treningi

to znaczy na treningi chlopakow w polowkach "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

[...] młodych? - szczerze powiedziawszy też uważam że pływanie, bieganie, judo są dobrym wyborem dla młodzieży poniżej piętnastego roku życia - w tym wieku za wcześnie na treningi oporowe, ale nie za wcześnie na inne odmiany sportu które wyrobią nie tylko tężyznę fizyczną ale i charakter ucząc wiary w swoje możliwości. "When the flood [...]

To zwyczajnie moje kompleksy.. i troche nostalgii Samodzielne treningi na silowni, gdy sie ma 14 lat moga przyniesc wiele szkod - dlatego uwazam, ze odpowiedzialna postawa byloby ich odradzanie. Po co ma sobie chlopak zrobic krzywde. A sztuki walki to swietna zabawa. Milego dnia Kruszek. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i [...]

[...] Podzielam zdanie obu Maćków - kurcze, ja też Maciek jestem - sam zaczynałem treningi oporowe w wieku czternastu lat, po kilku miesiącach miałem pouszkadzane stawy i czułem się bardzo osłabiony, co sześć tygodni robiłem sobie dwutygodniowe przerwy, [...]

[...] ty nie chodzisz na kicka to jak możesz oceniać ile razy byłem??? A dlaczego wolałem iść na Kicka to Ci już mówiłem, bo na kicku jest lepsza klima i bardziej wysiłkowe treningi "niech sobie lepiej jakis automat sprawi i seriami wali - nawet na oslep jakis efekt by pewnie odniosl, bo o efekt mu chyba chodzilo w realnej walce [...]

Żeby się bawić się w trójbój to potrzebne w dzisiejszych czasach są trzy rzeczy: - czas ( na treningi + odnowa + wyjazdy na zawody ), - wspomaganie ( dozwolone = wyniki przeciętne, coś ekstra = walka o czołowe lokaty), - kasa na powyższe. Jeżeli ktoś chce robić wyniki to nie można się bawić w ten sport tylko się do niego przyłożyć. Reszta to [...]

kto bedzie prowadzil treningi? Bjj rulezzzz

Ze wspomaganiem się nie zgodzę! Dlaczego ciągle pokutuje pogląd, że czołówka jedzie na wspomaganiu "extra"? Startują zawodnicy i zawodniczki nie stosujący w ogóle żadnego, nawet dozwolonego, wspomagania i osiągają wybitne wyniki. Podstawą jest dobry trening, dostosowany do swoich możliwości czasowych, podejście do trenningu i startów. [...]

Panalbin - maila dostałem, szczerze współczuje, wracaj do zdrowia. Kickboxing trenuje u Garbaczewskiego (na MOSiR) od pół roku, na razie bez sukcesów (zamiast bić - jestem bity..:)) Treningi bjj są bez zmian we wtorki i czwartki o 20.00. Polecam! Trochę się boję o frekwencje, bo żeby sekcja sie utrzymała powinno chodzić min. 14-16 osób. Jak będzie [...]

[...] na dany stopień, czy nie. Jeśli odchodził swoje to i tak dostanie swój pas. A najbardziej chyba to wkurzają mnie tacy, co świetnie się z senseiami znają, pochodzą na treningi miesiąc przed egzaminem i zdają, a ciebie krew zalewa, bo ta osoba ewidentnie na pas nie zasłużyła, a dostaje go. Wiem, że tu jest kwestia jak sam oceniasz swoje [...]

Volland - bo widzisz poczatkowe treningi w BJJ wygladają cholernie nieefektownie i jakbys podsunoł Rafałowi żeby zrobił z tego Valetudo to myslę że znalazło by sie więcej chetnych. Bo żeczywiscie zanim przejdzie przez faze nauki ucieczek pozycyjnych, dominacji pozycyjnej to do nauki chwytów kończacych już nie bedzie chetnych. Niech da troche [...]

Możesz też wybrać Luta Livre(bo to prawie to samo).Podaje adresy-hala zapaśnicza na Bukowskiej25(tam trenujemy w pon.,środy i piątki),natomiast we wtorki i czwartki w hali na os.Sobieskiego(nie wiem,jaki numer,ale na bank znajdziesz)Treningi są o 20:00,z wyjątkiem czwartku(20:30).

Cześć Właśnie dzisiaj zaczynam treningi aerobowe wraz z zażywaniem therma pro. W tej chwili ważę 105kg przy wzroście około 183, idealną dla mnie wagą będzię 90kg, niżej nie chcę schodzić, także dużo pracy przede mną! Thermę zamierzam stosować tylko w jednym cyklu, resztę chcę już spalać bez pomocy chemii. Pozdrawiam i odezwę się po skończeniu [...]

W warszawie masz Bjj w tych miejscach odbywaja sie treningi Sala zapasnicza Gwardii Warszawa ul. RAcławicka 132 Nastula Judo Fitnness Club ul. Ogólna 9 ul. Swidnicka 6A "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

a co na treningi nie chodzisz? ...xXx... ______________________ ...ino ano tej ze hej ok!... pozdrawiam!

[...] piszecie i mieszkacie w miastach w których są sekcje. Piszecie że nie dla lajków, chłopaczków ze szkoły. Ciekawe czy byliście takimi wielkimi głowami przed chodzeniem na treningi. Przykładowo ja trenuje sam trójbój w całym zakichanym mieście Mielec i jakoś nikt mi nie chce pomóc, jak robie martwy ciąg to słysze wypowiedzi ja tego nie robie bo [...]

[...] to go się realizuje, a nie przesuwa. W przypadku drugim lepiej trening na siłę robić na jesieni i w zimie. Lato jest okresem naturalnego spadku wagi ciała, lepiej więc poświęcić je na regenerację fizyczną i psychiczną, uprawiać inne sporty czy formy ruchowe jak np. pływanie. Po okresie wypoczynku jesienne treningi na siłę będą skuteczniejsze.

Randolf : sorry :) ale mam szkole ... Sekcja thai-boxu jest w Pruszkowie , blisko hali "Znicz" w tej nowej szkole. treningi sa we wtorki i czwartki o 17.45. Jezeli jestes z okolic to wpadnij jutro na trening.

[...] ma racje. ja teraz zbilem 10 kg a moja sila na klatke wzrosla o 10-15 kg. podstawa to trening tak jak pisze parker a dotego bardzo wazna jest dieta przekonalem sie ze odpowiednio dobrana dieta daje sporo sily i powoduje ze twoj organizm lepiej zaczyna reagowac na ciezsze treningi. pozdrawiam Tomek Nigdy nie bądz zadufany w sobie-to gubi ludzi.

a co jezeli mam treningi wieczorem, wczoraj lyknalem terme kolo 14, wszystko bylo oka a zjazd mnie dopadl ok. 20 (totalne wypompowanie) a trening na 21 - myslalem ze umre. Trenuje BJJ i nie wiem jak to rozwiazac zeby czuc sie oka na treningu a jednoczesnie normalnie moc zasnac? Pozdro KdH/BJJ/WWA