białko ale czy właśnie podczas pracy, taki trening może być? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2013-06-13 21:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc :) odblok

    Post
    Doping

    Wiem wiem ,deca była bez sensu ale stała w szafie i korciło - trudno , a prop propem tylko cido trzyma z dwa tygodnie z tego co mi sie zdaję ? także z tym clomem chyba musze troche poczekać ? A i jescze jedno pytanie - dziwi mnie to ,dużo osób twierdzi ,że hcg walić już na cyklu przed końcem , jedni ,że po cyklu , jedni ,że 1000iu jedni ,że 3x po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2013-06-13 19:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pytanie czy ktoś prówbował ten ostatni? Na samymm forum mało się rozpisują, bo nie ma dostępu i cena również odstrasza. Mnie się udało dostać under Foxa, a czy jest tam prawdziwy exemastane trudno powiedzieć. Natomiast opakowanie, blistry wyglądają wybitnie profesjonalnie. Połączyć pół tab ari e2d i tamoksa 20mg ed, czy wrzucić sam exemastane?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4436 Data: 2013-06-13 18:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa w wakacje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czynne;) A tak poważnie robienie masy jest o tyle utrudnione, że nie każdemu się chce robić ciężkie objętościowo treningi w zaduchu niewentylowanych pomieszczeń. Wiele osób przerzuca się wtedy na bieganie, pływanie, kalistenikę. Zwyczajnie, w najgorętsze tygodnie trudno przerzucać tony, a jednak bodziec siłowy stanowi czynnik wzrostu mięśni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2013-06-13 18:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-rzeżba

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    z w/w hmb wywalić a co dodać to trudno pwoiedzieć nie wiedząc nic o Tobie, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2013-06-13 16:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety się na nim odbiło i to dość mocno, jak widać. I siły jakoś mniej. Wiedziałam, że progresu to na pewno nie będzie, ale nie podejrzewałam, że będzie aż taka lipa. No trudno, następnym razem będzie lepiej! :-) WL tu niestety strasznie palą trice (klatę też czuję i myślę o niej cały czas w ciągu ćwiczenia), obawiam się, że może to być [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9863 Data: 2013-06-13 13:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • N N N

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    trudno Ci odpowiedzieć nie wiedząc o co chodzi takich skrótów może być steka.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2013-06-13 13:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa ciała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z tego zdjecia trudno ocenic cokolwiek. byles z tym u jakiegos specjalisty? nie ma problemow z kifoza piersiowa?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2013-06-13 13:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek spalania tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nozną 2 razy w tygodniu , ewentulanie gra ponad 1 h na boisku w pozostałe dni , Ograniczenia żywieniowe : nie jestem na nic uczulony Preferowane formy aktywności fizycznej: trudno powiedziec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : L-Karnityna Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: małe Cel/problem/opis: Wyrzeźbiona sylwetka / [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 2013-06-13 11:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wiem nie każdy od razu dopracowane miał wszystko ja pierwsze 2 lata nie miałem żadnej diety i Ci przyznaję rację. wydaje mi się to normalne trudno żebym stał przy garach zamiast kopał piłkę jadłem to co mama dała.Teraz mieszkam sam i sam sobie gotuje i mogę mam opcję gotować co mi się podoba i jeść co mi się podoba, co do suplementów popełniłem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2013-06-13 11:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)