[...] d****em bo ok moze i forma jest podobna albo i nawet taka sama ale nie o to tylko chodzi... ale wybaczcie to nie ja jestem 20letnim expertem od farmakologii, farmakokinetyki, farmakodynamiki, ksenobiotyki, biochemii, fizjologii, SAA majacym 42 w lapie, pewnie i tak to usuniecie, albo mnie zbanujecie ale trudno mam prawo wyrazac swoje zdanie %-)
bossM - ja zaleciłem wliczać warzywa do bilansu (i nie wiem skąd pomysł by nie wliczać), bo to też są kalorie - to raz, a dwa - kiedy bilansujemy dietę chodzi nie tylko o kalorie i b/t/w, ale takze witaminy i składniki mineralne. Trudno byłoby ocenić spożycie potasu czy witaminy C nie umieszczając warzyw w rozpisce. Rafał nie bazuje na przepisach [...]
[...] pięści). Oprócz wielu filmów fabularnych nakręcono również serial telewizyjny pod tytułem Kung-fu. Nawet w Chinach pojęcie to zaczęło mieć coraz więcej znaczeń. Z czasem trudno było oddzielić sztuki walki od sportów walki, a słowo Shaolin-Gongfu (Gōngfu, Szaolin Kung-fu) używano na określenie sztuki walki klasztoru Szaolin. Style: Styl [...]
[...] niektorych produktow jest caliek realne i bezproblemowo mozna dostarczyc te 240kcal - tak w przypadku niektorych conajmniej ciezko by bylo - zeny nie napisac cholernie trudno winogrono ~400g jablka 435g pomorancze 625g jogurt 240g ryba 333g bialy ryz ~200g makaron bialy ~200g czy na owsianych konczac 383g! tak wiec sa to porcje [...]
No prawda, z tym, że moim zdaniem ze wszystkich normalnych kopnięć side kicki są najtrudniejsze. Pomijamy już te różne latające kopnięcia itd. ale porównując z okrężnym, frontem, obrotówką to jest cholernie trudno zrobić kopnięcie boczne celnie i mocno. A Ci goście z MMAstera to technicznie strasznie kiepsko kopią moim zdaniem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bardzo fajnie urzezbiona klate oraz urzezbiony brzuch :) chce typowo swietnie wygladac. Zapewne sadze iz do rzezby pierw trezeba bedzie zrobic mase, o ktora mi strasznie trudno, bo mam ekspresowa przemiane materii. Co do mojej aktyuwnosci poza silownia, to od 10 lat trenuje pilke nozna, 2 razy trening w tygodniu + mecz w weekend, ale na czas [...]
[...] sobie trochę popalić xd nogi 3s po 15 plecy 4s po 10 klatka 3s po 10 barki 3s po 10/8/6 troszkę przeliczyłem się z ciężarem, wziąłem odrobinę za dużo i później było mi trudno ogarnąć. triceps 3s po 10 biceps 3s po 10 z tym problemu nie było ;) ok będę próbować na następny raz ten MC dodatkowo ze ściąganiem. Czy 2 serie MC po 10 wystarczą?
To nie tu, juz ci powiedziałyśmy w temacie wszystko, masz nogi swoje i innych mieć nie bedziesz, nie podobaja ci sie?, trudno takie życie, nie zawsze mamy to co nam sie podoba, musisz nauczyc sie z tym żyć. Masz zwyczajne nogi i ciesz sie ze je masz zdrowe. A w temacie gustów, to tylko pooglądaj sobie nogi ludzi dookoła i powiedz ile procent [...]
Trudno mi określić, nie jestem lekarzem, który przeprowadzi wywiad oraz Cię zbada, zleci badania. Nie ma na co czekać i szukać diagnozy w necie. Weź skierowanie, umów termin i działaj.
[...] od babci chłopaka. Brak czasu, a głód był. Długo nie jadłam tak tłustego kotleta... Do tego jeszcze dzisiaj usłyszałam od swojego chłopaka, że mi się przytyło \-) superb :D trudno się dziwić jak się je na oko :D po prostu tak sobie siedzę i załamuje ręce zamiast wziąć się do życia. koniec gorzkich żalów, a teraz konkrety. Jedyny plus taki, że [...]
[...] Satin M, Schoenfeld PA,In the face of contradictory evidence: report of the Dietary Guidelines for Americans Committee. Wood RJ.Nutrition. 2010 Oct;26(10):915-24 Co wiecje trudno uznać oliwę z oliwek za najlepszy tłuszcz do smażenia. Jest tłuszczem dobrym (i śmio m,ożna na niej smażyć), niewspołmiernie lepszym niż oleje kukurydziany, sojowy czy [...]
[...] Drugi 14.00-14.30 Trzeci 18.30-19.00. Dobry jest taki pomysł czy zacząć od razu od 6h okna? I teraz gorzej z tymi makroskładnikami. Nigdy ich nie pilnowałem i jakoś teraz trudno mi jest wyobrazić sobie, że codziennie mam je podliczać itp. I drugi problem jest taki, że no nie stać mnie/moich rodziców, na kupowanie specjalnego jedzenia dla mnie [...]
Przebarwienia mają bardzo różne podłoże, więc nie wszystkie porady na tym forum okażą się strzałem w 10. Moja kosmetyczka latem trudno powiedzieć poleciła, lepszym słowem będzie przykazała stosować na twarz krem ochronny z filtrem, nie tylko w czasie opalania, ale też w słoneczne dni jako krem pod makijaż. Kupiłam sobie taki kremik z SPF 25 Firmy [...]
Zresztą.. No przyznam się, trudno.. Powiedziałam na placu że mam taką koleżankę.. Która kocha robić burpees.. I Ona z wielką chęcią i śpiewem na ustach.. (nie powiem że z palcem w d...) Machnie te wszystkie burpees za nas... To tak na spoko wyjdzie Ci Lis do obalenia pewnie z 800.. Cieszysz się? %-) W końcu czego się nie robi dla forumowej [...]
[...] terminu :) Trenowałem kilkanaście lat shotokan z niewielkimi sukcesami. Kilka lat byłem instruktorem. Liznąłem nieco kickboxingu. Ze względu na charakter pracy (trudno byłoby mi się pokazać z obitą twarzą) preferuje light. Od niedawna znowu trenuję. I zdaję sobie sprawę, że worek z namiastką siłowni nie są w stanie zastąpić żywego [...]
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF
