trener

muay thai w tym właśnie jest lekki problem bo ćwiczyłem 2 miesiące kick boxing dobrze mi szedł ogólnie ale trener mi nie pasował i ogólnie miałem daleko na trenigni. I teraz bd chodził na muay thai nie to że, mam dużo bliżej to i bd miał sparingi częściej. Chodziło mi o to żeby podbić wagę jakoś żeby na 1 sparingu nie paść na matę bo wejdzie ktoś [...]

Osobisty trener Witam, Jestem studentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, 5-rok i pracuję na basenie jako ratownik WOPR. Proponuję państwu udzielania fachowej pomocy podczas nauki i doskonalenia ruchu w różnych dyscyplinach sportu. Ułożę trening, nauczę, pomogę, zachęcę, ocenię, skoryguję i doradzę. Ruch jest dla mnie bardzo ważny i lubię [...]

trener moze ma pojecie, wiekszosc osob zaleca przez 1 miesiac poltora cwiczyc na maszynach a potem przejsc na wolne ciezary, etap 2 i niech trener patrzy na Twoja technike podczas wykonywania cwiczen

trener fitnes to nie trener personalny, kusy wystarczą do otzrymania papierka, jakąś wiedzę musisz posiadać, podstaw nikt Cię nie będzie uczył

Nie wiem dokładnie bo.nie mam pro i paska do endomondo, ale tam w wersji pro jest trener audio. Rozumiem że on powinien Ci mówić.z jakim tętnem biegniesz, w jakim tempie czy podpowiadać przy ustawionych celach (tętno, tempo itd). Spytaj MaGora bo on chyba tego używa. Ja podobnie używam zegarka do tętna a telefonu do gpsa. Z endomendą. Wolałbym sam [...]

Jeden z moich uczniów zaczyna karierę lekkoatlety. Jakieś wyniki ma, jest zarejestrowany itp. Powiedział, że nie biega w ogóle długich dystansów, bo spowolniłoby go to na krótkich. Trener pozwala/każe mu - bardzo, bardzo rzadko - biegać do 10 km. Zupełnie inny trening. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d6c1b87141224fe39de2088ed9afb4c0.png

Leci! :-) I jak miło czytać, że początki praktycznie u każdej takie same - a to trener przeprost pokazuje, a to na suwnicę namawia, a to się pałętają pętaki z bicepsikami... Słodziutko! Powodzenia, będę wpadać! ;-)

[...] kompletnie chyjovą pozycję - nie umiem przenieść ciężaru ciała dobrze - tak, żeby był na piętach, co powoduje, że odrywają mi się krawędzie stóp. Zauważył to dopiero jakiś trener personalny, który miał zajęcia z innym gościem obok mnie. I mi pomógł! Przyznaję, że to skłoniło mnie do umówienia się z nim na jedną sesją - poświęconą tylko [...]

Mi dal trener podkladke nie dlatego, ze sie cos odrywalo, ale nie moglam gleboko siasc ATG bez tego...

[...] do ćwiczeń na siłowni! Dostanie plan dla początkujących - maszyny, ale jeszcze będzie ze mną robić martwe ciągi. Chociaż ona jeszcze o tym nie wie.%-) Oraz - pochwalę się - trener-fizjo, z którym miałam kilka treningów i dawno się nie widzieliśmy - powiedział, że bardzo dobrze wyglądam!:-D Zmieniony przez - pani_w_obuwniczym w dniu 2012-08-21 [...]

Oraz - pochwalę się - trener-fizjo, z którym miałam kilka treningów i dawno się nie widzieliśmy - powiedział, że bardzo dobrze wyglądam! no i o to chodzi 8-)

[...] w wyszukiwarce i w necie). Z tego co podałeś (jeżeli szukasz skutecznośći) odrzuć tai chi, oraz aikido. Nie słuchaj bzdur, że gdzieś tam jak pójdziesz to cie zabiją, trener jest poto by cie nauczyć a nie zrobić ci krzywde. Pochodź po sekcjach zobacz gdzie będzie ci pasował trener, klimat, styl, posłuchaj opini ludzi z twojego miasta. [...]

[...] konieczny, aczkolwiek naprawdę może pomóc jeżeli jego pasją jest to co robi i chce pomagać innym mimo wszystko oraz posiada szeroko pojętą wiedzę na temat fitnessu. Wtedy trener to doskonała sprawa. Nie mowa tutaj o 80% ludzi którzy mają pseudo pojęcie w zakresie tego sportu i nie dbają o to za bardzo czy ich podopieczny coś osiągnie, tylko [...]

Właśnie z tego powodu trener chce cię przydzielić do jednej z grup. Kondycja to nie jest żaden problem. Wszystko z czasem przyjdzie. Moi koledzy na początku dali radę zrobić np. 5 pompek, teraz spokojnie im 50 wychodzi. Po prostu trenowali i się nie martwili. Przyjąć cię na pewno przyjmie. Popatrz na to ze strony finansowej, jeśli dochodzi jeszcze [...]

Świetna passa "Jagi", Górnik coraz bliżej dna W meczu 13. kolejki ekstraklasy Jagiellonia Białystok pokonała Górnika Zabrze 1:0 (1:0). Zwycięską bramkę zdobył w 36. minucie, z rzutu karnego, Hermes. Dla Jagiellonii był to siódmy ligowy mecz bez porażki. Podopieczni Michała Probierza awansowali na 7. miejsce w tabeli. Górnik... Od [...]

[...] do walki??:) Np. walk turniejowych ... Ale moje pytanie nie dotyczy tego czy 2 razy w tygodniu wystarczy tylko czy ja sie tam nie pogubie gdy bede opuszczał lekcje. No bo trener chyba realizuje jakis plan, na zajeciach pokazuje technike uderzen itd... jak to jest? Cięzko powiedzieć, bo nikt nie wie tu jak Twój trener realizuje zajęcia jednak [...]

[...] bardzo wzmocnisz brzuch i plecy, ale w moim przypadku odbiło się to na gorszej mobilności w biodrach...Bardzo ciekawe co piszesz. W zeszłym tygodniu byłem na kettlach i trener zwrócił mi uwagę, że o ile przy swingu oburącz dobrze pracuję biodrami to przy swingu jednorącz moje biodra się skręcają. We wszystkich SW biodra skręcają się przy [...]

ja tez chce kotleta rybnego, tak na dzień babochłopa |-) Bo trzeba mięskim być, nie miętkim ;-) A co będzie jak miejsce na krążki do sztang się skończy? ;-) Trener usiądzie na sztandze? :-D Od mojego chłopa dostałam samo mięcho do jedzenia, żebym w siłę rosła, no i bukiet kwiatków, żeby nie było... ;-D Zmieniony przez - Shaneeya w dniu 2012-03-08 [...]

[...] alkoholu http://sport.gazeta.pl/sport/1,65025,3709919.html - Już w pierwszej minucie zauważyłem, że coś jest nie tak z arbitrem liniowym - opowiada Wiesław Jancewicz, trener piłkarzy czwartoligowego Sokoła Sokółka, o sytuacji z meczu z Pomorzanką w Sejnach. - Straciliśmy bramkę z ewidentnego spalonego, a on nie zareagował. Uważnie [...]

[...] na kolanach; *II faza - podpór jak na filmie + ręce; *III faza - podpór jw. na filmie; *IV faza - podpór na głowie i rękach(stanie na głowie); Jak mi powiedział wczoraj trener na treningu - "głowa w grapplingu to piątą kończyna". -tzw mosty(na prawą i lewą strone) - pierwsze ćwiczenie na filmie: [...]