Aktualnie chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię i sobie powoli masuję. Z dipsów musiałem zrezygnować, bo boli mnie po nich mostek i plecy pod łopatką. Trener personalny powiedział mi, że robię je dobrze technicznie, więc poczekam jakiś czas i spróbuję znowu, ale aktualnie szukam czegoś na zastępstwo. W tym momencie robię francuskie wyciskanie [...]
Znamy już ostateczny skład Polaków na zawody Letniej Grand Prix w skokach narciarskich w Zakopanem. Po dzisiejszych treningach trener kadry, Łukasz Kruczek nominował skoczków, którzy wystartują w najbliższy weekend na Wielkiej Krokwi. Pełną kwotę startową, czyli 10 zawodników, trenerzy mają zamiar wystawić dopiero w sobotnim konkursie. Będą to: [...]
II NABÓR W DZIALE.
[...] Bo praca z końmi jest kompletnie nieopłacalna w Polsce. Fitness sylwetkowe jest dla mnie szansą na realizację marzeń o sporcie a w późniejszym czasie - pracy z ludźmi jako trener - co zdecydowanie jest moim powołaniem życiowym :) Plan: I. Plecy: Podciąganie na drązku szerokim nachwytem 4x max Martwy ciąg 3s (10,8,6) Wiosłowanie sztangą 3s [...]
[...] mój plan dla was jest do dupy :) ale ja go nie zmienie gdyż przy tym planie zaobserwowałem największe efekty nie stosowałeś go więc nie wiesz jak jest. jak by ci go rozpisał trener byś pisał " ludzie ale mam zaje*isty plan " zresztą nie mówie że plan jest jakiś mega ale poprostu na nim są osiągi a jak wy nawet nie dalibyście rady z [...]
a co tam również dodam zdjęcie:Seminarium z Pawłem Derlaczem(trener od stójki Arrachion Mma Olsztyn)oraz gościnnie Aslambek Saidov http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/542954_278330202264938_1257951218_n.jpg Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-11-08 21:54:08
dodam żeby ktoś nie myślał.trenuję KICKBOXING dlatego trener od stójki a Aslambek gościnnie do sekcji judo-mma przyjechał.
przepraszam, że się wtrącę, ale przydałaby się jakaś współmierność jeśli chodzi o prezentację. Jeśli tradycję prezentują trenerzy, to trenerzy powinni też prezentować sporty walki. Searme, Jodan, a nie możecie się postarać, żeby jakiś trener przykicał i pokazał to i owo? Na pewno kogoś znacie, kto dałby się namówić. Bez tego to będzie [...]
"Jeśli tradycję prezentują trenerzy.." Ja nie trener. Ośmielam się stanąć obok dachenga i wuxia tylko dla dobra sprawy.
No mój trener to ni chu... nie pojedzie ze mną do Wawy sorki Czy ostatnim porównaniem sugerujesz że hmm.. jak to delikatnie ująć... Moderniści pojadą Tradycyjnych? W takim razie ja już na bank ćwiczę z Searme
[...] thai. Czy rzadko się je tam stosuje ze względu na to że oszczędza się przeciwnika czy na to że ciężko coś tym przeciwnikowi zrobić? Odpowiedz tutaj mnie zaskoczyla poniewaz trener powiedzial, ze oczywiscie, ze mozna kopac w kolano, tylko ze nie zawsze sie to robi, bo latwiej trafic w udo. 26. Jak to jest z piszczelami na starość? Bo niektórzy [...]
hmb - jak długo można ciągnąc
skoro mój trener lepiej wie jak brać HMB i ile jest w mc to nie udowadniaj niczego ok Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-07-25 14:57:16
hmb - jak długo można ciągnąc
Leszek mowie jak jest i nikogo nie wprowadzam a nie chce mi sie opisywać co i jak na czym polega bo nie mam obowiązku a co do mojego trenera to jesli by wiekszość ludzi wiedziała to co on to nie było by tyle nieporozumień jeśli chodzi o posty a mi nikt nie każe o niczym pisać i wszystko 3mam dla siebie bo zapłacisz powiem co chcesz bo cenie to co [...]
bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie
[...] ścisłej diety gdyż praca mi to utrudnia. dziwne bo szczupły nie jestem a wręcz mówili na mnie kiedyś grubas :). Mam 183 cm wzrostu. Szczerze to wątpie żeby nawet trener czy przeczytanie tej książki coś zmieniło. Uważam że mam albo wadę genetyczną albo jestem przeżarty stresem(ogólnie w życiu kiepsko se radze a nawet rozważałem [...]
bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie
[...] ścisłej diety gdyż praca mi to utrudnia. dziwne bo szczupły nie jestem a wręcz mówili na mnie kiedyś grubas :). Mam 183 cm wzrostu. Szczerze to wątpie żeby nawet trener czy przeczytanie tej książki coś zmieniło. Uważam że mam albo wadę genetyczną albo jestem przeżarty stresem(ogólnie w życiu kiepsko se radze a nawet rozważałem [...]
bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie
[...] ścisłej diety gdyż praca mi to utrudnia. dziwne bo szczupły nie jestem a wręcz mówili na mnie kiedyś grubas :). Mam 183 cm wzrostu. Szczerze to wątpie żeby nawet trener czy przeczytanie tej książki coś zmieniło. Uważam że mam albo wadę genetyczną albo jestem przeżarty stresem(ogólnie w życiu kiepsko se radze a nawet rozważałem [...]
http://www.ilewazy.pl/ http://plany.sfd.pl/index.php/mid/85/fid/965/trener/trenowanie http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Tu znajdziesz potrzebne informacje Zmieniony przez - detektyFF w dniu 2010-12-22 10:57:53
No niestety budownictwo podlej jakosci jest teraz :( Ale: kiedys na silce Trener mial swoj stojak do podciagania wolnostojacy (nie zebym sie chwalil bo ja jestem slabeusz, ale byl to sprzet Pana Janka Łuki, ktorego mialem okazje poznac i ktory mnie opier tego na silce itd. - dawne dzieje:) i napisalem do Keltona czy zrobia taki drazek [...]
Problem w tym że początkującym trudno jest odróżnić dobrego trenera od kolesia który o walce pojęcia nie ma (dzięki temu wciąż działa i rozwija się karate tsunami, jak i parę innych "super śmiercionośnych stylów" ). Krav maga jak najbardziej jeśli wiesz że trener jest w porządku, bo oszustów nie brakuje. Acha - obściskiwania z [...]
Wszystko o pływaniu
nie ukladalismy bo jest dzial odzywianie proponuje ci tam zapytac bo ja nie wiele wiem bo u mnie byl trener od tego Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-11-01 21:25:02
Wszystko o pływaniu
jak masz trenera to sie dziwie ze masz problemy, u mnie jest tak : trener mowi ja plyne... fakt ze samemu jest trudniej zmobilizowac wtedy pomaga plan treningowy: przychodzisz na basen z rozpiska co masz przeplynac i wiesz ze musisz to zrobic. viel Erfolg!
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
