trener

Mój były trener od JUDO Zbigniew Zanęcki mówił mi że jego kiedyś też wszyscy rzucali, ale on wytrzymał i nie przestawał chodzić i do czego doszedł? Do mistrza europy

Jeśli nie lubisz sparingów, bo na nich obrywasz, to zmień sport na kolarstwo albo coś w tym stylu. Może inny klub? Trener ma jakieś wyniki?

wg mnie nie ma specjalnie sęsu taki trening.trenowałem kiedyś w sekcji ,w której ,akurat jak ja trenowałem był straszny wysyp (około 30-50 osób),na jednego trenera .pokazał nam pare dni w grupce początkującym jak chodzić i ciosy proste uniki,rotacje (tak w kit) .Potem odrazu trening z całą resztą,worki zadaniówka,sparingi.Potrenowałem tam pół roku [...]

[...] (na którym potem w szatni ja i Kamiru chcieliśmy wziąć odwet, ale nam uciekł pod prysznic ), w drugiej Łepek jak zwykle fajnie zawalczył i wygrał natomiast trzecia: trener shoo vs Raul - powiem tak, jestem zawodolona z Raula (mimo, że przegrał), ale zupełnie mi sie nie podobało to przytulactwo panów i rzucanie sobą o glebe shoo, [...]

[...] idzie sila. dlatego nieraz szczupli maja mocniejsze strzaly od tezszych? im ktos tezszy tym naturalnie wolniejszy a przy tym slabszy (przy zadawaniu ciosu). standardowo na treningach mamy worek minuta walenia - minuta przerwy, ale nie raz trener urozmaica stacje, robiac je 20, 30 - sekundowe lub nawet po 2-3 minuty. pozdrawiam * tomat *

Miesznik, dobre z ta dziewczyna :P Sproobuje tego :P Gadalem z trenerem i powiedzial ze mi rozpisze trening na silce we wrzesniu :P Ostatnio zaczalem kombinowac bardzo i typa 12 kg ciezszego oklepalem xDD Trener sie dumnie na mnie patrzyl:P Ale nadal sadze ze potrzebuje troche sily :P

[...] Waszych reakcji :-D Jak dostałam multisporta, to trochę sobie po siłowniach połaziłam. Różne były reakcje na to że łapię za sztangę. Od odsyłania mnie przez użytkowników i trenerów na salę cardio, przez rady bym nie siadała ATG, a już na pewno nie ze sztangą, bo zrujnuję kolana (trener), aż do: - nie, no technicznie w porządku, tak tylko [...]

tylko niepiszcie że jak jest zimno to biegać niewolno ! trener lada dzień wróci z obozu w górach , a tam bynajmniej upałów teraz niema. mróz w niczym nieprzeszkadza jeśli masz wystraczająco duzo chęci !

uwierz mi zę po tak krótkim okresie trenowania nic nie wiesz :P Mogłeś iść na KB bez podstaw z Kyoka, nauczyli by Cie ich na KB, KK nie jest tylko do łapania podstaw żeby coś tam umieć. Idź na kilka sekcji i sprawdź co Ci sie najbrardziej podoba, gdzie trener ma najwieksze pojecie, gdzie jest najlepsza atmosfera i gdzie najlepiej sie czujesz :D

jeden z trenerów na siłowni zlitował sie nademną i pokazał jak prawidłowo robić przysiady. błąd jaki popełniałem to zbyt pionowa postawa.spróbuje wyjaśnić.otóż gdy robiłem przysiady starałem sie plecy trzymać w naturalnej krzywiźnie(to wiadome) ale też pionowo co kończyło się komplentym brakiem równowagi i próbą przysiadu na palcach (dobrze, że [...]

ta technika to nie nowość. w judo nazywa się kagato jime. co prawda nie często się to stosuje ale dobry trener judo powinien ją znać. jest jeszcze jedno podobne duszenie, które wykonuje się dwiema stopami ale nie znam nazwy. jeśli uda mi się dorwać fotkę do zapodam na forum.

Jak trenujesz w klubie, obowiązkowo macie siłownie, to trener Wam nie rozpisał planu co macie robić ? Kolejna sprawa, większa masa u piłkarza nie jest pożądanym efektem. 10 kg to jakieś 4 lata treningów, nop chyba że chcesz się zalać tłuszczem ale to nie będzie dobre wyjscie

[...] nie mam neta bo mi sie zwalil i moge odpisywac tylko jak jestem na Uni. nie piszcie ze trening i dieta z dupy bo jest super ulozona i trening tez, u nas na silowni kazdy ma trenera e ten co z nim trenuje sam byl zawodowym kulturysta z naprawde super osiagnieciami postaram sie dac jego zdjeciadieta tez zostala przez niego ulozona i jak mowie w te [...]

Mój trener(kiedy jeszcze trenowalem w juniorach młodszych)prawie na każdym treningu ***ał winem.Alkohol w niewielkich ilościach nie szkodzi.Całkiem fajnie się gra po imprezce,masz lepsze zwody,bo sam siebie potrafisz zmylić i lepszy balans ciałem na boki .Z tego,co slyszałem to pewna substancja roślinna do palenia przeczyszcza płuca,ale nie będę [...]

19SFD10 nie wiem jaki trener każe trenującym tłuc rękami w ściane ale powinni mu za to połamać palce ;] ... o konsekwencjach takiego "treningu" nie wspomne. Do tematu: powodem zdarcia kostek zapewne był luz w rękawicach jeśli piszesz że są za duże :P... jak założsz za duże buty to też cie obetrą. Kup długie owijki, na tyle dlugie żeby [...]

gadka musi być bo jakby to wyglądało jakby trener mówił że jego podopieczny to parówka jak hooy widzę że lex levis sympatyzuje z batistą po tylu latach w wwe na pewno musi się on jakoś ruszać bo oni tam ćwiczą głównie pot to żeby wyreżyserowane akcje wyglądały troszeczke real

[...] Bo mnie niedawno tak jeden shotokanista chciał zabić po 10 minutach rozmowy po tym jak mówił, że lowkick to słabe kopnięcie, że rozwalił sam 20 kolesi oraz, że jego trener szkoi ich pod ulice pokazując jakies punkty witalne Ale za co konkretnie chciał mnie zabić to nie wiem W każdym razie takie bzdury pisał, ze aż żal go było [...]

[...] się, dojdzie do formy i wtedy będziemy się zastanawiali nad jego przyszłością. Mnie bardzo ucieszyło, że Mirek zdecydował się podjąć z nami treningi – powiedział trener Maciej Skorża. - On już odbył kilka indywidualnych treningów z trenerem Bahrem, a w przyszłym tygodniu powinien dołączyć do naszego zespołu – dodał [...]

Nas trener uczy żeby w powietrzu nie robić "helikopterów" (nie obracać się przy kopaniu w powietrze) i robimy kopnięcie okrężne tak jakby do połowy i wracamy nogą. Źle nas uczy?

[...] jeszcze istnieje), ale skoro dla Ciebie judo jest lipą to i bjj pewnie też nią bedzie. Z tego co wiem, to w Łapach też jest (lub było) kilka sekcji, chyba właśnie dojeżdżał trener kickboxingu z Humana, coś mi się wydaje, że był tam również boks. Jak na mój gust trochę dziwna sytuacja, chyba tak naprawdę nie chcesz trenować nic. Człowiek który [...]