trener

Coś dla mnie na brak snu nawet się znalazło: Dostaje wiadomosci - nie moge zasnac, budze sie w nocy, trenerze co zrobic ? To oczywiste. Tez bawilem sie w ZMA i inne tego typu niedzialajace polprodukty, jadlem nawet po 10 tabletek przed snem i nic. Wszystko sie zmienilo kiedy przyszedl do mnie znajomy trener personalny i zdradzil sekret. Pić 2 [...]

[...] 10 powtórzeń weszło i było mega ciężko, potem patrzę, a ja tu mam przecież w sumie 30 kg! }:-( Potem już zmieniłam na normalne "swoje" obciążenia. Przy ostatniej serii mi trener z siłowni powiedział, żeby prowadzić sztangę trochę dalej, nie po udach, to wtedy będę bardziej czuć najszersze i faktycznie tak było. 5. Wspięcia na palce ze sztangą [...]

26.04. TRENING Dzisiaj byłam na siłowni na swojej uczelni (w ramach odrabiania WF-u :P). Siłownia jeszcze mniejsza niż ta co normalnie chodzę, ludzi sporo. Ale dobrze, że nic nie narzucali i mogłam zrobić własny trening. Rozgrzewka: trucht 3 okrążenia sali, potem różne wymachy, wypady etc. Trening B 1. thrusters z hantelkami 5 x 8-10 60sek 5kgx12 [...]

[...] Pamiętam taką sytuacje na parkingu w której taki jeden chwycił mojego kumpla jakoś od tyłu ( nie pomiętam czy go dusił czy co bo to było dobre 4 lata temu ). A ten nasz trener miał widok na ten parking ze swojego balkonu. I odrazu zareagował wrzaskami, tamten go puścił ponieważ trosze się wystraszył i uciekł ( mali byliśmy ). Po kilku [...]

[...] Pamiętam taką sytuacje na parkingu w której taki jeden chwycił mojego kumpla jakoś od tyłu ( nie pomiętam czy go dusił czy co bo to było dobre 4 lata temu ). A ten nasz trener miał widok na ten parking ze swojego balkonu. I odrazu zareagował wrzaskami, tamten go puścił ponieważ trosze się wystraszył i uciekł ( mali byliśmy ). Po kilku [...]

Po niedzielnym konkursie w Engelbergu, Apoloniusz Tajner, trener kadry polskich skoczków, powiedział że po sobotnim, pechowym dniu nie został ślad u Adama Małysza, z czego jest zadowolony - czytamy na oficjalnej stronie naszych skoczków. "Jest dobrze, bo po tym sobotnim dniu nie zostaje ślad. To była wpadka, pechowy dzień jaki zdarza się [...]

O formie Adama Małysza i jego szansach na ewentualny sukces w rozpoczynającym się w niedzielę Turnieju Czterech Skoczni opowiedział dziennikarzowi "Tempa" trener kadry skoczków narciarskich Apoloniusz Tajner. "Na Turniej Czterech Skoczni jedziemy w dobrych nastrojach, optymistycznie nastawieni. Jeśli Adam Małysz będzie skakał tak [...]

[...] zawodnik, że bardzo możliwe, iż jeszcze go zobaczymy na podium w Turnieju Czterech Skoczni. - Hannawald? Ten to skacze Nie sądzę jednak, żeby walka o zwycięstwo rozegrała się tylko między nim a Martinem Hoellwarthem. Groźni będą jeszcze Ahonen i Schmitt podsumował trener Austrii. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

Po wczorajszym konkursie na olimpijskiej skoczni w Garmisch-Partenkirchen bardzo szczęśliwy był trener Apoloniusz Tajner – czytamy w „Dzienniku Polskim”. - Cały czas wierzyłem, że Adam lada dzień zacznie skakać na światowym poziomie. Stale powtarzałem, że Małysz jest bardzo dobrze przygotowany fizycznie. Nie [...]

„Dziś Małysz wygrałby konkurs, ale miał pecha do warunków atmosferycznych w pierwszej serii” – powiedział po konkursie w Ga-Pa trener norweskich skoczków Mika Kojonkoski. „Wcale mnie nie zdziwiło drugie miejsce Adama. Już na treningu w Garmisch-Partenkirchen, a także podczas nieudanych występów w [...]

Tuż po zakończeniu Turnieju Czterech Skoczni trener Apoloniusz Tajner podsumował występ Polaków – informuje „Dziennik Polski”. Fot. skispringen.com.pl - Z występu Adama w całym turnieju można być zadowolonym, choć na pewno pozostał niedosyt. W Bischofshofen uciekła nam wysoka lokata. Forma Małysza nie jest tak [...]

[...] sezonie Janne miał kłopoty zdrowotne, narzekał stale na kontuzjowane biodro i nie mógł dojść do pełnej formy fizycznej. Teraz jest zdrów jak ryba – wyjaśnia trener Tommi Nikunen. Były trener Ahonena Mika Kojonkoski ma inną wersję doskonałej formy Fina. - Janne był zawsze świetnym skoczkiem, ale miał zabawowy charakter. Niedawno [...]

[...] świata. Obaj podkreślają, że najważniejszy jest dla nich najbliższy start i na nim całkowicie się skupiają. "O tym, czy pojadę na konkursy do Japonii zadecyduje trener" - mówił Niemiec. "To trener podejmie decyzję czy mam startować we wszystkich konkursach pucharowych, czy też zrobić sobie przerwę i spokojnie potrenować [...]

[...] Apoloniusz Tajner postanowił po zakopiańskich konkursach, że na najbliższe zawody Pucharu Świata do Japonii wyjadą Adam Małysz oraz Marcin Bachleda. Towarzyszył im będzie trener Piotr Fijas. Według wcześniejszych ustaleń w Japonii mieli też wystąpić Tomasz Pochwała oraz Tomisław Tajner. Program japońskiej części PŚ: 23 stycznia Hakuba [...]

Tajner zagrożony? Adam Małysz, Marcin Bachleda i trener Piotr Fijas są już w Japonii, gdzie odbędą się kolejne konkursy o Puchar Świata. Apoloniusz Tajner wyjechał z dwójką kadrowiczów do Ramsau. Czy to oznacza, że idzie w odstawkę? "Do końca sezonu Tajner może być spokojny o swoją posadę" - mówi prezes PZN Paweł Włodarczyk. [...]

W niedzielę dziennikarze „Dziennika Polskiego” rozmawiali z Piotrem Fijasem, w jego głosie było słychać przygnębienie. Drugi trener kadry podsumował występy Polaków w Japonii. - Występów naszych skoczków nie oceniam ani dobrze ani źle. W sobotę Adama stać było na znacznie lepszy wynik. Ale przed jego pierwszym skokiem [...]

Zupełnie inny kombinezon Małysza Trener Apoloniusz Tajner na czwartkową odprawę techniczną przyszedł z nowym kombinezonem Adama Małysza – czytamy w „Tempie”. Przywiózł go do Bad Mitterndorf menedżer zawodnika Edi Federer. Trener zapewnił, że jeśli kombinezon Adama zda egzamin w ciągu tygodnia, takie same otrzymają [...]

Zupełnie inny kombinezon Małysza Trener Apoloniusz Tajner na czwartkową odprawę techniczną przyszedł z nowym kombinezonem Adama Małysza – czytamy w „Tempie”. Przywiózł go do Bad Mitterndorf menedżer zawodnika Edi Federer. Trener zapewnił, że jeśli kombinezon Adama zda egzamin w ciągu tygodnia, takie same otrzymają [...]

[...] była bardzo trudna decyzja" - powiedział odpowiedzialny za skoki narciarskie w austriackiej federacji Toni Innauer, który uczestniczył w rozmowach między zawodnikami i trenerami po zawodach w Willingen. "Trener Lepistoe przedstawił szczegółowe kryteria nominacji skoczków do kadry na mistrzostwa świata. Omówił wyniki osiągane w [...]

[...] zwyciężali. Gdyby Justin działał przeciwko Małyszowi, a więc i przeciwko interesom firmy – musiałby pożegnać się z tą robotą. Na razie nie było powodu, aby go podejrzewać o działania spiskowe” – dodał trener polskich skoczków Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Nie pisać w sprawach innych jak zabawa