trener

To nie CF niszczy osoby. To ich ego i brak pokory, jeżeli trener prowadzący trening nie pozwoli Ci na robienie ćwiczeń danym ciężarem, tzn że nie możesz ich zrobić by zatrzymać technikę przy takim ciężarze, a TY mimo wszystko robisz to ciężarem nieodpowienim, to nie wina CF, tylko Twoja. CF dobrze programowany przynosi bardzo dobre efekty, ale [...]

1. nie jest to trener (przynajmniej dyplomowany) 2. ten trening nie jest na sile 3. jak dla Ciebie zawiera on zbyt duzo serii, spokojnie mozesz wykonywac (na swoim poziomie zaawansowania) polowe tego co Ci zalecono. Proponuje tak : Wyciskanie sztangi na skosie 15,12,10,8 Wyciskanie sztangielek na plaskiej 12,10,8 Rozpietki na skosie 12,10,8 [...]

Golota pewnie sie tak skrzywil bo pomyslal : łosz w kur we wiedzialem ze trener cos kreci mowiac ze najwazniejszy miesien to miesien piwny"

Trenuje, ale amatorsko, i liga też amatorska jest. Trener nie ma nic przeciwko mojemu treningowi, ale obawia się że to może być za dużo dla mojego organizmu... i dlategu pisze na forum. A może teraz sobie odpuścić i zacząć za dwa miesiące po zakończeniu ligi?

Dzieki panowie! po sogu dostajecie :) trener powiedzial ze zaryzykujemy i bierzemy odblok terraz :)

jaki trener taki zawodnik..8-)

Zawsze zastanawiałem się co dzieje się w szatni zawodnika, który niestety przegrał. Domyślałem się, że trener nie głaszcze po głowie.

[...] powstała niedawno i wszyscy równo zaczynaliśmy (oni nie mieli żadnego doświadczenia) Małe miasto także wszyscy się znamy świetnie. 3. Nie mówię że jestem mądrzejszy od trenera, tylko że on nie zwracał uwagi na moje predyspozycje. Byłem w tym tygodniu na innej sekcji i to czego ten trener mi zabraniał, to tutaj jestem zachęcany żeby to [...]

Tam jest tylko jedna grupa. Kiedyś byłem z matką zobaczyć jak to wygląda i trener poszedł biegać był jego zastępca i trenował z jakimś gościem przy 30.Dziewczynę wysłał na worek,który stał na ziemi innych dobrał wagowo i się kopali po nogach i tam raz krzyknoł "młody wyżej ręce" ... Nie ma tam sparingów...nie wiem co to za klub dlatego [...]

Nie,ale po co mam trenować bez sparowania?? Nie wiem czy za wcześnie czy nie,ale oni już parę lat są,a ani 1 sparingu nie było.Boks ma co piątek i wyjazdy itd + dobry trener.

Jak pare lat trenują i nie mieli ani jednego sparingu, a sam mówisz, że w sesji bokserskiej jest dobry trener i warunki to idź na boks.

sam ćwiczyłem przez 10miesięcy styl siedmiogwiezdnej modliszki i śmiem twierdzić że to jest bardzo skuteczny system Na podstawie czego? Bo trener tak powiedział? a czy wiecie też że oprócz stójki w kung fu ćwiczy się także parter?? Bo ludie z KF zorientowali się, że bez parteru trudno sobie radzić-i adaptują parter z innych styli, głównie z BJJ [...]

Przede wszystkim nie polecam trenowania dwuboju samemu. Na początku musi cie trener nauczyc chociazby podstaw abys sobie nie zrobil krzywdy. To nie jest tak jak z wyciskaniem gdzie mozna prace z trenerem i do czegos dojsc. Jest taki znany dwuboista o imieniu Szymon ktory trenowal sobie sam, nabawil sie kontuzji kregoslupa i to mu przeszkodzilo [...]

Twój trener zapewne zdawał i wie.

właśnie dręczy mnie to a niejednokrotnie moglem liczyc na tą strone Trener OK

A trener tego na treningu nie mówił? Dużo zależy od Twoich warunków fizycznych. Generalnie na randori staramy się robić wszystko, to nie są zawody i randori służy po to, żeby uczyć się wykonywać techniki ćwiczone na treningu podczas walki. Ale generalnie na niższych od siebie zawodnikach możesz próbować robić wszelkie techniki z uchwytem z góry, [...]

[...] droga Ciebie czeka przy tym wzroście nie spotkałem się z osobą warzącą 48kg :O z tego co wiem to odpowiednie osoby z tego forum mogą ci pomóc ze wszystkim tzw. osobisty trener nie jest chyba płatny a dla nich to wyzwanie. Dużo jest postów tego typu ale nie wiem czy przypadkiem osoby które wygrały jakiś konkurs mogą w tym uczestniczyć. No ale [...]

[...] BTW, bardziej od treningu z ciężarami proponował bym cię z masą własnego ciała, masz dopiero 14 lat. Fakt w tym wieku można już tam bawić się z ciężarami. Trenując ręczną trener wziął nas na siłkę dopiero w 3 klasie gimnazjum, a jak się chciałem zapisać normalnie to dopiero w wieku 16 lat i to za zgodą rodziców gościu by mnie wziął, a to [...]

podejrzewam, ze kazda uczelnia ma swoje 'prawa' - musisz sie sam dowiedziec. normalnie z kazdego sportu legitymacja instruktorskie byly wydawane, natomiast nie wiem jak jest to z dziedzina 'trener personalny'

Tak, ze sportu są wydawane legitymacje instruktorskie. Tylko ze to jest specjalizacja np: fitnes- cwiczenia silowe, a tutaj chodzi mi o specjalnosc trener osobisty. Zadaje to pytanie ponieważ nie wiem czy mam robic sobie kurs platny trenera osobistego czy bede mial po tym. Nie wiem wlasnie czy ta specjalnosc mi cos daje Najlepsze własnie jest to [...]