trener

Zrobiłem po 4 super serie na biceps z tricepsem oraz wznosy nóg w zwisie 3x12p Czyli trenuję mniej niż proponuje trener personalny z linka u mastiego. Takie czasy - na więcej mnie już nie stać. Byłem oddać krew do badań. Wyniki i konsultacja z lekarzem w czwartek. Zastanawiam się nad braniem tabletek przeciw bólowi mięśni.

[...] powiedzieć tyle,co inni po 5-6 miesiacach. Był film z Karolem,który się w 3 lata odchudził-bardzo niewiele osób to oglądało,bo ani on kulturysta z tytułami,ani jakiś znany trener z instagramu,ani nawet celebryta znany z tego,że jest znany. Tak to wygląda w rzeczywistości. Co do skutków brania sterydów-wystepują do końca życia-i te pozytywne [...]

Robie to co trener kaze , a efekty zobaczymy na scenie :-))

Robie to co trener kaze , a efekty zobaczymy na scenie :-))Dobrze Wam idzie i tego się trzymajcie. Suplement - druga sesja treningowa po ST i kreatynie plus. Super odczucie - napompowanie i wzrost siły 8-) kubany 6x20p wznos ramion w bok stojąc 10kg/6x10p z wznosem w bok w pochyleniu tułowia po 12p wyciskanie sztangielek stojąc 20kg/6x8p Może [...]

[...] możliwości). Okaże się później jak liczna będzie ekipa weteranów z Polski i czy będzie jakiś opiekun zajmujący się kadrą. Gdyby byli jeszcze juniorzy to pewnie byłby tzw. trener kadry (jego obowiązki pełni chyba dalej Bogdan Szczotka - zawsze służy pomocą i pilnuje aby zawodnik nie musiał kłopotać się tym kiedy rozgrywana jest jego kategoria). [...]

Dlatego kazdy powinien miec trenera zeby zimnym i obiektywnym okiem na nas spoglądał , bo glowa potrafi spłatać figle A mnie nie chcą trenować trenerzy, pytałem dwoje, jedna na dodatek aktywna rehabilitantka i trenerka trójboju, kettli i innych, jest z mojego miasta, drugi nieaktywny rehabilitant, ale bardzo znany trener oraz zawodnik też z [...]

Dlatego kazdy powinien miec trenera zeby zimnym i obiektywnym okiem na nas spoglądał , bo glowa potrafi spłatać figle A mnie nie chcą trenować trenerzy, pytałem dwoje, jedna na dodatek aktywna rehabilitantka i trenerka trójboju, kettli i innych, jest z mojego miasta, drugi nieaktywny rehabilitant, ale bardzo znany trener oraz zawodnik też z [...]

Olo - Ty masz tak duże doświadczenie sportowe, że możesz być trenerem dla zaawansowanych! jsdolan - jeśli zawody nie będą odwołane to mój start będzie późnym popołudniem ( zawody rozpoczną się o 15:00 a weterani będą ostatnią kategorią). Już się cieszę na spotkanie z Tobą - będę w Mysłowicach na miejscu startu od 10:00 :-) - strzelimy fotę dla [...]

Dlatego do tego sportu przydaje sie trener ktory spojrzy chłodna glowa i doradzi , bo nasza glowa potrafi kazdego dnia widziec nas inaczej .

Dlatego do tego sportu przydaje sie trener ktory spojrzy chłodna glowa i doradzi , bo nasza glowa potrafi kazdego dnia widziec nas inaczej . Każdego dnia widzę siebie tak samo - daleko do formy scenicznej a naturalnych sił w tym wieku trochę brakuje :-). Trasa wśród pól przebyta w 90 minut i 20 sekund :-) Apetyt ogromny! Waga ciała nieznana - [...]

Bogusz ja też ze sztuk walki się wywodzę, wałczyłem na zwodach w judo, boksie, karate i kickboxingu, trenowałem 33 lata na koniec jako trener Systemy, ale mam uprawnienia instruktora boksu oficjalne z ministerstwa po egzaminie państwowym - drugi zawód poza inżynierem. Sportowiec zasadniczo musi robić wyniki i konkurować. Wg tej definicji szachista [...]

Dziarek63 - cały czas jestem na tym co Ty teraz próbujesz. Ten trener ma rację i z roku na rok będzie tylko gorzej a od bólu wyzwoli nas później tylko śmierć (przypominają mi się słowa ludzi z sąsiedztwa, którzy odeszli po przekroczeniu 75 lat). Jest coś takiego w naszych DNA, że zanim umrzemy to stajemy się coraz słabsi i oswojeni z myślą o [...]

Drugi półfinał : Kamil Małysz vs Petr Michalec Klub : Paco Katowice Trener : Witold Kostka Wiek: 22 lata Wzrost: 186 cm Waga: 95 kg Walki: 23 (16 wygranych; 7 przegranych; 4 wygrane przez KO) Sukcesy: 2-krotny Mistrz Polski w K-1 (2007 i 2008r.) I miejsce w K-1 na Igrzyskach Morza Czarnego – Bułgaria 2007r. Mistrz Polski w Muay Thai [...]

Pierwsza Super Walka to pojedynek o Zawodowe Młodzieżowe Mistrzostwo Polski PZKB ( K-1 Rules ) w kat. do 67 kg Łukasz Rajewski vs Michał Neumann Klub : Rajewski Team Płock/Mała Wieś Trener : Robert Rajewski Wiek: 19 lat Waga: 68kg Wzrost : Rekord zawodowy : 1 walka ( 1 wygrana ) Tytuły: Mistrz Polski Wushu 2007, 2008 Brązowy Medalista Mistrzostw [...]

Walka wieczoru : Zasady K-1 +95 kg Paweł "The Sting" Słowiński vs Domagoj "Buco" Ostojic Klub : Team Mr.Perfect Trener : Ernesto Hoost Wiek : 28 lat Wzrost : 190 cm Waga : 106 kg Rekord : 82 walki ( 69 wygranych w tym 40 KO, 13 przegranych ) Mistrz Świata Muay-Thai Uczestnik finałów K-1 w Japonii "Etatowy" zawodnik [...]

pea troche offtopa robie, ale w zwiazku z dyskusja o roznicach jj i bjj i Twoja sugestia, ze to slaby trener co sobie ciezko radzi z chlopakami na macie, z jego strony internetowej: posiadacz 4 DAN "A oto kilka moich osiągnięć Mistrzostwo Mazowsza w All Style Karate - Warszawa 2002 r I Miejsce Novice Ju Jitsu Ne Waza - Warszawa 2003 r II [...]

Hugh McCutcheon, trener siatkarzy USA, którzy w Pekinie wywalczyli złote medale, nie wyklucza w przyszłości pracy z reprezentacją Polski! - Muszę przyznać, że to zaszczyt być branym pod uwagę przez polską federację. Jeśli ktoś z Polski zadzwoni, chętnie porozmawiam i powiem, że możemy przedyskutować sprawę – twierdzi McCutcheon. - [...]

Za niespełna dwa tygodnie siatkarska Polska pozna nazwiska trenerów reprezentacji mężczyzn i kobiet. Grzegorz Wagner, jeden z trzech finalistów konkursu na selekcjonera kadry siatkarzy, rozmawiał ze Strefą Siatkówki. Grzegorz Wagner to syn słynnego trenera kadry Polski, popularnego „kata” Huberta Jerzego Wagnera, który po raz [...]

[...] iz nie jestem uczniem Graciech w doslownym tego slowa znaczeniu. Carlinhos sam mowi, iz ma 5 prawdziwych przyjaciol z maty-jednym z nich jest mestre mojej szkoly. Moim trenerem jest brazowy pas od niego, jedyna osoba uwzgledniona w drzewku paskow rodziny Gracie zaczynajacym sie od Carlosa i Helio (o niczym, to niby nie swiadczy ale zawsze [...]

[...] dystansie no i prosty stracił na znaczeniu, bo nauczano go źle jak napisał Dempsey a wszystko usportowiono aby boks stał się bardziej widowiskowy, a obecnie np Ty i twój trener ten usportowiony prosty trenujecie na pałę bez zastanawiania się i myślicie że to najlepsze co możee być, właśnie z własnej ignorancji i nie wiedzy. Bo wszyscy [...]