trenerzy

Tak tak dzięki, pójdę tam za dwa tygodnie jak skończy mi się obecny karnet. Ale akurat ci trenerzy dzisiaj widziałam, że się znali i sami dobrze przysiad robili, to po prostu jest problem ze mną. Albo nie mam umiejętności albo mam mięśnie za słabe. Napięty brzuch mi dalej w niczym nie pomaga. Albo kolana mam dobrze to wtedy kładę tułów bo inaczej [...]

[...] wczorajszej skakance. Być może to jakoś wpłynęło na dzisiejszy trening, ale się nie znam. Przede wszystkim trzeci tydzień ćwiczę i nadal nie umiem przysiadu. Dziś byli nowi trenerzy i uczyli mnie. W pewnym momencie aż trzech ze mną stało i próbowali wszystkiego. Ja mówiłam, że chcę robić sam przysiad bez niczego, ale jak widzieli, że nie umiem, [...]

[...] do Rosji. Superliga uważana za najbogatszą ligę świata również boryka się z wieloma problemami. W Iskrze Odincowo, gdzie pracują znani z parkietów PlusLigi dwaj włoscy trenerzy Roberto Santilli i Tomaso Totolo, od sześciu miesięcy nie wypłacono wynagrodzenia. Iskra Odincowo, która przez wiele lat była w czołówce rosyjskich klubów, w tym [...]

Dodam od siebie: Nie uznawaj crossfitu za magiczny sposób na bezbolesne schudnięcie. Wbrew temu, co teraz piszą pseudo-trenerzy płynąc na fali mody. Te "ikony" crossfitu, które oblatują interent w formie demotów i innych form reklamy, to zawodowcy, którzy trenują pod okiem trenerów klasy światowej, np. Mike Burgener jest trenerem członków klubów [...]

[...] się za ćwiczenia dynamiczne kształtujące siłę eksplozywną trzeba najpierw wyrobić odpowiednią bazę siłową i kształtować siłę maksymalną , na pewnym poziomie sportowym są trenerzy łączy 2 metody trójbój plus ciężka dynamika , choć większość trenerów światowej klasy raczej rozdziela . Prawdą jest , że wiele osób dotykających C-F robi błąd i [...]

Fajnie by było jakby ktoś to raz na zawsze rozstrzygnął. Tutaj artykuł na temat aerobów na czczo. To samo mówili moi trenerzy. Podobno "skuteczne" ale tylko wizualnie i na krótką metę. I na własnym przykładzie stwierdzam, że najlepiej biega mi się około 10:00 - 11:00.

[...] tak pewnie nie zostanie... Wszystko zależy od niego ,czy chce sie w tym kierunku bardziej rozwinac ,ma jakieś uzdolnienia,czy po prostu robi to jako aeroby... W klubach też trenerzy zbytnio sie nie przykładaja,jak widzą ,ze dany osobnik nie bardzo ma talent do tego sportu. Nie wszystko idzie tak wytrenować,by odnosić w sportach walki sukcesy. [...]

[...] – 1 identyfikator, - drużyny liczące powyżej 3 zawodników – 2 identyfikatory. Osoby nieposiadające stosownego identyfikatora (np. członkowie rodzin zawodników, inni trenerzy, instruktorzy itp.) nie będą miały wstępu na zaplecze. 10. PLANOWANY PROGRAM ZAWODÓW ELIMINACJE I PÓŁFINAŁY – godz. 12:30 Kulturystyka Klasyczna Juniorów: [...]

[...] przez początkowo 1 godzinę dziennie biegi interwałowe, okresowo zwiększając intensywnośc do 3 godzin. 3 godzinne interwały? Co to za głupoty wypisujecie? Podejrzewam że "trenerzy" którzy układali ten plan nie mieli styczności z ciężkim treningiem.Teoria tutaj bierze górę nad zdrowym rozsądkiem. Proponuję-zróbcie sobie 10/15 min.(TYLKO!) [...]

[...] solidne efekty. Czy to w treningu, dopingu czy diecie. Szkodliwość pewnych ćwiczeń jest po prostu udowodniona i nie widzę powodu żeby to tutaj teraz rozkminiać, ale trenerzy potwierdzają to po obserwacjach przez wiele lat setek ludzi. Powodzenia w osiąganiu swoich celów, masowych i siłowych. Masowe widziałem. Jak z siłowymi? Jaki rekord [...]

[...] on tak nie walczy. Zeby nie bylo przed walka stawialem na Reema bo ma dobry takedown defense, i myslalem ze Pezao popelni bledy w stojce ale tego nie zrobil, byl lepszy, trenerzy odwalili kawal dobrej roboty, trzeba to im oddac. Dlatego nie chce mi się udzielać za bardzo na forum mało kto faktycznie analizuje walki tylko kieruje się sympatią, [...]

[...] zgasł właśnie na treningu. Najpierw podejrzewano przeziębienie i związane z tym osłabienie organizmu. Kiedy się to osłabienie przedłużało miesiącami właściwie lekarze i trenerzy rozłożyli ręce. Gość do chwili obecnej nie wrócił do uprawiania sportu. Takie parametry jak wydolność dynamika itp poleciały na pysk i tak zostało. Poczytaj sobie [...]

Może po prostu udaj się do najbliższej siłowni, w której pracują wykwalifikowani trenerzy personalni i z nimi porozmawiaj na ten temat.

Sagan ładnie się rysuje %-) idzie w dobrą stronę wszystko. A mam takie pytanko, jesteś trenerem personalnym czy to jest Twoja pasja a utrzymujesz się z jakiegoś innego źródła ? Bo zastanawiam się czy wszyscy zawodnicy to trenerzy personalni :-P Jak nie chcesz odpowiadać to luz, nie ma problemu.

[...] nawet temat w odżywianiu, ale tylko 1 użytkownik się wypowiedział. Radek Słodkiewicz poleca aż 3gramy, Michał Karmowski o ile się nie mylę raczej niskie poleca, więc pytanko jak to się ma w rzeczywistości i ile trenerzy z treca dają, bądź każdy inne użytkownik u siebie/podopiecznych :) Zmieniony przez - rolkoks w dniu 2013-02-02 17:08:11

Dokladnie, ledwo wybrali druzyny a trenerzy jonesa juz dostali karteczke kto z kim :-) Hall mi sie podobal, ktory powiedzial ze chce najlepszych. Ja czekam na wiecej trollowania %-)

Co to za ludzie? Trenerzy, sportowcy, fizjoterapeuci?

http://www.tvn24.pl/sport,4/judoczki-bite-kijami-i-policzkowane-trenerzy-ostrzezeni,303259.html

masz braki stosujesz, nie masz braków to nie stosujesz, proste. Nie wiem nawet co mieli na mysl trenerzy, białko=izolator, co ma izolować?

U mnie np box jest za darmo i trenuja na prawde dobrzy trenerzy a mma 50zl