I o to chodzi, nie wiadomo dlaczego tak się stało kto mu kazał tak walczyć, nie wierze że nie potrafił się ruszyć i zaatakować. Może to ta prezja go sparalizowała, może trener tak mu kazał nie wiem, w kazdym razie on jeszcze wiele potrafi i może jeszcze powalczyć..
[...] i trochę krwi w środku P.S. Trenowałem w ciągu ostatniego roku kicka a teraz regularnie 4x w tygodniu boks, naprawdę ciężko cokolwiek z masą zrobić wtedy (zwłaszcza jak trener wreszczy żeby do 69 zbić wagę na zawody :() A ja lubię boks i lubię siłownie i na pewno nie zrezygnuje a ani jednego ani drugiego :) Zmieniony przez - __JeLeN__ w dniu [...]
Z drugiej strony, z tego co mi wiadomo, oni bazowali na szybkości i technice.. Czyli zwykle jego uczniowie nie pływali... Ten trener poza tym nie wspominał o tym, że gonił ich za pływanie tylko w okresie budowania szybkości.. Tylko generalnie gonił ich za pływanie..
jezeli zapisujesz sie na silownie to tam powinien byc trener ktory Ci wszystko elegancko powinien wyjasnic co i jak
Powiadasz że Shadow to twoj pies..... A tu Shadow z właścicielem Tea bek przydało by Ci się troche aerobów Ta babka ze zdjęcia to pewnie Twój trener na "Twojej" siłowni A pies pewnie pilnuje siłowni
Ja mam na sprzedaż filmy - jak coś to pisz na maila: wbd<małpa>trener.pl :P Pozdrawiam... 5-6zł cd :)
Ja już niestety nie trenuje od dłuższego czasu choć zamierzam teraz porobić samą szybkość.Jednak i tak z tego co pamiętam mój trener nie stosował zbyt wiele razy tego rodzaju treningu,pamiętam dobrze ,że przerwy były w truchcie i były bardzo krótkie - ok.30sek. Trzeba też wziąść pod uwage pod jaki dystans pytasz bo ja byłem sprinterem ,a wiadomo [...]
No wiesz Dzierżoniów ma dwa razy dłuższe tradycje od twojego klubu i nie złe sukcesy. Zaczynali jeszcze przy sensei Stanisławku 4 dan obecnie szef Polska IFK były Trener kadry narodowej Drewniaka do 1994 roku
"Najleprzy" ...mniejssza o to %) Moje typy : Odkrycie : Smolinski, lub Golos...Smolinski jest oczywiscie lepszy, ale lubie Golosia ;) wiec jesli mialbym obiektywnie to Smolinski ;) Sedzia : nie wypowiem sie, bo nie bardzo ich znam %) Bramkarz : oczywiscie Boruc, bezkonkurencyjny Obronca : Co robi tam Klos ? Z tych podanych to [...]
w treningu na mase bardziej polecane sa sztanglieki bo jest wiekszy zakres ruchu a sztanga to jest bardzoej na sile tak mi tlumaczyl moj trener na silce
Hardcore trener :Draczej nie :PHardcore rulezz .Czasem dochodzi do naprawde brutalnych walk,w którycj mozna uzywac różnych przedmiotów niedługo wrzuce kilka fotek :) pozdro
Moje typy + Odkrycie Roku: Marcin Smoliński (Legia Warszawa) + Sędzia Roku: brak + Bramkarz Ligi Polskiej: Artur Boruc (Legia Warszawa) + Obrońca Ligi Polskiej: Marcin Baszczyński (Wisła Kraków) + Pomocnik Ligi Polskiej: Mauro Cantoro (Wisła Kraków) + Napastnik Ligi Polskiej: Maciej Żurawski (Wisła Kraków) + Drużyna Roku: Reprezentacja Polski - [...]
A to moje + Odkrycie Roku: Piotr Giza (Cracovia) + Sędzia Roku: Jacek Granat + Bramkarz Ligi Polskiej: Artur Boruc (Legia Warszawa) + Obrońca Ligi Polskiej: Marcin Baszczyński (Wisła Kraków) + Pomocnik Ligi Polskiej: Mauro Cantoro (Wisła Kraków) + Napastnik Ligi Polskiej: Tomasz Frankowski (Wisła Kraków) + Drużyna Roku: Reprezentacja [...]
Moje typy Odkrycie Roku: Konrad Gołoś lub Piotr Giza - obaj mocni jeśli chodzi o tą kategorie - może być tak że Giza dostanie tytuł Pomocnika Roku, Gołoś Odkrycie Sędzia Roku: Jarosław Żyro Bramkarz Ligi Polskiej: Artur Boruc Obrońca Ligi Polskiej: Marcin Baszczyński - transfer do Zenita zrobi swoje, chociaz Ivica tez dobry... Pomocnik Ligi [...]
Thord - dawka to szerokie pojęcie! Mój trener podawał 8mg dziennie Winstrolu z efektami czyli 4 tabletki - więc 8 tabsów - to moja propozycja, żebyś się nie śmiał!
za 500 złotych to co to jedwabne ma być ?? czy z szynszyla ?? trener powie ci co masz kupować i w jakiej kolejności zapewne bęzie to 1) szczęka + rękawice + owijki 2) suspensor 3) ochraniacze na golenie rękawice po miesiącu półtora suspensor razem z nimi najczęściej nei wiem jak to sie dzieje że lcizysz 500 zł szczęka - 10 rękawice - 100-150 [...]
W takim razie proszę o namiary na ten klub, gdzie przy częstotliwości 10 treningów tygodniowo płaci się miesięcznie 2 złote, dostaje na własność piąstkówki, nagolenniki, kask, tarcze... i to wszystko za noszenie kurtki sponsora a trener ma tak dobre serce, że robi to wszystko za darmo
No tak ale poprostu mnie nie było stać nato by zakupić sobie taką koszulke ale jednak zakupiłem bo trener miał mi zwrócić zania pieniądze inaczej bym jej nie kupił. no i jak na tym wyszedłem byłem 250 zł w plecy przy sprzedaży a musiałem sprzedać bo na szkołe nie miałem.
Tez chodziłem kiedyś na goshin-ryu...jak sie nazywa twój trener ? jesli mozna wiedziec ?
Kepil - oczywiście że ma sens, prawdopodobnie trener przygotowuje was do cięzkich treningów siłowych i kretyna w tym pomoze. Kretyne ma działanie anaboliczne bardzo przydatne w procesie budowy masy miesiowej( dłuższy okres 6 tyg) ,jak i diałanie bezpośrednio zwiększające siłe( jako paliwo).
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
