trening miedzy cyklami

1. WIEK: 21 2. WAGA: 78 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ok 100cm -udo: 39 -talia: 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ok 2 g -węglowodany: ok 5g -tłuszcz: ok 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle. 1 -meta 100tab10mg. 2- wino prawie solo + 40 tab meta. 3- ethan+ deca. 8. TRENING: 4x w tyg. [...]

[...] ciąg: nie robię -przysiad: 150 Siemka, jestem od roku ON, w połowie był mostek (nie chciałem schodzić, a wyjazdowy charakter pracy skutecznie odciągnął mnie chwilowo od treningów siłowych). Przez rok czasu nie podawałem HCG, bo miesiąc w miesiąc powtarzałem sobie, że krótki cykl i na odbloku wrzucę.. ale jak widać trochę się przedłużyło i [...]

mam prosbe o rozspisanie mi trzeciego cyklu.mam nastepujace srodki chinskie hgh 400j.u test cypio20ml-200mg/ml,30 amp winstrol depot 50mg,i 100tab metki razaka10mg/tab.czy moglby ktos to ladnie rozpisac tak na 12tyg razem z zejsciem na propie?.czy mozliwe jest zeby robic mase przez 8tyg a ostatnie 4 robic wycinke czy to bezsensu?chcialem wziac cos [...]

1) typ budowy ciała : ekto 2) wiek : 18 3) waga/wzrost : 73/183 4) staż treningowy : 7mcy na full osprzet silce 5) cel cyklu : masa, sila 6) stosowane już wcześniej suplementy : mono vitalmax 1 cykl 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : cykl na mono zaczalem 12. lutego - skończyłem 29 marca 9) ilość [...]

Witam. Mam dwie sprawy, bardzo proszę o pomoc, kto może ;). Pierwsza odnośnie cyklu, który niedługo zaczynam. Jest on już postanowiony, głównie na podstawie podpowiedzi z tego forum ;) 1-10 meta 30mg ed 2-11 wino 30mg ed oral 5-11 proviron 25mg, ew.50mg ed Dieta, profilaktyka dopięta. Pytanie czy jest sens przedłużać go o kolejne pięć tygodni w [...]

Witam otoż koncze juz prawie mete 30mg ed EAPA i odrazu chce przestapic do nastepnego ;) otoz zdecydowalem sie na enan mam do wyboru jelfe lub irana tylko nie wiem jakiego wybrac ;) jak wiadomo cena za jelfe 500mg za ta sama cene mam 750mg irana tylko nie wiem jak z jakoscia ? 1.czy walic odrazu czy zrobic jakas przerwe? miedzy cyklami 2.zmienic [...]

Witam po raz kolejny. Najpierw ankietka oczywiście, a zaraz konkrety. Ankieta 1. WIEK:29 2. WAGA:93 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:63 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko:2g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 3. Wszystkie na Prolo z apteki. 1: (prolo 12tyg 200mg co [...]

[...] że potem łatwiej mi się je będzie czytało), od razu mówię że wiem że wszystkie pytania nie pasują do tego działu, ale cóż lepiej mieć wszystko w jednym temacie . 1. Czy trening na masę można łączyć z niskokaloryczną dietą(bilans ujemny) gdyż po ostatnim cyklu doszło mi również trochę tłuszczyku a niechciałbym zaprzestawać treningu moim nowym [...]

Witam panowie 4 cykl planuje przerwa miedzy cyklami to ju ponad 5 mieszQw lece tylko z białeczkiem cykl z omki i mety co polecacie jak mi to rozpiszecie mam 100 metki razak 10mg do tego 3 paczuszki omki (ps dokupic omki ???) ile winka na koniec na wycinke i w jakich dawkach mam sobie załatwic z góry wielkie dzięki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

Witam. Chcę wziąć sterydy na rzeźbę ,lecz nie wiem jakie koxy zażyć ? Będzie to mój trzeci cykl , ale pierwszy na rzeźbę . Prosiłbym o podanie najlepszych (nie najmocniejszych )sterydków , chce po prostu pozbyć się jak najwięcej FATU Na pierwszym cyklu zażyłem 100tab. mety od Malay'a , a na drugi 100 tab. mety i 10ml teścia Enanthal 250mg od [...]

Dobry Obecnie jestem w 4 tyg cyklu meta + prop na odrobienie spadków po wakacjach. Pod koniec marca mam zawody w WL i proszę o pomoc w ułożeniu mostka między cyklami oraz drugiego cyklu. np. obecnie 1-8 prop 100mg 1-4 meta 30mg tutaj nie wiem może mostek, czyszczenie ? (do wykorzystania 4tyg) i dalej mix/enan meta deka prop Co o tym myślicie? [...]

[...] do tego gainera i dla uzpełnienia diety takze bialko ostrowia 3kg! Kiedy zaczełem brac Xp brałem go przez 2 tygodnie ale nic na nim nie czułem zupełnie nic nawet pompy na treningU WIEC nie widzialem sensu brania go dalej! Zaczałem brac HP biore go juz 2 tygodnie i tez bardzo słaba pompa na treningu oraz moze takie leciutenkie tylko mrowienie [...]

Na początki wspomne, że przeczytałem większość tematów z pierwszej strony po wpisaniu w wyszukiwarkę frazy "co po kreatynie". ..Ale jednoznacznej odpowiedzi nie znalazłem. Moje dane są w profilu, obecnie(za kilka dni) kończe drugi cykl kratynowy pierwsze 4 tygodnie na Olimpie mega caps, a końcowe 2 tygodnie to normalne mikronizowane mono Oxy-genu. [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:94 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo:63 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:27 miesiecy 6. DIETA: 4000kcal + -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie odblok po meta enan deca 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w trakcie odbloku 11. [...]

. WIEK: 18 2. WAGA: 96 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 66 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: około 3g/kg ciała -węglowodany: około 4,5-5g/kg ciała -tłuszcz: około 1-1,2 g / kg ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta solo, 2. meta + omo 8. TRENING: ostry 9. CEL CYKLU: siła, masa 10. [...]

Witam planuję kolejny cykl przed wakacjami jestem obecnie po cyklu 1-10 susty 250 ed7 i 100 mety 15 mg -30 ed. Wcześniejsze cykle to solo enan ed7 + 100 mety i jeszcze wcześniej cypio 1-10 250 mg ed7 i 100 mety odstępy po między cyklami były bardzo duże po roku albo i więcej. A więc chcę teraz po odblokowaniu całkowitym zacząć kolejny w kwietniu, [...]

[...] 1.TREC kreatyna mono proszek 600g. Robie tydzień i widzę tylko przyrost siły a sylwetka może troszkę się napompowała (biorę kreatynę dopiero 1,5 tygodnia) Mam dietę ,trening też dobry. Moje pytania są takie : 1.Czy coś pójdzie po tej kreatynie?(czy jeszcze za wcześnie na widoczne efekty) 2.Co wziąść na przerwę między cyklami ? AAKG [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat ("na powaznie" 6) 6. DIETA: 3500kcal -białko: 35% -węglowodany: 55% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) meta; 2) enan, npp, turanabol; 3) aktualny cykl, szczegoly w pytaniu 8. TRENING: split, obwody, [...]

Witam!1,5 miesiąca temu skońćzylem 8 tygodniowy cykl deca durabolin plus testoseron priopoanat..W wyniku tego przytyłem 10kg. Ile powinno być przerwy miedzy cyklami? i czy moge wziąc to samo czy polecacie coś innego? Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 110 Wzrost: 200 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 108 [...]

Wiem, wiem...tyle samo, co trwał cykl, ale ja mam mały dylemat. Brałem monohydrat rano, a przed treningiem i po treningu crevolution-tak było przez 3tygodnie, (+białko) do momentu, gdy zachorowałem. Odstawiłem suplementy na 3 tygodnie i ponowiłem cykl. Od początku cyklu przez 4 tygodnie cyklu brałem tak samo, jak ostatnio, czyli monohydrat rano, a [...]