trenerzy

[...] dużo. Tutaj zemszczą się na Tobie wszystkie niedociągnięcia i zaniedbania. Może 9 razy na 10 zaśmiejesz się ze szczytu z frajerów, których w lektykach (za pieniądze) wnoszą trenerzy, dietetycy itp. A może będziesz ich mijał spadając? Nie wiesz tego. Paradoksalnie: tę drogę wybierają osoby początkujące. Rzucają się na wszystkie aktywności jak [...]

[...] za. Fajnie jednak, gdyby charakter (100 przykazań) pozostał taki sam, bo to się dobrze czyta. 100 przykazań mięśni 1. Nie ma idealnego programu treningowego- nawet najlepsi trenerzy często nie zgadzają się ze sobą nawzajem. Ucz się na własną rękę, nie wyłączaj myślenia i eksperymentuj! Nie podoba się? Zacznij uprawiać jogging. 2. Efektywność [...]

za duzo myslisz No dokładnie. A trener mógł po prostu sprawdzać czy się nadajesz pod kątem psychiki i czy warto poświęcać Ci czas. No i wyszło szydło z worka :D. Trenerzy lubią takich co nie wymiękają po pierwszym treningu i chcą się uczyć. Masz bardzo dobre warunki do uderzanych SW. Wysoki, szczupły z dużym zasięgiem. Ja bym w tym kierunku [...]

@kamciunio Niektórzy trenerzy tacy też są. Ważne żeby przekazał Ci odpowiednio umiejętności, a Ty rób swoje i się pogódź z tym, że on jest "nieuprzejmy". Ja przez spory czas miałem trenera, nieuprzejmy to chyba by był komplement w stosunku do jego osoby. On się nie pier*olił. Wiadomo, że to moze przeszkadzać, ale jeśli się chce coś robić to można [...]

[...] Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2015-11-13 19:29:06 Corum bolal mnie plecy,lopatki kiedy podnosilam sztange za glowe. Widzisz jacy tu sa trenerzy....ona jest Polka i jest h**owa....to Ty jak wpadniesz do Uk to pokaz im co potrafisz Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2015-11-13 19:32:20 Moja micha na dzien [...]

[...] chora atmosfera popadania w skrajności . 98-99% osób w takim razie to 'siłowniani janusze', szkoda tylko ,ze duzy % z nich wygląda lepiej niż ci najwięksi SPECJALIŚCI, trenerzy personalni, itd. co to często wszystkie rozumy pozjadali, każdy rodzaj diety przetestowali, są chodzącą encyklopedią wiedzy medycznej, suplementacji, zdrowia oraz [...]

[...] uciekając z dołu. Świetna szybkość i eksplozywnosc a przede wszystkim skupienie i mentalnośc złożyły się na sukces i fakt, że Holly przywiozła do Albuqerkie pas. Świetni trenerzy od gameplay. Winkeljon od stojki i Greg Jackson od ogólnego planu taktycznego. Dwóch geniuszy których współpraca procentuje. Dodson, Cerrone, Condit, Bones i Holly. [...]

wiec nie o max wysusz chodzi panowie trenerzy niestety do udanych ta impreza nie należy nikogo na podium Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-11-15 20:40:06

[...] wiem, że spinałem mega dupe przed pójściem na pierwszy trening boksu. Że od razu będę na sparingach dostawał etc, że od razu mega ciężkie treningi. Poszedłem do klubu, trenerzy z uśmiechem mnie przyjęli i jazda od podstaw. Sparingi typu 'Ty bijesz, przeciwnik się broni'. Długa ta przygoda nie była, bo raptem 2-3 miesiące, ale polecam. A do [...]

[...] to było piękne, liczyła sie tylko odległosc, styl lotu i telemark a teraz to punkty zabierane, dodawane, mnożone, dzielone... a idz pan w chóy. jeszcze co chwile im sie cos nie podoba w nartach, kombinezonie, kasku, goglach. Niedługo beda im przeszkadzac flagi ktorymi trenerzy machaja. Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2015-11-17 13:32:43

[...] masy. Najlepiej od razu do 70 kg i wio. Rozpisze jeden plan potem drugi i na planowaniu się skończy a wystarczy tylko mniej jeść i się ruszać i waga sama pójdzie w dół. Tak wiem wiem ... co wy byście trenerzy personalni i dietetycy robili gdyby każdy w sposób normalny podchodził do takich spraw. Zmieniony przez - aeaa w dniu 2015-11-17 16:04:30

[...] 70 kg i wio. Rozpisze jeden plan potem drugi i na planowaniu się skończy a wystarczy tylko mniej jeść i się ruszać i waga sama pójdzie w dół. Tak wiem wiem ... co wy byście trenerzy personalni i dietetycy robili gdyby każdy w sposób normalny podchodził do takich spraw. Zmieniony przez - aeaa w dniu 2015-11-17 16:04:30 Dzięki Bogu nie jestem ani [...]

Hej, dla jakiej widowni jest to szkolenie przeznaczone? (laicy, eksperci, deitetycy, trenerzy, obojętenie...) Przyłączam się do Corum: na Pomorzu zrób!! :-) Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2015-11-19 15:38:28

[...] pracuja i jaki chwyt, podchwyt bedzie dla Ciebie przynosil najwiekszy progres. Po 2 tyg przejdz na wieksze ciezary, jezeli bedziesz mial pewnosc ze wazystko wykonujesz poprawnie, tak jak np zalecaja trenerzy potreningu. Dieta ktora kupisz, z pewnoscia bedzie skladala sie z 5 posilkow, moze wiecej, to jest klucz do realizacji Twoich planow.

Siemka ! Wczoraj pojechalismy do klubu Sandow Śrem zeby trenerzy ocenili forme na aktualnym poziomie %-) Jak jest - moze jak wejda w moj dziennik to pisza %-) Taka foteczka z trenerami i klubowiczami %-) Moglem stanac z przodu to zawsze bym wyszedl korzystniej na zdjeciu a nie jak leszcz %-) %-) %-) [...]

Agent 1213 - bylo pozowanie pod okiem trenera - wyszlo chvjowo %-) ale ucze sie powoli i poprawiam bledy powoli ;-) teraz pozowanie bedzie u mnie czesciej. Aero podkrecamy do 5x35min w tyg. Co do formy mojej sie nie wypowiadam bo to trenerzy oceniaja :-P erwinoos - to nowa klubowiczka Sandow Śrem ;-)

no to nie możesz powiedzieć jak trenerzy cię ocenili?

[...] ma nieprzeciętną), niedawno znowu wrócił do pracy w grupie i... zdziwił się, że już nie robi najlepszych wyników. I teraz znowu ćwiczy z nami;) Oczywiście nie wiemy jak trenerzy u Ciebie podchodzą do programowania, miejmy nadzieję, że nie lekceważą tego. Jeżeli jednak bardzo chcesz "ruszyć z masą" to możesz po wodach zostawać trochę i robić [...]

Dlatego na siłowni nie pytam, bo raz, że nie lubię ludzi, dwa - nie lubię prosić o pomoc, a trzy - Ci trenerzy są dla mnie mało wiarygodni.

U mnie na siłowni trenerzy nawet nie są skalani sportem %-)