trener

trener mnie na ostatnim treningu pochwalił przy wszystkich

BKS Olimp pod Flexem tam gdzie kiedyś była sekcja NakMuay, trener Radek Król. Bardzo sobie chwale treningi u niego, duża różnorodność, swojska atmosfera, ludzie się nie prężą :P co się zdarzało na taju...

jak tam się biją na gołe pięści to ******l tę kravkę. Jakiś trener niedorozwój to chyba prowadzi.

[...] czy co? Grani chyba mi nie powiesz że nic nie wiesz ? Kurde afera kręci aferę od długiego czasu teraz zamykają ludzi z góry najpierw Wdowczyk, wczoraj Filipiak i reszta pójdzie siedzieć za sprzedawanie meczy jeszcze ten trener z Wisły ... Bahr no ludzie pół Polski z PZPN jest w to zamieszane. No chyba że nie śledzisz na bierząco to spoko ;]

Kilka razy walilem tren z takim jakby proszkiem ciemniejszego koloru. Plywal wewnatrz ampy. Polecal mi zaufany trener wiec sie skusilem. To niebylo co prawda swiss. Powiedziano mi zeby przed strzalem wymieszac. I podobno tak czasem jest przy trenie. Powiem tylko jeszcze ze bylem w chooy zadowolony z tamtego trenu

Nie rozumiem dlaczego opracowanie o metodyce treningu w karate kyokushin (dla przykładu, bo to samo dotyczy każdej innej sw), napisane przez dobrego trenera mogącego pochwalić się niezłymi osiągnięciami, mającego fachową, specjalistyczną wiedzę miałoby być czymś złym? W każdym sporcie takie opracowania funkcjonują i nikt nie neguje ich [...]

[...] i nie wiem czy w takim przypadku powinnam o 22 zjeść normalny posiłek potreningowy???Tak robiłam,tylko troche mniejszy.A jeśli chodzi o te aeroby teraz to tak wymyślił ten trener żeby najpierw skupić się na spaleniu tłuszczu i zrzuceniu na wadze a potem na kształtowaniu sylwetki.Mam jeden trening ułożony z obciążeniami na nogi,brzuch i klatkę [...]

[...] karierze przeszedł wszystkie testy antydopingowe. Heredia jest głównym świadkiem w sprawie przeciwko Trevorowi Grahamowi - szkoleniowcowi m.in. Jones i Greene'a. Zeznał, że trener dostarczał swoim podopiecznym niedozwolone środki. Brał je właśnie od Heredii. żródło: http://sport.interia.pl/lekkoatletyka/news/kolejny-mistrz-na-dopingu,1092724,345

dobry trener w ciągu roku zrobi z Ciebie fighter'a z którym podwórkowy chopak nie będzie miał szans. o kurde. to ide i ja

[...] co trenują sporty walki są bardziej, że się tak wyrażę mądrzejsi i potrafią zapanować nad niebezpiecznymi sytuacjami na ulicy, dyskotece i gdzieś w lesie. Ale jak przyjdzie czas i będzie taki koleś trzeżby ;) to bach, bach dwie proste i paker nie ma dwóch przednich zębów!! Najlepszy przykład mój trener: chudy jak patyk a ma gość rakietę w łapach!

[...] razie nie mamy żadnych konkretnych informacji o terminie, ale czekamy - powiedziała Agata Wójcik, tłumaczka brazylijskiego piłkarza. Czasu zostało niewiele, bo już w środę trener Leo Beenhakker poda 30-osobową kadrę na Euro 2008. Bardzo możliwe, że nawet jeśli do środy Roger nie dostanie obywatelstwa, to na liście 30 powołanych i tak się [...]

road_king, jak poczytasz o FBW, będziesz wiedział, że w tym treningu (przynajmniej na początku) ręce są zbędne (ćwiczysz je niejako "przy okazji" wykonywania ćwiczeń złożonych na plecy, barki i klatkę). Tzn. obliques napisze Ci inaczej, ale to jest moje zdanie . Ja polecam Ci HST (mnie się nigdy w to nie chciało bawić, ale wszyscy [...]

[...] wypaść. Jednak pozostałych dni nie będę na 100% opuszczał. Poniedziałek: 1. Wiosła 10 minut 2. Streaching 3. Trening na maszynach : treningg na maszynach ułożył mi trener który pracuje w siłownii. Porównując do tego co tu przeczytałem trener ułożył mi drogę krzyżową. 12 stacji i jak się da muszę bez przerwy przechodzic z maszyny na [...]

Witam. Szukałem na googlach ale nic nie znalazłem na ten temat. Szukam siłowni z dobrym trenerem w okolicach Sosnowca i w Sosnowcu jak znacie to podajcie cene takiego indywidualnego trenera za miesiąc. Dzięki

[...] w Bydgoszczy Chęć udziału w 12. lekkoatletycznych mistrzostwach świata juniorów w Bydgoszczy (8-13 lipca) zgłosiło już 120 państw. Wśród nich jest 1480 sportowców oraz 619 trenerów, specjalistów odnowy, oficjeli. Razem - 2099 osób. Najliczniejszą grupę awizują Amerykanie; ekipa ma liczyć 116 osób. Największą europejską grupę stanowić będą [...]

dzień 37 Dzięki pitt i eclipse fajne chłopaki z nich, szkoda że nie było okazji dłużej pogadać, ale musiałem też pomagać trenerowi, który wygrał swoją kategorię i zgarnął 3000 zł w odżywkach. Małe sprostowanie dam, bo startowałem w Kat. poniżej 100kg, a nie powyżej, gdybym wystartował w tej drugiej zająłbym trzecie miejsce, bo trzeci wynik był [...]

[...] tym tekście to mnie tak rozbriłeś, że omal nie spadłem z krzesła. To właśnie na tych samych ćwiczeniach opiera się program dla nowicjuszy Starting Strength, opracowany przez trener Mark Rippetoe'a ( który znany jest z tego że podczas trenowania jego programem i przez jego osobe, nowicjusz średnio przybiera na czystej masie mięśniowe kilkanaśie [...]

OSTATNI TYDZIEN ( silownia ) Trening 4ty trening 5tek. Dzisiaj sie za***iscie cwiczylo, nie odczuwalem w ogole przeziebienia i bylo dobrze ;) Wszystkie serie ciagle z zapasem, jeszcze 2 treningi 5tek przede mna ;p Wyciskanie lezac - 85kg - 2 serie Wyciskanie skos - 75kg - 1 seria Wioslowanie hantla - 37kg - 2 serie Przysiady - 100kg - 3 serie [...]

[...] Szkoda ze nie spadles moze nabil bys sobie troche rozumu. To właśnie na tych samych ćwiczeniach opiera się program dla nowicjuszy Starting Strength, opracowany przez trener Mark Rippetoe'a ( który znany jest z tego że podczas trenowania jego programem i przez jego osobe, nowicjusz średnio przybiera na czystej masie mięśniowe kilkanaśie kg [...]

[...] ale widzę że temat trochę zszedł z kursu a interesuje mnie kilka rzeczy, więc żeby nie produkować postów zapytam tutaj: 1. Po jakim czasie od rozpoczęcia treningów trener dopuścił Was do sparingów? 2. Jak często są organizowane sparingi w Waszych klubach? 3. Ile osób liczy Wasza grupa, a ile liczyła na początku? 4. Jakim sprzętem [...]