trudno

Żeby nie było że jestem chory, nic nie robie i sie opyerdalam i dieta choojowa i wogóle z dupy. To dzisiaj aktywnie spędzony poranek. Zawody klubowe Activ w Gdańsku sponsorowane przez firmę olimp nutrition , zająłem 3 miejsce . Oczywiście koszulka SFD żeby było wiadomo skąd się przyplątałem :). Mój wynik (miałem dogrywkę z tym co siedzi pierwszy [...]

[...] bark, nie miałem dyskomfortu, po urazie klatki nie ma śladu prócz tej w psychice. Jest ok. Pompa konkretna , miały być fotki ale juz zamykali siłownie i salka posprzatana , trudno.. Kiedyś będą :) Odnotowałem w koncu progress rozmiarowy na ramionach rano zimne 43,5 prawy lewy nie wiem, pewnie z 42+ bo jest zawsze 1,5cm mniejszy. Także dla mnie [...]

/SFD/Images/2015/12/13/b81fb8d894cc49feae1fb4dce1e11abe.jpg Produkty z dzisiejszego jadłospisu, nie ma rodzynek, dzisiaj się skończyły akurat ,więc no trudno i warzyw nie wpisałem. Także tak to wyglądą w tym momencie

[...] z nogami w górze 5 serii po 12-10 powtórzeń cardio na bieżni 25minut Podsumowanie : Trening fajny, ale tricepsu nie mogłem coś spompować :/.. dodałem ćwiczenie in adal nic, trudno, nie mój dzień. Coś sie spięło między łopatkami po wycisku na ławce płaskiej i boli, ale do jutra pewnie przejdzie, mam nadzieje. Jutro plecy :-) . Dorwałem opaski [...]

[...] szło leciutko. Tylkko 3 ćwiczenia na plecy, ponieważ stwierdziłem że wtym tygodniu dam im trochę luzu. Taka moja decyzja Fotki : 84-5 w lipcu vs 92-3kg teraz - przykro że takie światło bo wygląda to dużo lepiej . Ale trudno , /SFD/Images/2016/2/6/6a86a42d84a14901af79379868ccc526.jpg /SFD/Images/2016/2/6/164dfd36bdb1440ab0d9abaa20e025e1.jpg

[...] auto bo pod tą siłownią każdy staje na drodze pożarowej bo bliżej %-) i komunikat był że kary do 5tyś. I nie opłacało isę wracać, cardio zrobie w postaci 30-40 min spaceru po plaży bo pogoda sprzyja. Miłego dnia wszystkim. Filmik : Nic na nim nie widać bo światło z dupy i z boku robiony ale no trudno.. https://www.youtube.com/watch?v=Pcaq0Gpbz00

A WIĘC %-) Mam trening :-D Będzie ...... trudno :)) Ale, co by nie było - dam radę ! (chyba \-) ) Postaram się schemat napisać i wrzucić do dziennika całościowo - lub na priv :-) Co do moich udziwnien w misce... Ostatnio miałam ochotę na surowe/wędzone szynki i jadłam po plasterku t ylko. A Szwarcwaldzką zamiast bekonu - robie na niej jaja [...]

Trudno mi wypowiadac sie o FBW, czytalem jego zalozenia aczkolwiek nie testowalem na sobie, wydaje mi sie ze mozna ale glowy nie dam bo jak mowilem nie robilem. Co do tego pol roku to juz czas najwyzszy by sprobowac czegos, moze nie odrazu piorytet ale plan powinien dostac polot na biceps, jesli nic sie nie rusza.

Trudno jest powiedziec! Zalezy od organizmu i diety i tego czy jeszcze cos chcesz brac do tego! Ja teraz biore Mass XXL czekoladowy a dokladnie od 17 czerwca i do teraz czyli 22 czerwca 2 kg przytylem a biore teraz po 210 gram dziennie.

W moim przypadku trudno jest miec dietę, nie ja ustalam co jem. Chodzi mi o to czy możliwe jest to żeby gainer wogule nie zadziałał?? Można pic gainera zaraz po posilku??

5/12/13 SPAM SPAM SPAM SPAM Piłka wreszcie porządnie napompowana, twarda, jak się należy. %-) Trudno mi jest bez nabiału wyrabiać z białkiem, mega dużo wychodzi prochu, ale cóż poradzić, muszę przemęczyć, a od przyszłego tyg. postaram się wprowadzić strączki. :-)) Zamiast invertów zrobiłam wyciskanie, bo nie miałam dostępu do czegokolwiek, gdzie [...]

[...] poczucie mlodosci rozdraznienie tzresace sie rece czy tez swiatlowstret:-) ja tak mam nawet jak z kofeina przecholuje co swiadczy o zbytnim pobudzeniu ukladu nerwowego. trudno powiedziec co jest nie tak bo produkt sam w sobie ponoc juz dawno nie jest produkowany i na rynku sporo fejkow sie pojawilo wiec do do skladu podejrzewam ze moze byc [...]

trudno pwoiedzieć, bo nie wiadomo tak naprawdę kto i ile tego tam wpakował, etykeita sobą a co w środku to juz inna sprawa.

tak samo miałem z blue magic, z dwa lata temu, jak jest obecnie trudno powiedzieć na jednych działa na innych nie, pewnie kwestia organizmu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-17 17:27:27

[...] satan to podejrzewam że ciebie nawet klepnie dobra kawa fajnie masz też bym tak chciał hehe jak widac masz wyje.bke albo jestes mocno przecpany. nie wiem może i wyj**ka trudno określić ale z tego co wiem na grupach na fejsie pisali ludzie że satan ich nie klepał i to dużo opini było że lipa i tak mnie dziwi że ciebie klepie chyba że jakiś [...]

Witaj! Ogolnie jak chcesz cos mocnego, ale bez szalu i nie chcesz do tego joskzi, to bedzie trzeba celowac w cos na bazie kofeiny jedynie... bo trudno tutaj dobrac cos, co bedzie dzialalo lepiej niz kofeina, a slabiej niz obecne stymulanty, jakie sa ladowane do produktow... chyba ze cos na DMBA ... i nootropikach jakies... bo tak to w sumie nie [...]

Witam, na pewno temat był poruszany ale trudno 320 stron przeczytać :p co polecacie początkującemu koneserowi stymulantów ze sporą ilością fatu do zrzucenia (spokojnie 15kg) ale chęcia optymalnej rekompozycji i osiągów na siłowni? 300mg coffeiny już na mnie nie działa (kawa+piguła przed treningiem) podobnie jak kolega powyżej tylko, że ja może [...]

W przypadku wiochy trudno naprawdę oszukać bo jej działanie jest na tyle specyficzne że jeżeli będzie w środku coś innego lub ilość znacznie okrojona to będzie to od razu mocno wyczuwalne. Mnie bardzo dobra ioha potrafi już w ilości 5 mg dodatkiem kofeiny bardzo fajnie pobudzać i czuć wyraźne naprzemienne ciepło i zimno. Natomiast ilością taką [...]

Wiem, że temat wałkowany, ale pytanie o yohe. Polecacie haya labs, ale tak patrzę na opinie na ale drogo to bardzo dużo negatywnych ? :-? ja bralem 4 opakownaia po 2,5 mg wersja i klepala bardzo dobrze, trudno mi powiedziec skad te negatywne opinie, ale jezeli sie pojawialy to wersji 5 mg zauwazylem.

[...] a trening jest praktycznie niemożliwy bo głowa pęka przy ciężarach. W poniedziałek zacząłem stosowanie 5mg na czczo i 5 mg przed treningiem/cardio. Joha w tabletkach więc trudno będzie podzielić żeby zmniejszyć dawkę. Jak uważacie, odstawić czy może dojechać do końca redukcji z lekkimi treningami a potem na masie ruszyć z ciężarami? Może [...]