[...] względem sportowym dała Kliczce wspomniana bokserska przygoda sprzed lat. Treningi w legendarnej hali Mirowskiej prowadzili wówczas Hubert Okrój, Paweł Skrzecz i aktualny trener reprezentacji Polski, Stanisław Łakomiec, na których doświadczeniu i fachowości młody Władimir mógł zapewne polegać. Gorzej było z ringową rywalizacją, bo nasi rodzimi [...]
[...] Marciano padał, lecz zdołał się podnieść i wygrać. Mistrz powinien być silny przede wszystkim w środku, a Gołota był tym, który przegrywa - argumentował Steward. Słynny trener, odniósł się też do feralnej walki Gołoty z Michaelem Grantem (46-3, 34 KO), którego 21. sierpnia w Prudential Center w Newark, przetestuje Tomasz Adamek (41-1, 27 KO) [...]
[...] było z tym ciężarem. Nogi , tyłek mocno już czułam a to tylko mnie dobiło. 150kgx12 160kgx12 160kgx12 5.unoszenie w zwisie 13/12/12/10/10 powtórzeń 6. allachy Dzisiaj trener pokazywał mi jak wykonać to ćwiczenie. Nigdy wcześniej go nie robiłam. mam nadzieję , że moja technika jakoś mocno nie kuleje 40kgx15 40kgx15 45kgx15 45kgx14 45kgx12 [...]
[...] ja zielony sie pytalem partnerow jak to robic, tyle ze w ciagu 10 min nie naucze sie całego bjj... Więc prosze o jakas informacje na temat klubu z podziałem na grupy gdzie trener pokazuje pare razy pozniej to cwiczymy itd. czyli w skrocie grupy początkującej. moj wiek : 15 Edit:wiem o berserkach ale więcej info o treningach,atmosferz nie [...]
Witam. Klub sportowy "Feniks" z Redy szuka trenera sportów walki uderzanych (może być boks, kickboxing, MT) z Trójmiasta/okolic. Nasz trener niestety nie może prowadzić zajęć w tym sezonie przez sprawy osobiste, a sezon sie już rozpoczął. Jest sala i wszystko zorganizowane, wszelkie warunki do uzgodnienia (finanse, ilość treningów). Pisze tutaj, [...]
Ok., a co na to trener? Przecież to on ma Cię na sali te kilka razy w tygodniu, widzi jak i ile trenujesz, a o rady pytasz forumowiczów którzy mają doradzać?
[...] się to i owo o SW.Wiem że obrona przed przeciwnikiem który ma nóż to mit.Ja wiem że nie ma idealnego stylu na ulice .Na karate chodzę żeby się nauczyć techniki i żeby trener mi pomógł.Chcę zdobyć pewności siebie i tak jak mówił jaguar87, nie można domyślać co się stanie.Mówię to teraz bo sytuacja się zmieniła okazało się że w dodatku [...]
Ja jj odradzam. Chodzi o to że w typowych sportach walki jest na zawodach jakaś weryfikacja klubów, a na jj trener może prowadzić praktycznie wszystko, nie koniecznie mając o tym pojęcie. Z dwóch pozostałych to ja bym wybrał kicka (jeszcze zależy na jakie formuły klub się nastawia), ale boks też jest w porządku. to na którym będzie większy nacisk [...]
Musiałabym wstawać o 5 rano, a to niewykonalne ;) Rano nie nadaję się do niczego Każdy kalkulator mówi mi coś innego, nie wiem który ma rację. ten z kolei: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/6/fid/22/trener/trenowanie&act=cpm Podał mi 2144 kalorie. Zwiększam ilość białka, tak jak radzisz.
Witam od 3 lat profesjonalnie trenuje motocross jestem 5 zawodnikiem w polsce na rok 2009. Na siłowni ćwiczę od 2,5 roku i tylko raz jadłem cm3 bo mi trener kazał. Waga 70kg wzrost 1,86 wiek 17 lat Proszę was o pomoc o dobranie odżywek mój cel to przybranie 2 kg czystej masy mięśniowej i siły. Zawsze ćwiczyłem średnie obciążenie i duża ilość [...]
Witam od 3 lat profesjonalnie trenuje motocross jestem 5 zawodnikiem w polsce na rok 2009. Na siłowni ćwiczę od 2,5 roku i tylko raz jadłem cm3 bo mi trener kazał. Waga 70kg wzrost 1,86 wiek 17 lat Proszę was o pomoc o dobranie odżywek mój cel to przybranie 2 kg czystej masy mięśniowej i siły. Zawsze ćwiczyłem średnie obciążenie i duża ilość [...]
[...] łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie liczyłam Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-3x w tygodniu siłownia - trener zaproponował mi ACT Odżywianie : lubię nabiał; słodycze, ale po zauważeniu wzrostu wagi już długo ich nie jadłam; wino, które też już ograniczam z powodów wyżej Cel : [...]
Pamiętam jak ja sam zaczynałem treningi w wieku 10 lat to nikt nie myślał o siłowni. Jeżeli trafisz na dobrą salkę to trener sam ci zaaplikuje takie ćwiczenia jakie są potrzebne.
[...] worki, maty, skakanki. Wersja dla początkujących, z czasem sam już się dowiesz co i jak. Póki co klub się rozszerza, wszysko jest w planach. Sukcesy są, Andrzej czyli trener jest doświadczonym trenerem, za co się go ceni. Trzyma dyscyplinę, a to się docenia. Jedynie co lipa to że ma problemy z pamięcią ale tak czy inaczej, jak się na [...]
[...] typkiem. Ja jeszcze zielony dosyć a ten mi troszkę ryj uszkodził. No nic kiedyś się zemszczę . Na boksie 3 lata temu też, ja wpadam na 2,3 trening mój dopiero a tu trener mnie daje na sparing na lewy prosty z typkiem który już trenował z rok. Miało być lekko. On miał szczękę i twardsze rękawice. Ja byłem totalnie zielony(box był moim [...]
Jaguar87 chyba lepiej jest obalić o wiele cięższego przeciwnika (jeśli ma się o tym pojęcie)niż iść na wymianę ciosów bo to głupota.Co do karate to wyciągnąłem z tej dyskusji cieake stwierdzenie ,otóż jak to dobrze że mój trener nie uczy nas typowego kyokushin tylko obronę na ulicy
[...] może rywalizować z dzisiejszą galą It's Showtime w Amsterdamie. Gośćmi honorowymi w prestiżowej Minsk Arena (15 tysięcy miejsc) są Ernesto Hoost 4 krotny mistrz K-1 WGP i trener Joanny Jędrzejczyk, Oleg Taktarov - świetny zawodnik MMA i aktualnie aktor. Obecność prezydenta WKN Stephane Cabrera jest naturalnie zrozumiała ale resztę gości [...]
jak bedziesz uwazanie ogladal i powatarzal to moze cos z tego wynisiesz ale to nie to samo co bys sie nauczyl na sekcji. Tez zaczynalem w domu i trener potem sie pytal czy nic wczesniej nie trenowelem ale pamietaj ze to nie to samo