[...] rozlozony. To grozi uszkodzeniami w obrebie kregoslupa. Nigy wiecej tego nie rob. Pomijam w ogole jakiego rzedu jest to nacisk osiowy, nawet przy prawidlowej technice. Czy trener ma jakis dyplom, np. ukonczenia kursu instruktorow kulturystyki? Powiem szczerze, ze jesli ma Cie w taki sposob prowadzic to....ehhh...zreszta niewazne. Uwazaj na [...]
Jankulovski chce grać w większym klubie Obrońca Udinese Marek Jankulovski stwierdził, że chciałby odejść do większego klubu w którym mógłby walczyć o mistrzostwo Włoch. Piłkarzem interesował się już Juventus Turyn. "Nazwa zespołu nie ma znaczenia. Myślę, że powinienem zrobić krok do przodu w mojej karierze. Chciałbym grać w klubie, który [...]
[...] tradycją, że w pierwszych meczach sezonu w II lidze na Ludowym, sosnowiczanom nie udaje się wygrać. Na inaugurację sezonu 2000/2001 było 0:0 ze Stalą Stalowa Wola (której trenerem, notabene, był wówczas obecny szkoleniowiec Radomska - Czesław Palik), rok później sosnowiczanie ulegli 0:1 Świtowi Nowy Dwór Mazowiecki, a dzisiaj RKS Radomsko [...]
[...] mecz Wisły Kraków z Realem Madryt, w ramach III rundy elominacji do Ligi Mistrzów, odbędzie się prawdopodobnie w Krakowie, chyba że właściciel klubu Bogusław Cupiał i trener Henryk Kasperczak zdecydują się przenieść tę grę na Stadion Śląski, gdzie spotkanie mogłoby obejrzeć nie 10, ale 40 tysięcy kibiców. Na dodatkowych biletach klub [...]
[...] sie taka sila? Powiedz mi jaki jest glowny powod tego, ze rosyjscy fighterzy sa tak mocni? K: Zycie. Ciezko to wytlumaczyc. P: Znowu jakis sekret? (smieje sie) Pacogin (trener Russion Top Team): Nie da sie wytlumaczyc "zycia" jednym slowem. Ciezko jest powiedziec w minute o zyciu na wschodzie i zyciu na zachodzie. To dlaczego rosyjscy [...]
[...] na klate(bo jeszcze nigdy nie robiłam tego ćwiczenia)- no więc po ponad 2 godzinach treningu zrobiłam serie 30kg(jak na pierwszy raz nie było chyba tak źle). No i jeden trener jak to zobaczył, zaczął mnie namawiać, żebym wzięla udział w zawodach(są za 10 miesięcy, więc jego zdaniem spokojnie zdązy mnie on do nich przygotować) wyciskania [...]
[...] lub dwoe to był mój max naprwde już nic nie mogłem, ale naucyzłem sie jeść i jem do maxa, sram kilka razy dziennie i jem ile wlezie!!!trzebasie naucyzć jeśc naucyzł mnie mój trener że nie ma zlituj sie zjedz na maxa i nie mówie ze taka torebke ryżu jem 5 min tylko potrfaie jesc przed kompem 20 min z kawałkami kurczaka i tak co dwie godzinki, [...]
[...] Uhrmann. Juz zawody w Oberstdorfie (Mistrzostwa Niemiec) pokazały, że jeśli chodzi o tę sferę, z orłami jest wszystko w porządku." Następnym wypowiadającym się był trener Wolfgang Steiert: "Przygotowania przebiegały zgodnie z planem, nie było żadnych niespodzianek. Zeszły sezon był dobry, ale nie rewelacyjny. Mimo, iż staramy się [...]
[...] jest nadal Waldemar Legień, także judoka (były) Czarnych Bytom, dwukrotny mistrz olimpijski. Robert Krawczyk ma już zawód. Ukończył AWFiS w Gdańsku - jest nauczycielem wf i trenerem judo. Ale ma także inne pragnienie - po zakończeniu kariery zamierza zostać dziennikarzem sportowym. Nie lubi jednak przesadnie rozdmuchiwanych wydarzeń sportowych. [...]
[...] dodatkową koncentrację, mobilizację, stres. Poza tym skoczkowie mogą zobaczyć jak prezentują się na tle innych zawodników ze światowej czołówki. To istotne wskazania dla trenera pracującego nad przygotowaniem do Pucharu Świata" - powiedział Heinz Kuttin. Do Hinterzarten oprócz sztabu szkoleniowego pojechało pięciu skoczków: Adam Małysz, [...]
[...] średnią .Chłopak jest młody wiec wszystkp przednim skoro złapał bicykla to spróbujcie poszukać klubu jakiegos w okolicy .A jeśli ebdzie problem z dojazdami to niech trener danego klubu ustali mu trening i wtedy ty beziesz mógł z nim śmigać jeśli beziesz miał czas.Na fest góry zawcześnie jeszce .Ale jeśli czuje sie na siłach i ty tez to [...]
[...] juz mistrzostwo NBA. W 2000 roku poprowadzil reprezentacje USA do zdobycia mistrzostwa olimpijskiego. Powierzono mu zespol Zachodu w Meczu Gwiazd, a w 1993 roku zostal trenerem roku NBA. Nie twierdze ze jest lepszym fachowcem od Phila Jacksona ale na pewno na sie na tym co robi. PG: Gary Payton Tu wlasnie rodzi sie moim zdaniem pierwsza [...]
[...] osoby biegaja na czworaka po macie i ich zadaniem jest wywalic wszystkich ktorzy sa na nogach a jak jestes przewrocony to pomagasz WILKOM... Pod koniec treningu gramy tez w noge a czasem trener robi taka gre (troche borucimy wtedy) na zasadzie okladania sie pasami po plecach niechce mi sie pisac na jakich to zasadach jest...
[...] nastaw się na jazdę z kadencją 100 do 110 obr/min. Podczas tego typu wyścigów, nagłe przyspieszenia są bardzo częste i musisz odpowiednio szybko na nie reagować. Posłuchaj trenera Jeśli twój licznik rowerowy nie pokazuje kadencji, możesz sam wykonać obliczenia. Policz pełne obroty wykonywane jedną nogą w ciągu 15 sekund i pomnóż uzyskaną [...]
[...] Lance rzadko rozstaje się ze swoim MPS - korzysta z niego podczas 90% wyścigów celem ciągłego monitorowania okresów wysiłku i odpoczynku. Dla Lance’a MPS jest jak osobisty trener będący stale w pobliżu. MPS może usprawnić trening na wiele sposobów, oto kilka z nich. Określenie maksimum. Wyznaczenie maksymalnej akcji serca (MHR) jest pierwszym [...]
[...] We wtorek, 27. lipca, w siedzibie firmy Gorenje, generalnego sponsora ekipy słoweńskiej, odbyła się konferencja prasowa z udziałem zawodników i trenera Matjaza Zupana. Na wstępie trener reprezentacji mówił o zawodnikach, którzy z powodzeniem rywalizowali w dotychczasowych konkursach tegorocznego Letniego Pucharu [...]