Wiecie, kto był dla mnie bohaterem polskiej ekipy, a nawet całych mistrzostw? Dariusz Sack z Copacabany. nie szukajcie go wśród medalistów, bo nie w tym rzecz. Jako trener nie chciał bić się w tej samej kategorii (-74) co dwaj jego zawodnicy, aby nie pozbawiac ich szans na medal więc przeszedł do kategorii wyżej, gdzie limit kilogramów był o 10 kg [...]
[...] 2 miesiacach przekonano mnie skutecznie lukach jakie mialem w gardzie, nieprzyzwyczajonej to uderzen rekami na glowe..., ale nie moge zaprzeczyc, dawali niezly wycisk na treningach z kyo i gdyby dodali uderzenia na twarz w rekawicach to efekt moglby byc zadowalajacy... a poza tym mi sie trafil dobry trener od karate, a to tez wiele znaczy
chodze na shotokan w zamiast wf-u (lepsze to niz nic ;) i z tego co nam trener mowil ostatnio, to juz nie zatrzymuje sie kopniec tylko robi technike z szybkim powrotem, poniewaz to daje wieksze efekty ;) moze sie cos ruszy rowniez i w shotokanie ;/
[...] pozyskać zawodnika Zenitu Kazań, Maksima Michajłowa. Jak wiadomo, zarówno Michajłow, jak i grający dla Trentino Cwetan Sokołow, byli wypróbowywani na przyjęciu przez swoich trenerów, w pewnym stopniu zatem byliby w stanie zastąpić fantastycznego Kubańczyka, Osmany'ego Juantorenę. Ponadto Mosna czyni zakusy na Lucciano De Cecco (Zenit Kazań [...]
No to fajnie w ciagu tych dwoch lat powinni IMO zaczac pracowac nad Glodem, zeby wychodzil w meczach ze slabszymi druzynami i po tych dwoch latach Igla moglby zajac jakies inne stanowisko w klubie (moze drugi trener)
[...] jego bohater ale wydaje się to mieć bardzo dużo sensu, oczywiście jak zdarzało mi się ćwiczyć ten mięsień to były to tradycyjne zgięcia i wyprosty, swojego czasu to nawet trener mi to tak kazał ćwiczyć... Sobieszek chyba Ty jako jedyny poza mną widzisz problem o którym mówię, to skupie się na tym podciąganiu tak jak radzisz, ze wspinaczką może [...]
[...] małysz,ale tak mnie ciagnie do tego juz od długiego czasu że chej ,mam niesamowita przemiane materii poprostu spalam jak piec hutniczy ,przydało by mi się jakisś osobisty trener który by pilnował diety (jakiś obozik),lub osoby która by mnie zacheciła :-),3 lata trenowałem wieślarstwo ,co mi się wyrobiło to brzuch zreszta jutro zazuce fote [...]
Ogolnie to kiedys cwiczylem nawet 5 razy w tygodniu i bylo elegancko, Serie mam 4 na duze partie 3 na mniejsze cwiczenia dobieral mi trener na silowni ale to dawno temu i chcialem sprawdzic czy dobrze to ulozyl. Szukam caly czas planu ktory laczy intensywnosc i efekty bo jakby to powiedziec lubie dojsc dopi*****ony do domu po silowni :D
Theli: Nie rozumiem dlaczego nakazujesz mi zachowanie pokory. Mówisz najpierw o pokorze, ze niby oczerniam TKD, a potem sam mówisz o kicku. To co obi twój trener to jego i wasza sprawa. chwała mu za to, że nie uczy was czystego TKD. A na czym opieram swoje zdanie? Widzę, że słyszałeś o UFC. Widziałes kiedyś K1? Jest to najbardziej prstiowy turniej [...]
Dzis bylem na tym treningu. Trener dawal taki wycisk, ze przyszedlem do domu i padlem! DOSLOWNIE! Przedstawie wam przebieg treningu (moze sie komus przyda): 1. Bieg dookola sali z wymachami ramion, padami, pompkami w biegu, bieg tylem. 2. Rozgrzewanie ramion i nog (glownie cwiczenia aerobowe). 3. Rozciaganie statyczne: sznurek, szpagat, [...]
Jesli sa zakwasy tzn. ze rosa miesnie i ze trening byl dobry ( bez obijania sie ) koompel tak mowi (32 lata cwiczy 15 lat ). Moj trener "krzyczy" na mnie jesli nie mam zakwasow po treningu , mowi ze sie obijalem Zakwasy to "dobry bol" jak ktos wczesniej napisal pozdrowienia dla wszystkich
Nie sadze by ktos sie podjal doradzania przez neta. Na pewno warto bylo by znalezc kogos z ogromna wiedza kto poprowadzi Cie w realu. Twoj przypadek z samego opisu jest ciezki. Warto bylo by tez by trener mogl porozmawiac z twoim lekarzem i fizjo... Moze byc ciezko o znalezienie pomocy online /
heh przydalby sie sklepik to wtedy by sie miało abonament " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW [...]
[...] Dobrze że bramkarz nic poważnego sobie nie zrobił Nigeria "nie popisała się", a co do Mozambiku i Beninu, to chyba Egipt się po nich przejedzie, Nigeria też powinna, ale jeśli trener będzie tak "wspaniale" kierował drużyną, to kto wie Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-01-12 23:48:17
[...] to filary obrony Ghany. Dlatego stawiam na zwycięstwo WKS , ale Ghana myśle że sobie poradzi z Burkina Faso i też będzie w dalszej fazie. A pozatym to dzisiaj czytałem jak trener Malawi mówił że jego drużyna nie mogła trenować , przez 3 dni bo nikt im nie chciał udostępnić boiska. Dla mnie to kolejny przykład że ta impreza nie powinna się [...]
[...] zwycięstwa Egiptu i Nigerii to będzie sensacja. Większe są chyba szanse na to że bramkarz Mozambiku skręci sobie kark niż przegra Egipt Ciekawi mnie na kogo postawi w ataku trener Nigerii. W meczu z Egiptem , atak Nigerii wyglądał marnie. Ale z drugiej strony to wielkiego pola manewru raczej niema , bo Obafemi Martins pojechał do lekarza do [...]
[...] : Essiena (Chelsea) , Addo (Roda Kerkrade) , Antonego Annana (Rosenborg) Praktycznie cały skład się posypał Ghanie , wyjdzie dzisiaj dużo piłkarzy ze składu z MŚ U20 , bo trener Ghany powołał aż 7 piłkarzy na PNA z tamtej drużyny. Może być ciężko dla Ghany , zwłaszcza jeśli Burkina Faso nastawi się na remis , bo tyle im wystarczy do awansu. [...]
dr Ruta przy śląsku Wrocław na Oporowskiej - przyjmuje zaraz za kasami po schodkach w dół. To trener Slaska wiec sprawy kolan i takich ciezkich spraw ma opanowane