treningi

Jutro wrzuce wiecej,treningi silowo-kondycyjne...crossfity,kompleksy itd.Milego dnia Panowie:)

Cierpie niestety na ogolny brak czasu;/ Praca...treningi...dziewczyna... a w weekendy studia;/ Cięzko znalesc czas na cokolwiek;/

yooo :D A ja od tego tygodnia wjezdzam na 3x treningi MT + 2x mma + 2/3 silka :D słiiiiiiiiiiit

http://www.youtube.com/watch?v=hn6HAzRaDUY&feature=g-vrec obczajta te treningi lajzy :D

Skończyłem yohe, maksymalną dawkę jaką brałem to było 12 kapsów- każdy po 2,5 mg. W sumie nie klepało prawie w ogóle, taki odpoczynek od gery, ale treningi były całkiem przyjemne. No i sprzęt na dole był często powiększony%-)

polecacie jakies buty do mma ? bo mam treningi 2x wtyg i 2x k1 i mam takie odciski ze ch** ...

Ziomal to już sie nudne robi, znowu "sie bierzesz ostro" za treningi, a znowu zaczniesz chlać, i potem znowu sie weźmiesz porządnie za MMA i znowu chlanie }:-( a z Najmana sie śmiejesz, że ciągle wraca na ringi %-)

Nie, nie uda Ci sie, jesteś zbyt wielkim leszczem by się za jakiekolwiek treningi porządnie wziąć w swoim życiu %-)

[...] dobra materialne nie są moim celem życiowym. Do grobu przecież ich ze sobą nie zabiorę" Ja ze swojej strony nadmienię, iż niepokoi mnie fakt, że Kamil zaniedbał ostatnio treningi. Pozostaje mieć nadzieję, że nawet przy zaniedbaniu właściwego procesu treningowego, jego forma jest naprawdę wysoka, bo przecież tak naprawdę nikt z Was nie wie, na [...]

80 kg więc planuje schodzic do 77 :-) taa,kurva z tego co tu widzę to latasz z 6x w tygodniu na treningi + spora liczba walk to raczej by było pozamiatane}:-(

pon i sroda mam treningi k1 wt i czwartek mma pon-sr-sob silka piatek basen %-)

[...] również nie ma nowego od wielu tygodni. Ponadto niepokoją mnie informacje, że Kamil sam przyznaje, że ma gorszą kondycję niż w lutym b.r. oraz, iż ciężko mu znależć czas na treningi. Wreszcie, niepokoi mnie fakt, że popularny Vanderlei trenuje teraz tylko Sei Budokai karate, a zaniechał treningów bokserskich (trenował ongiś u Gmitruka) oraz Muay [...]

na redukcji, ale oporowo to idzie strasznie :D przez takiego fedorra, który mnie demotywuje 8-) niby już coś z wagi zeszło, ale do mojego celu to jeszcze ho ho ho :} muszę się w koncu ogarnąć z tymi aerobami i mam nadzieję, że od przyszłego tygodnia treningi kicka powrócą to będzie w dupkę na treningach ostro

A tam gadasz treningi sa przereklamowane%-)

personal, tak trener personalny. w takim Pure np to niektorzy kokosy tam zarabiaja, ale to praca prowizyjna bardziej wiesz. Podstawy 800zl + to co sobie uzbierasz z konsultacji, a wyglada w rzeczywistosci to tak, ze koles handluje koksami, robi personala, nabiera klientow na diete, treningi i oczywiscie cykle, a wszystko pod płaszczykiem Pure'a.

powodzenia! jak treningi masa idzie ?

[...] w niedziele, wiec wtedy najpredzej pieczywo sie zmieni :) Poledwice tez musialam wykorzystac, bo nie wyrzuce. Sprobuje sobie upiec miecho w zamian na kanapki. Jesli chodzi o treningi to bylam zdziwiona ze dzisiaj nie mialam praktycznie zadnych zakwasow, tylko czulam sie taka ociezala rano i ledwo wstalam, zeby pojsc na trening. Zobaczymy jak [...]

Schodzimy trochę z tematu walki nożem, ale nieważne. guns, jeśli chcesz zobaczyć jak wygląda zastosowanie kombinacji kopnięć oraz czystych technik karate w realnej walce to koniecznie powinieneś obejrzeć pierwsze trzy edycje UFC. Polecam to zresztą każdemu zaczynającemu treningi sztuk walki.

[...] jeśli chodzi o skuteczną obrone przed nożem to kiedyś miałem w rękach książke dotyczącą Huarang Do. Sztuka walki ta jest stworzona po to by się bronić przed atakami nożem i treningi polegają tylko i wyłącznie na tym że adepci uczą się bronić przed takimi atakami i musze przyznać ze byłem pod wrażeniem technik jakie były tam pokazane. Większość [...]

[...] Fachowych otwartych szkół noża jest bardzo mało, z oczywistych względów - przekazywanie takich umiejętności to ogromna odpowiedzialność. Częsciej są zamkniete grupy lub treningi indywidualne. Ewentualnie niezłe noże mają w filipińskich SW,ale tego u nas też jest mało. Fachowca, który zresztą pokazuje jak beznadziejne są te 'obrony', [...]