trener

[...] lepiej byłoby, abyś trenował 4 razy. Może poszukaj innego klubu, albo jak masz kasę, to leć też do drugiego. Po pół roku powinieneś mieć już jakiś przegląd swoich umiejętności - co sądzi o tobie trener? Jak chcesz się koniecznie sprawdzić, to wbijaj na jakieś zawody jako niestowarzyszony. Metoda szokowa, bo mogą cię obić, ale może zaskoczysz ;)

Ten trener to zwykły idiota. Boks jest stosunkowo prosty, to nie akrobatyka przecież.

Hmm... karateka jak dobrze sie orietujesz :P Wiem ze trener oyama ma 1 kyu, ale nie chce wybrac kyokushin poniewaz tam chodza prawie sami dorosli faceci, a ja mam 15 lat i wole miec troche rowiesnikow na treningach (chociaz nie mowie ze na Oyama chodza same dzieci) Oyama trenuje jeszcze kliku moich kolegow to bede mogl male sparingi na podworku z [...]

[...] zalezy od wykonania. az tak oblatany w takich niuiansach nie jestem. ale w takim razie rysunek obi-tori-gaeshi na tej stronie nie przedstawia klasycznego wariantu. mój trener, 5 dan, w judo od 1966 roku pokazywał mi oba gaeshi: w sumi noga idzie na wewnętrzną częśc uda (chwytając za pas i keikogi lub tylko za keikogi), w obi-tori rzuca sie [...]

A Twój trener słyszał o moim? Mój jest mistrzem Polski weteranów Judo w swojej kategorii wagowej, waży 78, więc do 81kg, tak mi mówili koledzy z klubu. W stójce odbyłem z Nim już około 100 walki i wszystkie przegrałem jedną prawie wygrałem, a reszta to latałem lepiej niż Adam Małysz W parterze też nie daję rady, ale zobaczymy za rok, może się [...]

[...] w tej dziedzinie, wiec wiesz. Już wole stracić te 50 czy 100 zł na tą diete i zacząć cykl niż siedzieć przed monitorkiem i czytać o organiźmie itp itd. Jeszcze takie pytanie, napisał do mnie jakiś gość z forum i zaproponował mi ułożenie diety za 50 zł na 2-3 miesiące. Jego ksywa to "dobry trener" czy jakoś tak. Polecacie go ?

[...] mlekiem i kreta 20;00 2 kostki sera białego na krążki ryżowe bez soli , przetarte oczywiście nutellą, byle było troszkę widać. . i tak codziennie . Treningi ostre w tyg mam 3 razy judo plus gumy i siłownia pod judo. Efekty niesamowite, trener widzi ogromną zmianę, mięśnie uwydatnione ,siły nabrałem i czystego miesa także, a to dopiero początek.

to w takim razie jakie zrodla powinny stanowic diete? kurczak itp? znajomy trener mowil zeby jesc duzo miesa, dlatego te mielonki i kielbasy dalem

Wszystko wyolbrzymiacie. Zacząłeś już w ogóle coś robić? Bo najczęściej najwięcej pytań mają Ci, którzy jeszcze nie zaczęli. Idz biegać, ćwicz na siłce całe ciało i poprawisz się. Oczywiscie najlepiej do klubu i trener ci wszystko wyjawi... Jeśli się myliłem to przepraszam. Poczytaj dzienniki na forum jakie cwiczenia robia i rob to samo

Jak się nazywa twój trener Karate?

z tym że Erminho w poprzednim sezonie Chelsea grala jednym napadziorem i dwoma skrzydłowymi, trener się nie zmienił więc...

Ale może trener zmieni myślenie i przestawi się na ofensywe, wtedy oglądałbym może mecze Chelsea z większym zainteresowaniem...

ale system z jednym wysunietym napastnikiem i dwoma skrzudłowymi jest całkiem ofensywnym ustawieniem, wszystko zależy od taktyki jaką na dany mecz nakreśli trener.

Mysle ze kazdy slyszal,z jednej strony dobrze bo trener kontroluje cały czas to co robisz,w grupie musi też "doglądać" innych,ale z drugiej strony nie masz wyboru partnerów do sparów.

1.Połącz to z treningiem siłowym, jeżeli zależy Ci na atletycznej sylwetce. 2.Zależy jaki trener personalny. 3.Możliwe, zależy jakie mają zasady, bo w poszczególnych siłowniach trzeba za to płacić. Patrz punkt 2. 4.Oczywiście, że ma. Nie atakuj organizmu naglą zmianą, daj mu czas powoli zaadoptować nowy sposób żywienia.

[...] wzrostu. Siłownia to najlepszy sposób na zbicie wagi i nie ma żadnej wymówki ciesz się, że możesz chodzić :). 2. Jak masz pieniądze to czemu nie tylko sprawdź opinie o trenerze jest wielce prawdopodobne, że gdzieś ktoś opisywał współpracę z nim. Moim zdaniem spokojnie mógłbyś wykupić sobie dietę i trening na potreningu.pl a techniki niech [...]

[...] treningow i w ogole to moze za 2 lata pojedziesz na full-contact wiec bedziesz juz prawie seniorem. Jezeli bys zrobil sztuczna mase to moglbys dostac jak okreslilby to moj trener: "ciezki wpiernicz", chociaz bardzo prawdopodobne jest ze w seniorach i tak dostaniesz staszne baty. Wiec moja rada taka: jezeli myslisz o powaznych zawodach [...]

W ringu walczyłem na sparingach i kilka razy wyrwałem ciosy które mnie zamroczyły więc wiem jakie są ciosy i dlatego sie pytam o te kategorie.Najgorsze jest to ze trener mi powiedzial ze lepiej by bylo gdym zszedl tak do 70 kg i teraz mam straszny dylemat.Już uzbierałem kase na odzywki i trening mam spoko ułożony na mase a tu taka lipa bo nie wiem [...]

tak mozesz zgubićsadło zmieniając kategorie tak możesz zbudowac w miare suchąwchodząc do wyższej tak możesz zostać w swojej kategorii tak trener ma racje tak masz 3 wyjścia nie nie jestesmy na Twoim miejscu ps ja już nie mam kategorii wyżej więc nie wiem

[...] , miałem bardzo dobre wyniki,wszystkiego prawie indentyczne jak przed braniem a teraz jak nie biorę też mam wszystko w porządku.Czy to taki zdrowy organizm?A wydawało mi się,że to kawał czasu prawie dwa lata.Co najśmieszniejsze ,mięśnie po tym same rosną, nie miałem zbytnio ani diety a jednak coś tam rosło i zostało.Po co trener personalny hehe?