trenerzy

[...] być jedynym miernikiem rozumu i fachowej wiedzy, obwód bicepsa. Bo takie pytania, (po co się wtrącasz, pokaż jak wyglądasz i co osiągnąłeś), sugerują, że niepotrzebni są trenerzy, lekarze, fizjoterapeuci, naukowcy itd a nie żyjemy przecież w epoce kamienia. Ale miało być nie o tym, koniec glindzenia z mojej strony. Kabo, zdrówka i powodzenia. [...]

Jeszcze nie jestem zawodnikiem Trenerzy są bardzo w porządku, chociaż nie wiem z kim będziesz miał zajęcia w czwartek. Ja w czwartek chodzę na MMA na 19... Budynek ma fajny klimat, grafitti, stare budownictwo, jest wesoło. Ogólnie bardzo fajna koleżeńska atmosfera, bez napinki I Lady nie fikaj

Weź pod uwagę też że mam 15lat. Daleko mi w sumie do rówieśników. A w jakie dni polecasz chodzic? (trenerzy/fajni lduzie którzy w ustalone dla siebie dni przychodzą)

Dla małych dzieci taki zwykły trening to nudny obowiązek i często jest tak, że im się nie chce. Spróbuj włączyć do treningu elementy zabawy. U mnie w klubie trenerzy Judo wplatali elementy zabawy w trening lub zaraz po treningu. Jakieś mini zawody kto pierwszy dobiegnie do mety, gra w zbijanego dobra na refleks albo rzucanie się piłkami tymi [...]

Kolego... z tym trzeba iść do dermatologa. Trenerzy i dietetycy nie są ekspertami od tego typu spraw.

oni sami na penwo nie szukali po necie i nie robili programow na ywskok, ale trenerzy jzu dbaja o to zeby robili jakis "program". I na pewno robia oni ten program na ywskok i nie tylko na ywskok ale bez swojeje takiej widszyze im trener mowi teraz robimyna ywskok i rzez 3 miechy jada na wyskok, nie! po porstu jak maja prawie ze [...]

Niektorzy trenerzy zalecaja uderzanie w worek, raz na jakis czas, bez rekawic. Wzmacnia to nadgarstki i poprawia sile ciosu. Nie jest to cwiczenie konieczne ale od czasu do czasu mozna tak popracowac. Czego tu nierozumiec najlepiej cwiczyc w mieszanym sprzecie. Sila cisou poprawia sie m.in. przez wzmocnienie nadgarstkow. Jesli bedziesz na tyle [...]

Tak jak Olo mowi, porzadna rozgrzewka, porzadne rozciaganie i w koncu zjedziesz do konca. Jak bardzo Ci to przeszkadza, to wpadaj na sekcje wczesniej przed treningiem i juz wtedy zaczynaj sie rozgrzewac, niektorzy trenerzy potrafia zaniedbywac rozgrzewke i przechodzic od razu do treningu wlasciwego

Rozmawialem z wieloma znajomymi ktorzy siedza juz troche w kulturystyce i jak slyszeli ze chce kupic krete od trece zawsze bylo to samo" Trec powiadasz? hmmm chyba wierzysz w placebo..." Nie gimbusy tylko zawodnicy, kulturysci i trenerzy :) Nie wiem skąd ich wziąłeś, ale zmień doradców.

turkish dal bys wiecej info o luta livre czy to ta sekcja ,w ktorej trenerzy sa z brazylji ?

[...] się dodzwoniłem. Okazało się, że treningi odbywają się gdzieś na obrzeżach miasta, więc niestety nie będę miał jak dojeżdżać. Niedawno też powstała sekcja MMA. Tamtejsi trenerzy potrenowali 3 lata chyba w USA, a nastepnie przyjechali tu otworzyć swoją sekcję, więc nie wydają mi się zbyt kompetentni do prowadzenia treningów. Dodatkowo miałbym [...]

dzieki za uznanie.Myśle że niestety nie bedzie lepiej jeśli o to chodzi ale cóż...zawsze jest jakas nadzieja.Wielki wpływ na to mają trenerzy no i sami my-trenujący.nie ma co sie załamywać :) "Karate ni sente nashi"

Zgadzam sie co do tego, ze sam fakt startowania nie czyni dobrego instruktora. W sumie, jak sie blizej przyjrzec, to najlepsi swiatowi trenerzy nie maja zadnych albo raczej skromne sukcesy jako zawodnicy.

[...] z innymi ludźmi i wtedy przy sparingach będziesz mógł potrenować z różnymi ludźmi, co też ma spore plusy. Wagą się nie przejmuj i tym, że jesteś szczupły - ewentualnie możesz dobrać odpowiednią dietę + ćwiczenia na siłce by przybrać nieco masy. Przejdź się po klubach, popatrz jak trenują i jak trenerzy prowadzą zajęcia i czy to Ci odpowiada.

tazoo jezeli masz z tego hajs to gratuluje bo wiekszosc nie ma..nie kazdy trener ma zaplecze wiedzowe bo nie kazdy skonczyl awf ktory do tego przygotowuje..trenerzy wiedza o co chodzi bo grali lata i maja bardzo duze doswiadczenie lecz systemy treningowe tak szybko ida na przod ze nie da sie niektorym za nimi nadazyc czesto ze pracuja za slowa [...]

kiedyś kiedy moja sekcja była nie zrzeszona to też nam trenerzy robili masakryczne jazdy.Potrafili nas napierdzielać z całej siły.Traz sekcja jest zrzeszona z PZKB i tak nie ma.Szczerz czasm brakuje mi ostrych treningów

Powiem wprost, że jest on głupi i trenerzy nie podejmują żadnych działań przeciwko temu.

Dodatkowo dodam w skrócie... chcę zgubić trochę tłuszczu (ten cholerny brzuch) ale zarazem budować tą masę mięśniową, tylko co mam robić/jeść aby tak było.. bo nawet trenerzy nie wiedzą co jest chyba dziwne.

[...] ale na tym poziomie jak dostajesz taki prezent jak PSG to musisz to wykorzystać.W Paryzu zostało chyba juz tylko pójście all in po Zizou,bo byli juz przerabiani różni trenerzy,z rożnymi stylami/podejściami.Było iście w uber gwiazdy,jak i bardziej przyziemne nazwiska i wszystko jak krew w piach.Jak Zidane tego im nie ogranie,to chyba na [...]

a my nie wygramy z Chorwatami. Tego nie był bym taki pewny, ten ostatni mecz w grupie na poprzednich turniejach graliśmy najlepiej, bo trenerzy decydowali się na radykalne zmiany. Poza tym Chorwaci nie wyjdą najsilniejszym składem, bo awans mają już pewny. Kto wie może i tu będzie tak jak w meczach z USA czy Kostaryką? Zgadzam się z tym, że [...]