trener

[...] Ławkę skośną na brzuch na razie wywalam, będę robił coś innego. Od razu po siatce pojechałem do Krakowa, bo dzień wcześniej dzwoniłem do klubu TKKF "AZORY" i pan trener powiedział żebym tam przyjechał. Więc sprawę z członkostwem w klubie mam już prawie załatwioną. Jeszcze tylko lekarz sportowy, zgoda rodziców, skserować papierki i [...]

[...] Takiego efektu nie osiągniesz robiąc pompki klasyczne i podciąganie. Poza tym jest to książka nie tylko dla tych co chcą trenować gimnastykę ale przede wszystkim jak pisze trener Sommer również dla przeciętnego Kowalskiego takiego jak ja czy ty. Do niewątpliwej zalety tych ćwiczeń należy fakt, że jesteś niezależny od jakiegokolwiek sprzętu [...]

[...] jem wszystko co popadnie, głównie produkty mleczne, węglowodany i białka. Zamierzam stosować odżywki carbo lecz nie wiem kiedy zacząć, znajomi mi mówią że po 1-2 miechach, a trener w siłowni mówi że mogę odrazu zaczać brać. Jakby ktoś dał mi podstawowe informacje lub pokazał jakiś poradnik byłbym bardzo wdzięczny. Dodaje że siłownia na której [...]

[...] technicznego do strefy startu. - Sęk w tym, że trzeba to zrobić w bardzo konkretnym momencie. Nie można wcześniej ani później, bo grozi za to dyskwalifikacja - wyjaśnia trener Biało-Czerwonych Andrzej Kupczyk. - Tymczasem to jest już czas, kiedy zawodnicy powinni się rozgrzewać przed startem. Przecież za chwilę mają wykonać najważniejszy [...]

Nie wiem,jak wygladaja u was treny,ale zapewne ogolno rozwojowka, i jak trener sensowny to elemety,tlenowki,siły,dynamiki,kordynacij wam zrobi. Ty jako młody zawodnik trenuj na maksa i nie patrz na innych i nie słuchaj słow, ze masz czas.Bo młody.Najwazniejsze to grać i moim zdaniem jak już sie porwałes na seniorow to na 90 min,70..60. Szkoda [...]

Konkret wpie*dol Delecta to zlepek indywidualności, a nie zespół, niestety trener Wspaniały nie dał rady skleic tego w jeden "organizm"... Zamykam. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-02-13 02:20:30

Niech Twój trener od kung fu wystartuje w mma, proste. Zobaczymy czy miałeś rację

Uwierz mi że w klubie A-klasowym bez konkretnego trenera nic nie osiągniesz . Musisz być w klubie juniorskim z trenerem który będzie patrzał na cb jak na juniora który się rozwija , a nie w tej a-klasie gdzie ten niby trener będzie patrzał jak na seniora ... będziesz rywalizował z chłopakami 2 razy starszymi ...

trener mowil ze na poczatek 2-3 razy w tygodniu. Wiec raczej na ten 1 tren bd dojezdzal tam dalej. Po wczorajszym trenie ogolnie dzis w szkole 0 sily :P a na wlasna reke- w domu cwiczenia typu pompki, brzuszki ? I co do pompek, moge na plecy zakladac sobie plecak z ksiazkami zeby mi ciezej bylo ? Bo tak bez niczego to tych pompek pocisne z 60 - 70 [...]

Jezeli chcesz osiagnac cos wiecej jakis plan bedzie niezbedny popatrz na inne dyscypliny sportu kazdy trener rozpisuje cykle treningowe i zawodnicy to wykonuja

Po wczorajszym treningu na średniej skoczni olimpijskiej w Vancouver, trener Łukasz Kruczek zdecydował, że w sobotnich zawodach indywidualnych nie wystąpi Łukasz Rutkowski. Dla młodego skoczka z TS Wisły Zakopane to z pewnością duże rozczarowanie. Zamiast Rutkowskiego w kwalifikacjach wystartuje niespełna 19-letni Krzysztof Miętus. Dodatkowo o [...]

Trener bardzo pomaga. Jest naprawdę w porządku.

[...] Venom. Mnie nie ciął za bardzo mimo diety i treningów na 150%. Robiłem godzinami aeroby i nic się nie działo. I jak tu się nie wkurzyć i nie narzekać. Teraz pracowałem z trenerem. Trochę poszło i się zatrzymało. Różne modyfikacje i nic się nie działo. Ani na minus ani na plus. Trener stwierdził, że nie wie co mamy zrobić, bo takiego przypadku [...]

1. co cwiczysz, 2. czy trener zaleca dodatkowe treningi, 3. czym spowodowana jest chec cwiczenia wybranych grup miesniowych 4. podstawowe dane antropometryczne

drugi podobne posty można znaleźć na trener.pl bodajże

[...] pomiędzy Vitorem Belfortem a Andersonem Silvą stoi pod znakiem zapytania. W sieci krążą plotki, że Belfort jest kontuzjowany. Jak powiedział portalowi Tatame Jayme Sandall, trener karate Vitora Belforta, Brazylijczyk doznał kontuzji barku podczas jednego z treningów. Oto co powiedział Sandall Vitor chciał przerwy w treningach by prześwietlić [...]

no i bylem 1 raz:D Podobalo mi sie: trener ok, ludzie ok. Dzis na treningu mielismy submission a ja jak juz wspomnailem nie cwiczylem NIC nigdy w zyciu, podobnie kolega. No i problemy jakie sie pojawily: 1. w walce w parterze ( ja waga 61, kolega 72 ) mialem duze trudnosci z byciem na gorze i duszeniem go. 2. ciezko mi bylo zapamietac ruch danego [...]

Dziwny mi sie wydaje bo robisz 3 boje jednego dnia, w tym raz ciezko. No ale pewnie dziala skoro trener takie rozpisuje. Mimo to ja wole robic kazdy boj na oddzielnym treningu, ewentualnie laczyc 1boj lekko+ 1 ciezko.

Do młodzików się za bardzo nie przygotowywałem. Trenowałem dla siebie i jakoś tak pod koniec listopada wpadłem na pomysł, żeby się do Kościana przejechać(80km od mojego miasta) i do klubu zapisać. Teraz trening układa mi trener Szymkowiak, więc plan raczej zły nie jest czemu Ci się dziwny wydaje?

[...] ( to sie nazywało chyba 1calowe uderzenie albo jakiś tak ) uderzył w gościa około 25lat stojącego w poprawnej pozycji około 105kg wagi. Gościu poleciał chyba z 5metrów do tyłu i na końcu spadł na materace. Koledzy mi opowiadali ja im nie wierzyłem to poszedłem sie przekonać. Waga trenera około 80kg około 8lat trenował w Japonii Raczej odepchnął.