trenerzy

definitive mam tak samo jak ty, 10 lat cwicze inic tylko sie polamalem i powykrzywiałem, mam bardzoslabe tkanki , wydawalem 1 tys miesiecznie na suple, sterydy , trenerzy osobisci, zarcie,i nic , wciaz jestem zalany,,miekki, ze stanem podgoraczkowym,

u mnie trenerzy obserwują od strony technicznej i korygują błędy, aż podziwiam ich za cierpliwość %-)

Ta dyskusja sluzy jak rozumiem wymianie pogladow i ewentualnej edukacji czytelnikow rozwazajacych taka diete. Coz - mi trenerzy od Poliquina zaproponowali Paleo na ww tylko z zielonych warzyw (chuy wie jaka to nazwa) i trening superserie 30 sek przerwy 2 sily pod rzad. Ma mi od tego spasc BF, urosnac miesnie i wzrosbac sila...Marto?

[...] #-P Przeczytaj jeszcze raz uważnie moją wypowiedź. Ta dyskusja sluzy jak rozumiem wymianie pogladow i ewentualnej edukacji czytelnikow rozwazajacych taka diete. Coz - mi trenerzy od Poliquina zaproponowali Paleo na ww tylko z zielonych warzyw (chuy wie jaka to nazwa) i trening superserie 30 sek przerwy 2 sily pod rzad. Ma mi od tego spasc BF, [...]

[...] 3 treningi MMA na owocach - to mowimy o krosficie przy diecie paleo, ze ma racje bytu. Widze to na co dzien, nie teoretyzuje i abstrah**e od tego czy amerykanscy naukowco-trenerzy chwala paleo czy odradzaja. Moi klienci nie do konca maja dziewicze ciala, bo trenuje z nimi dluzej niz sa na tej konkretnej diecie, wiec to zadne swiezaki [...]

[...] 3 treningi MMA na owocach - to mowimy o krosficie przy diecie paleo, ze ma racje bytu. Widze to na co dzien, nie teoretyzuje i abstrah**e od tego czy amerykanscy naukowco-trenerzy chwala paleo czy odradzaja. Dobry wieczór wszystkim, zawodniczka MMA z tej strony. raczek, to pierwsze cytowane zdanie ma kolejną dyskusję poruszyć, o wyższości [...]

[...] treningowe (obwodowe, stacyjne, kompleksy sztangowe) lub chociażby ćwiczenia (burpees, thrusters, etc.) są stare jak świat. Często wywodzą się wręcz ze sztuk walki, gdzie trenerzy katują nimi swoich podopiecznych. Jest również masa ćwiczeń w CF, które nie mają większego przełożenia na funkcjonalność w innej dyscyplinie sportowej, poza [...]

No wiec opiszę, jak trenuję. Trenuje z dwoma grupami. Z grupą młodszą - w moim wieku - 2 razy w tygodniu po godzinie i ze starszą 1 raz w tygodniu 2 godziny. W młodszej grupie trening składa sie z rozgrzewki, troche cwiczeń siłowych rozciagania, troche ćwiczeń sprawnościowych i technika. Czasem randori w stójce, lub w parterze. Tydzień przed [...]

Tylko trenerzy wiedzą, że brak mi dynamiki i wcale mi nie pomagają. W młodszej grupie mam przeciwników którzy ćwiczą 2 razy w tygodniu po 1 godz. Jakbym nie cwiczył techniki w domu, to prawie nic bym nie umiał. W starszej grupie jestem w gosciach trener pozwala mi cwiczyc tylko ze ma swoich zawodników i mna się za bardzo nie zajmuje. To znaczy [...]

[...] coś, byle by rozwijać się w jednym kierunku? Trzeba myśleć obiektywnie, ile można patrzeć optymistycznie, jak to nic nie daje. Jedyne co mnie przy boksie trzyma, to to, że trenerzy naprawdę duży mają wkład w naszą karierę i nie chcę ich zawieść. Do tego chwała po zwycięstwie trwa wiecznie i zawsze miło się wraca do tych wspomnień.. Odnośnie [...]

[...] coś, byle by rozwijać się w jednym kierunku? Trzeba myśleć obiektywnie, ile można patrzeć optymistycznie, jak to nic nie daje. Jedyne co mnie przy boksie trzyma, to to, że trenerzy naprawdę duży mają wkład w naszą karierę i nie chcę ich zawieść. Do tego chwała po zwycięstwie trwa wiecznie i zawsze miło się wraca do tych wspomnień.. Odnośnie [...]

[...] wydaje mi się że aeroby (bieżnia) można codziennie robić. Osobiście robię 6 razy w tygodniu. Co do bieżni po siłowni moim zdaniem możesz przynajmniej tak wypowiadają się "trenerzy" tudzież specjaliści na Tym forum, że jak aeroby to po treningu siłowym albo na pusty żołądek w dni bez treningu siłowego. Ale lepiej poczekaj na wypowiedź osób [...]

[...] atletą, to oprócz tego jest po prostu megadobry. Myślę, że przez długi czas nikt mu tego pasa nie odbierze. Ze sparingów z nim jestem jednak bardzo zadowolony. Nawet ci trenerzy, którzy nas obserwowali, byli zaskoczeni, bo kilka razy udało mi się Velasqueza obalić, co się tam często nie zdarza! On po prostu nie pozwala się przewracać i [...]

[...] sobie siłowy? Co myslisz w takim razie o spinningu i bieganiu tak na poczatek ,aż wszystko sie uspokoi i nie będzie ciagnąc? tak na prawde fizjoterapeuci umywaja ręce-a trenerzy u nas na siłowni ta jakies nieporozumienie@@-) Jeszcze jedno odnośnie diety-pewnie mniej białka jak nie siłowo? pokieruj prosze Martucca:-D Zmieniony przez - zizia1 [...]

[...] są w miarę krótkie, jak np chcesz iść na dwa pod rząd na coś co możesz to też późno będziesz w domu. No i żeby posparować na zasadach MMA to trzeba nie być początkującym. A trenerzy o tym decydują Ogólnie dobrze tłumaczą techniki, dobra atmosfera no i jak ma się chęci to można cały czas tam siedzieć. Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-04-28 [...]

,, wszystko co robisz to stoisz, nic k*rwa nie rób, stoisz i lowkick'' %-) Epickie. Trenerzy mu kazali stać i nic nie robić, a Ozdobie uciekać i nie atakować tylko czekać na atak więc tak cała walka wyglądała. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-02 11:25:39

Oby jak najmniej tych poczatkujacych mistrzow. A tak swoja droga, czesto tych kozakow ktorzy na sparingach chcieli lac jak w walce trenerzy grup poczatkukacych wysylali do zawodniczych na pol godziny w celu utemperowania. Fajna polewka. Skutkowalo na jakis czas. A na gali jasne ze jest bezpieczniej. Masz sedziego, np. taki Bagi, jesli Pudzian nie [...]

j.w ,, nie atakuj'' ,,stój'' ,,niech on atakuje'' nie wiem co to ma być.. Ozdoba był aktywny w jakiś sposób w tej ''walce'' a Robert tylko stał i stał, czasem się przebiegł, ale mimo wszystko świetni trenerzy mu tak podpowiadali. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-03 12:00:18

Orientuje sie ktos, jak wygladaja tam treningi MT, czy trenerzy duzo wymagaja, czy sa to dobrzy trenerzy, na stronie nie ma nic zbytnio opisanego, a i w internecie tez nic o nich nie ma, chyba jest to nowo powstaly klub, moze ktos z was tam cwiczy, prosze o opinie itd. :) Strona klubu : http://www.goldenfg.pl/

http://potreningu.pl/trenerzy