trenerzy

Ale starsi trenerzy tez często mają mocno zatwardzaiale poglądy. Grunt to mieć otwartą głowę i przynajmniej chcieć wysłuchać argumentów drugiej strony, podyskutować. Ostatnio z trenerem na siłowni dyskutowałam przez pół godziny o hip thrustach, bo uparł się , ze to ćwiczenie jest bez sensu i po co ja to robię, i generalnie, ze przysiady dużo [...]

[...] Wiec dlaczego to ma dzialac na nas? To jest plan ACT dla poczatkujacego, stworzony z mysla o poczatkujacych, wiec w 2 strone dlaczego mialby nie dzialac? Dlaczego dzisiejsi trenerzy typu Bill Starr zalecaja 3 cwiczenia zlozone na trening a nie 15? To sa calkiem odmienne metody, dla poczatkujacych. Sadzisz ze tobie potrzeba jest wiecej? [...]

[...] cwiczacych w duzej mierze pochodza wlasnie od Weidera. Ten czlowiek eksperymentowal na kulturystach ze sterydami. Wiec dlaczego to ma dzialac na nas? Dlaczego dzisiejsi trenerzy typu Bill Starr zalecaja 3 cwiczenia zlozone na trening a nie 15? Dlaczego starzy kulturysci cwiczacy FBW w latach 40-50 uzywali 4-5 cwiczen? Sadzisz ze tobie [...]

Dlaczego dzisiejsi trenerzy typu Bill Starr zalecaja 3 cwiczenia zlozone na trening a nie 15? To sa calkiem odmienne metody, dla poczatkujacych. Chyba nie. To treningi dla zaawansowanych. Wogole nie wiem skad pseudo doradcy FBW na forum biora swoje plany. Bo chyba sami nimi nie cwicza. O co ci konkretnie chodzi? A nic. A widzisz mialem racje. nie [...]

[...] dzień przerwy czy jakiś lekki trening regeneracyjny i od nowa. Mnie też czasem ta ruska nonszalancja i wszystkowiedza irytuje, ale to o czym piszesz poruszają również inni trenerzy. Najładniej rozrysował to Joe Friel, guru triathlonu, ale - jak twierdzi - jego koncepcja pasuje do każdego sportu. [...]

[...] rocznych. Oczywiście kłania się jeszcze periodyzacja, przyjęte metody progresu czy rotacje obciążeniem treningowym (dzień lekki, umiarkowany, ciężki x napięcie, objętość, intensywność) Kombinacji jest sporo i dlatego mamy trenerów i trenerów ogarniętych. :-) A poza nimi są jeszcze trenerzy mistrzów, którzy potrafią skroić garnitur na miarę. :-)

Nie. To poszczególne serie. Padło pytanie o zestaw na nogi, to podałem przykładowe. Wiem że to niewiele, ale może intensywność załatwi sprawę :-) Youtube'owi trenerzy czasem proponują tabate z 8 różnych ćwiczeń.. Bardziej niż tabata daje mi pomalic obwodow ka na całe cialo, gdzie tych powtórzeń na nogi w jednej serii jest więcej 15-20. Vwiczenia [...]

Nie. To poszczególne serie. Padło pytanie o zestaw na nogi, to podałem przykładowe. Wiem że to niewiele, ale może intensywność załatwi sprawę :-) Youtube'owi trenerzy czasem proponują tabate z 8 różnych ćwiczeń.. Bardziej niż tabata daje mi pomalic obwodow ka na całe cialo, gdzie tych powtórzeń na nogi w jednej serii jest więcej 15-20. Vwiczenia [...]

Nie. To poszczególne serie. Padło pytanie o zestaw na nogi, to podałem przykładowe. Wiem że to niewiele, ale może intensywność załatwi sprawę :-) Youtube'owi trenerzy czasem proponują tabate z 8 różnych ćwiczeń.. Bardziej niż tabata daje mi pomalic obwodow ka na całe cialo, gdzie tych powtórzeń na nogi w jednej serii jest więcej 15-20. Vwiczenia [...]

[...] sie po Cyganie dokładnej analizy i wyciągnięcia wniosków;) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-12-06 09:42:37 Nawet jeżeli on sam nie umie wyciągać wniosków (%-)) to czy trenerzy nie mogą mu powiedzieć żeby więcej inicjował ataków? Na prawdę NIE DA SIĘ zmienić zakorzenionego stylu walki? jeśli tak to chyba trzeba od początkowych treningów [...]

Co za różnica czy walczyli przed USADA czy po. Wcześniej każdy mógł brać i nie wiemy kto ile brał. Faktycznie Overeem to był full natural w strikeforce %-) Fedor w strikeforce to już nie był ten sam Fedor co w Pride. Nie wiem co robili jego trenerzy, ale on zwyczajnie przestał się rozwijać.

Miejmy nadzieje ze jej trenerzy maja wiecej oleju w glowie.

[...] Gaethje. „Nie ma już nic do udowodnienia. Wszyscy marzymy, aby zrobić to, co on zrobił: być perfekcyjnym i odejść, póki jeszcze to mamy”. Byli koledzy z drużyny, a teraz trenerzy American Kickboxing Academy, Nurmagomedov i Cormier chcą zainspirować nową falę talentów, które chcą pójść w ich ślady. „AKA przez ostatnią dekadę był domem mistrzów [...]

[...] dzień w JacksonWink MMA Academy. Bez wątpienia od wielu lat JacksonWink MMA Academy w Albuquerque jest jednym z najlepszych klubów na świecie. Założyciele klubu i główni trenerzy Greg Jackson i Mike Winkeljohn stworzyli w Nowym Meksyku dom dla wielu znakomitych i jednych z najlepszych zawodników oraz mistrzów MMA na świecie. Warto tutaj [...]

[...] to wracam do wcześniejszych walk z TUFa jak np TJa Dillashawa. Tu nie ma ciekawych trenerów i zwycięzca tufa ma walczyć z Johnsonem a wątpię żeby ten wygrany był nawet na poziomie choćby takiego Moragi. Poziom tufa spada z roku na rok i trenerzy i akcje typu serialowych i jeszcze tufy latino america czy chin lol nie ma na to czasu i chęci xd

[...] sie po Cyganie dokładnej analizy i wyciągnięcia wniosków;) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-12-06 09:42:37 Nawet jeżeli on sam nie umie wyciągać wniosków (%-)) to czy trenerzy nie mogą mu powiedzieć żeby więcej inicjował ataków? Na prawdę NIE DA SIĘ zmienić zakorzenionego stylu walki? jeśli tak to chyba trzeba od początkowych treningów [...]

https://i.imgur.com/SnikOqX.jpg Alexander Volkanovski i Brian Ortega trenerami TUF 29 Trenerzy TUF-a na sezon 29 zostali ujawnieni i będą to mistrz wagi piórkowej Alexander Volkanovski i pretendent do tytułu Brian Ortega. Odkąd prezydent UFC, Dana White ogłosił, że TUF powróci, wielu fanów było zainteresowanych tym, kto będzie trenerem. [...]

[...] się do pracy. Bardzo polubiłem Jordana. Jak wielu zawodników, z którymi współpracowałem, on był typem sportowca, z którym lubiłem pracować. Jestem pewny, że również inni trenerzy. Nasza relacja była szczera i pełna szacunku, on zawsze doceniał czas jaki dla niego poświęcałem. Zawsze grzecznie odpowiadał na każdą moją instrukcję, wskazówkę [...]

[...] szafka po wyjściu ostatniego klienta była zamknięta na kłódkę - to kłódkę cięli i graty leciały do śmietnika. Nikomu nie przyszło do głowy nigdy nic zostawiać poza kilkoma szafkami które mieli trenerzy tam zatrudnieni dla siebie. Chyba najlepsza metoda być stanowczym i egzekwować twardo - bo inaczej to sobie ludzie "rezerwują" i jest lipa.

To ciacho weekendowe bardzo apetycznie wygląda, w ogóle nie widać różnicy. Fajnie, że masz taką ogarnieta trenerke. U mnie na siłowni trenerzy tylko plotkuja i handluja suplami i nie wiem co trzeba byłoby zrobić żeby zwrócić na siebie ich uwagę.