trener

Gratulacje Dawid, ale nie zaskoczyłeś %-) Jedynie dziwi mnie dopiero 5 miejsce w klasyku... Jak dobrze widziałem 3 był tam były trener z mojej silki, taki Łukasz, który przy Tobie raczej słabo wypada.

Oczywiście ciekaw jestem tego patentu :) i zobaczę na żywo To w sumie żaden patent, raczej po prostu protokół BPS cały, a wiadomo, że każdy trener jakieś tam swoje podejście ma więc nie chce po prostu bez pozwolenia Adama się dzielić jego wiedzą :).

Oczywiście ciekaw jestem tego patentu :) i zobaczę na żywo To w sumie żaden patent, raczej po prostu protokół BPS cały, a wiadomo, że każdy trener jakieś tam swoje podejście ma więc nie chce po prostu bez pozwolenia Adama się dzielić jego wiedzą :). wiem wiem,. bardziej chodziło mi o formę po prostu. Ja teraz robiłem duże ładowanie i już wiem że [...]

a Sylwia też pracuje jak trener czy zupełnie inna branża? Bo jakoś mało jej w social media, głównie to u Ciebie na filmikach a szkoda bo pewnie wiele dziewczyn bo skorzystało (zamiast oglądać jakieś pompowanie z gumą i butelką wody w pokoju)

[...] rozciąganie, dzięki niemu jesteśmy w większym stopniu ''zabezpieczeni'' od jakichkolwiek urazów! Zaczynając od skręceń stawów kończąc do zerwanych mięśni! Jak kiedyś mój trener powiedział : ''Bez odpowiedniej rozgrzewki lepiej w ogóle nie podchodzić do ćwiczenia.'' Każdy kto choć raz skręcił sobie jakiś staw lub zerwał jakiekolwiek ścięgno [...]

[...] 2,5 roku, przez które pogłębiam swoją wiedzę na temat żywienia, techniki wykonywania ćwiczeńna. Licencjat z dietetyki i aktualnie zaczynam mgr z dietetyki i podyplomówkę - trener personalny. Teraz nie wyobrażam sobie dłuższej przerwy od treningu niż 2 dni... zaczyna wtedy czegoś brakować }:-( P.S. Może ktoś polecić jakąś dobra siłownię w [...]

[...] -aktonu tylniego, Efektywny trening barków zawiera ćwiczenia na wszystkie aktony. Ćwiczenia dobieramy pod siebie, wedle upodobania. Poniżej mała galeria Źródła: http://www.trener.pl/artykul1161_Poznaj_swoj_organizm_barki.html?offset=0 http://medyczni.org/anatomia/miesnie-konczyny-gornej/ [...]

[...] Mistrz świata osób niepełosprawnych Radek Kwietniewski, który waży około 70 kg (ja 92), jest silniejszy minimum trzykrotnie ode mnie. Mariusz Grochowski mistrz świata i trener w Tytanie ponagrywał kiedyś dla mnie filmiki instruktażowe, jak mam ćwiczyć, niestety to nie problem w treningach. Ja mam uszkodzony rdzeń szyjny, co rzutuje [...]

[...] Mistrz świata osób niepełosprawnych Radek Kwietniewski, który waży około 70 kg (ja 92), jest silniejszy minimum trzykrotnie ode mnie. Mariusz Grochowski mistrz świata i trener w Tytanie ponagrywał kiedyś dla mnie filmiki instruktażowe, jak mam ćwiczyć, niestety to nie problem w treningach. Ja mam uszkodzony rdzeń szyjny, co rzutuje [...]

[...] Mistrz świata osób niepełosprawnych Radek Kwietniewski, który waży około 70 kg (ja 92), jest silniejszy minimum trzykrotnie ode mnie. Mariusz Grochowski mistrz świata i trener w Tytanie ponagrywał kiedyś dla mnie filmiki instruktażowe, jak mam ćwiczyć, niestety to nie problem w treningach. Ja mam uszkodzony rdzeń szyjny, co rzutuje [...]

[...] Mistrz świata osób niepełosprawnych Radek Kwietniewski, który waży około 70 kg (ja 92), jest silniejszy minimum trzykrotnie ode mnie. Mariusz Grochowski mistrz świata i trener w Tytanie ponagrywał kiedyś dla mnie filmiki instruktażowe, jak mam ćwiczyć, niestety to nie problem w treningach. Ja mam uszkodzony rdzeń szyjny, co rzutuje [...]

[...] Mistrz świata osób niepełosprawnych Radek Kwietniewski, który waży około 70 kg (ja 92), jest silniejszy minimum trzykrotnie ode mnie. Mariusz Grochowski mistrz świata i trener w Tytanie ponagrywał kiedyś dla mnie filmiki instruktażowe, jak mam ćwiczyć, niestety to nie problem w treningach. Ja mam uszkodzony rdzeń szyjny, co rzutuje [...]

Mój trener zawsze powtarza - nie trenuje ciężko, tylko trenuj mądrze :-)

Mój trener zawsze powtarza - nie trenuje ciężko, tylko trenuj mądrze :-) Zawodowcy trenują ciężko :-)

Mój trener zawsze powtarza - nie trenuje ciężko, tylko trenuj mądrze :-) Zawodowcy trenują ciężko :-) Z tym się nie do końca zgodzę. Wiele osób ma ustawione optymalne treningi pod kątem jak najlepszego własnego rozwoju, a to co jest dobre dla jednego niekoniecznie musi się sprawdzić w przydatku innej osoby. Poza tym mądry trening nie wyklucza [...]

Mój trener zawsze powtarza - nie trenuje ciężko, tylko trenuj mądrze :-) Zawodowcy trenują ciężko :-) Z tym się nie do końca zgodzę. Wiele osób ma ustawione optymalne treningi pod kątem jak najlepszego własnego rozwoju, a to co jest dobre dla jednego niekoniecznie musi się sprawdzić w przydatku innej osoby. Poza tym mądry trening nie wyklucza [...]

Dobrze, ze nie przyszło Wam do głowy brzucha mierzyć. Wtedy miałabym 3 miejsce od końca. A za ten wynik trzeba ajazemu podziękować i nie że trener tylko że jeść polecił. Z cycków spada pierwsze i w cycki wchodzi pierwsze. Więc 3 tygodnie nieźle dobudowały "plecy":) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-03-20 14:16:39

IMO Jankowi nie pomoze zaden trener ani gym na swiecie. przyznaje sie bez bicia,ze po wygranej z Latifim bylem mocno zdziwiony, uderzylem sie w piers i stwierdzilem,ze coz, moze sie co do niego mylilem po prostu. ale jednak z perspektywy czasu podtrzymuje to, co napisalem w temacie o przyjeciu go do UFC,czego nie bede cytowal,bo juz to robilem w [...]

[...] stale trenowali. mysle,ze Janka po prostu nie stac na cos takiego, to po pierwsze, a po drugie kondycje moze zrobic i w Polsce. nie sadze, zeby byl do tego potrzebny osobny trener, wystarczy, zeby sobie zdawali sprawe z tego, ze jest do poprawy i zeby cos w tym kierunku zostalo zrobione. no ale od biedy pewnie mogliby to skonsultowac z jakims [...]

czy nie oplacalny to nie wiem i jak masz głowę na karku to jest oplacalny nawet jesli w UFC nie walczysz. Ogólnie to wiadomo trener personalny to jest też dobra opcja jak się ktoś jara sportem ,szczegolnie w UK gdzie pewnie mozna zgarniac grube funty jak ma się głowę na karku i się to ogarnia ,nawet jeśli z rekordem 4-1 czy coś w tym stylu to [...]