trener

początki u kumpla to byly jakos 5 miechow reszta na normalnej siłowni mialem przerwe ostatnio i znow wracam. Naturalne przyrosty to sa : P jak zaczynalem mialem biceps 28 mam 32 reszty nie pamietam ale tez nie jest zle :P jedyny problem to ze chudzielec jestem ale nad tym bede pracowal. A Diete bede mial jutro trener z siłowni mi wypisze ;]

[...] potem siła dynamiczna, wytrzymałość i szybkość. Jak widzisz siła i szybkość są na przeciwległych biegunach :] Trener kazał robić siłe to ją rób po co kombinujesz? Nie ufasz trenerowi? :P Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-01-18 21:49:22 Wbiję się do tematu, bo bardzo mnie to teraz zaciekawiło. Dopiero zacząłem przygodę z boksem, ale chciałbym [...]

u mnie w Gdańsku wygląda to tak : AWF -> Turystyka i rekreacja -> fitness – ćwiczenia siłowe -> - Zarządzanie przedsiębiorstwem turystycznym i sportowym/ Wellness & Spa/ Trener osobisty http://www.awf.gda.pl/index.php?id=678

Z trenerwm dziwna sprawa, nawet w przerwach na meczu dziwnie to wygląda, trener krzyczy po dojczlandzku jak hitler gestykulując a obok chlop z predkoscia swiatła wszystko tlumaczy :-D

[...] TANITA, pomiar wykonany na pierwszym treningu). Data pierwszego treningu: 04.01.2013 Cele: Niestety więcej niż 1 cel w treningu sprawia problem, ale jak to określił trener z którym miałem pierwszy trening "na początku do pewnego etapu dasz radę to pogodzić" więc na razie staram się. Suple: - ActivLab Ultra Energy - Zdrowit Multiwitamina [...]

a co ci przeszkadza, ze na treningach kb robi tez mt? na moich treningach trener tez dokladal elementy typu uzywanie kolan, lokci itp bo to jest chetniej wprowadzane

[...] znisienia gdy chce podnieś noge .. :( Nie mam stanu zaopalnego .. bol zacza sie podczas biegania (mialam przerwę ponieważ miałam skręconą kostkę ) , byłam lekko przeziebiona trener twierdzi ze to przez to .. ale powiedzcie mi co ja mam zrobic chce biegać a nie moge ?? Brakuje mi witamin ? mam zazywać jakieś lekii ? mieliście podobnie ? ( [...]

Nie łącz siły z szybkościówką. Najpierw siła potem siła dynamiczna, wytrzymałość i szybkość. Jak widzisz siła i szybkość są na przeciwległych biegunach :] Trener kazał robić siłe to ją rób po co kombinujesz? Nie ufasz trenerowi? :P Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-01-18 21:49:22

[...] Tak jak na ostatniej konferencji prasowej, gdzie wdałeś się w bójkę. Twoje niecenzuralne słowa słyszało na YouTube więcej niż milion widzów. Wybuchłeś, bo nie było z tobą trenera Fiodora Łapina? Trener Łapin to dla mnie ktoś wyjątkowy, nigdy w życiu nie poznałem kogoś takiego jak on. To mój mentor i jego słowa znaczą dla mnie bardzo wiele. [...]

Mir ostatni raz dobrze fizycznie wyglądał w walce z Crocopem. 256 funtów i porządna rzeźba. Potem z Nelsonem 260, ale trener Mira powiedział że miał ważyć mniej, co nie udało się przez kontuzję kolana. Po prostu odpuścili trening kondycyjny i plan był żeby szybko ubić Nelsona, bo na więcej rund nie ma kondycji. Całe szczęście, że Nelson był [...]

Witam mam 16, trenuje boks około roku. niestety mój trener wyjechał i nie będzie go do końca ferii. Kazał mi robić w domu siłę. I mam do was pytanie czy mogę łączyć siłę z piłką refleksową i gruszka szybkościową w celu zwiększenia jednocześnie szybkości. Jeżeli mogę to w jaki sposób najlepiej i najskuteczniej to przeprowadzić. Prosił bym o [...]

Witajcie ! jestem tutaj nowy o kulturystyce nie wiem za wiele. Choć ćwiczyłem w życiu dużo ale po swojemu bez wiedzy, od 2 miesięcy zacząłem brać się za kulturystykę poważnie. byłem sobie grubaskiem takim, no zalanym troche tłuszczem, spaliłem wszystko na bieżni, schudłem 20 kg, waże 90 kg... Trener z siłowni powiedział mi dzisiaj żebym już nie [...]

[...] mistrzostwach Polski. Naprzeciw siebie mieli szkoły sportowe, w których dzieciaki mają po 14h wf w tygodniu, on ma chyba 3. Rozmawiałem z rodzicami i powiedzieli, że jeżeli trener oceniłby, że się nadaje, mógłby iść do internatu nawet do Warszawy czy Bełchatowa. Uprzedzę jakieś posty z samosi.pl - to będzie decyzja brata i siatkówka jest jego [...]

Czy moglibyście mi pomóc i ocenić ten plan? Kolega u góry to mi za bardzo nie pomógł. Przecież nie robię tych brzuszków w ciągu jednego dnia kilkaset. Tylko 60 w 3 seriach. Poza tym na MMA też zawsze robimy na końcu treningu brzuszki, myślę że trener wie co i jak. A teraz, czy ktoś mógłby ocenić ten plan?

tak jest, trener kazał mi robic "kaczy kuper" i potem dopiero wyprost i przeprost z klata do przodu... mam nadzieje, ze robie dobrze

Trener też człowiek.. wystarczy porozmawiać i wyjaśnić sytuację.. Jak się wstydzisz o takich sprawach rozmawiać to popracuj nad swoją osobowością. Spotykam się z takimi ludźmi którzy czegoś nie powinni robić a robią bo się wstydzą o tym porozmawiać. Trener każe sraże jak będziesz miał rozwaloną kichawę też będzie kazał ci się sparować? Porozmawiaj [...]

Do SMSu trafia się na podstawie polecenia albo jak trener wyłapie zawodnika na OOM. Skąd jesteście? Województwo?

ja nie wybieram, tylko muszę robić to co trener każe. :)

[...] Nie każdy trening wyglądał tak, że gdy słyszeliśmy słowa 'Dziękuje za trening' to padaliśmy jak muchy na matach. Zdarzało się tak, że skupialiśmy się na technice,wałkowaliśmy dane akcje i nie dało się wyładować w 100%. Wtedy czuje lekki niedosyt, a nie chcę się wychylać bo mój trener gdyby to usłyszał to by szybko sprowadził mnie na ziemie. :P

Po treningu? Coś się trener z Wami pieści widzę. Moje treningi poza sezonem bywały do urzygu. A Ty jeszcze chcesz siłówke robić.