trener

ale np. gdyby trener muay thai był dobry to bym się zastanawiał. mam taki dylemat jak ty bo muay thai trenuje u mnie rafał antończak (mistz polski) a mma nie wiem kto i się zastanawiam co wybrać bo od września chce się zapisać

[...] nie ma, chociaż jest w programie. Ale to i tak poza zawodami. Bo Kyokushin zawsze był stylem sportowym, nastawionym na rywalizację. Dlatego się cały czas rozwija. Jeśli Twój trener 'nie uczy rozwiniętej walki w parterze', to znaczy, że po prostu nie umie. Fajnie jednak, że coś tam Wam pokazuje. Szkoda jednak, że swoją niekompetencję zasłania tym, [...]

[...] to Linke Gold Team, TopTeam, Berserkers, Nak Muay, Spartakus i sekcja Muay Thai w klubie karate na Pomorzanach, I.T.F i Tornado. znacie może jakieś jeszcze kluby w podobnych SW może jest coś co odpowie mi w godzinach, a nie chciał bym zmieniać godzin boksu bo owy trener jak i jego podejście mi odpowiada. Z góry dzięki za informację i pomoc.

Co do walki w parterze to mój trener umie może nie tak dobrze jak mistrz szkoły BJJ ale fakt jest taki że i ja i wszyscy znają realia walki na ulicy .A ci co twierdzą że tarzanie się po ziemi jest najlepszym sposobem na ulice to widocznie nigdy nie mieli do czynienia z prawdziwymi realiami .Takie coś to może się nadawać pod MMA .A co do drogi BUDO [...]

[...] ćwiczeń wcześniej nie wykonywałem. Są trudne technicznie, dlatego po obejrzeniu paru filmów instruktarzowych i przeczytaniu paru instrukcji doszedłem do wniosku że podpytam trenera na siłowni. Chłopak ochoczo przyszedł mi z pomocą i pokazał wszystkie podstawowe ćwiczenia. Nie zdążył pokazać wyciskania leżąc ale to akurat obczaiłem u Dave'a [...]

[...] z 5 zawodniczką na MŚ w biegach górskich xd 28 Lipiec - 3km - Rozgrzewka - 8x500m ( 1.29 1.30 1.30 1.30 1.32 1.33 1.34 1.35 ) - Sauna Uwagi: Zarąbany po tej wycieczce, trener mówił że nawet nie patrzył na czasy bardzo bo wiedział że i tak będzie porażka i bedzie mi ona siedziala w nogach do końca obozu Uwagi: 29 Lipiec - 16km (4:30/km) - [...]

Mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl na masę, o trening się nie martwię ponieważ rozpisze mi trener na siłowni jednak porady dietetyczne są płatne. W diecie pomoże mi brat więc też się nie martwię, nie wiem jakie wybrać odżywki. Zastanawiałem się między olimp gain bolic stosowałbym przed i po treningu po 50g (mniejsza dawka) czy activlab mass up [...]

Pójdź na trening tego i tego obczaj co i jak, co ci się lepiej spodoba, na pewno można wejść do klubu i pooglądać jak ćwiczą inni, albo pierwszy darmowy trening, naprawdę warto, może zdarzyć się tak, że trener MMA jest nie ogarnięty, a od Muay Thai dobry i odwrotnie, idź zobacz sam oceń.

U Nas w klubie o ile pamiętam to do sparingów trener daje jakieś tam swoje inne rękawice, a ta twardość jakoś dużo się różni, bo nie ukrywajmy że jednak też z jakimś znajomym by się po sparowało w domu a jakoś za bardzo nie chciałbym nikogo oklepać.. A jeżeli te są jednak nie najlepsze do treningów to może mi ktoś poleci jakieś dobre na treningi, [...]

[...] ale jako drużyna grali średnio. Próbowali jedynie pojedynczymi akcjami i w ciągu 180 minut mieli jedną, czystą 100% okazję - po podaniu Manu :D Kafkas - Tolunay Kafkas (trener Gaziantepsporu Kulubu): To co mówiłem wczoraj, jest aktualne. Nie przegraliśmy z drużyną piłkarską a z antyfutbolem. Nie znam zawodnika z nr. 25 w Legii, ale gdy nasz [...]

[...] wyniki - skoro hipertrofia najwieksza zachodzi tylko podczas przysiadow, martwych itp to czemu kulturysci - Ci naturalni! Nie cwicza cale zycie FBW?? Czemu Vince Gironda - trener mistrzow stosowal podzial partii ? Czemu inni mistrzowie naturalnej kulturystyki rowniez stosowali podzial?? Moze wlasnie po to, by oddzielic ciezkie cwiczenia od [...]

[...] plan treningowy od użytkownika "drsquat ") Można zwykły martwy ciąg? Co ile dni chodzić na siłownie? Pierwszy trening zrobię sobie taki że pójdę i poćwiczę to co trener mi nakaże ale następny to już będe leciał według tego planu. Dodam coś na brzuch i łydki. Ułożę diete żeby było pożywnie i zdrowo ale bez tłuszczu. Zmieniony przez - [...]

[...] Melikson zachwyca kibiców i ekspertów i Smuda zmienił zdanie. - Jeśli powie, że chce grać dla Polski i będzie w dobrej formie, powołam go. Na razie go obserwuję - przyznał trener polskiej kadry. - Z piłkarzem nie rozmawiałem, ale wszyscy w Wiśle wiedzą, że Maor w każdej chwili może się do mnie odezwać - dodał. Tymczasem Melikson jest powoływany [...]

[...] sporo sprzetu. Siłownia podzielona jakby na dwie częsci w jednej maszyny, rowerki bieznie itp a w drugiej częsci wolne ciężary. Od razu po wesjcu na siłkę podbił do mnie trener i zagadał nawet nie wiedziałem kiedy, tak szybko podszedł Pytał sie czy pierwszy raz na tej siłce i powiedział co gdzie mniej wiecej jest. Trening zaczałem od [...]

[...] sporo sprzetu. Siłownia podzielona jakby na dwie częsci w jednej maszyny, rowerki bieznie itp a w drugiej częsci wolne ciężary. Od razu po wesjcu na siłkę podbił do mnie trener i zagadał nawet nie wiedziałem kiedy, tak szybko podszedł Pytał sie czy pierwszy raz na tej siłce i powiedział co gdzie mniej wiecej jest. Trening zaczałem od [...]

[...] objętością i mniejszą częstością sesji treningowych (np. wspomniany Push Pull LEGS). to czemu kulturysci - Ci naturalni! Nie cwicza cale zycie FBW?? Czemu Vince Gironda - trener mistrzow stosowal podzial partii ? Czemu inni mistrzowie naturalnej kulturystyki rowniez stosowali podzial?? Nie istnieje dla mnie naturalna kulturystyka. Ale to na [...]

05.08.2011 14km 4:20-4:15 5x90m 10min plotkow uwagi: wiem wybieganie strasznie szybko trener kazal mi isc z kolega ktory do MP sie przygotowywuje bo musze sie rozbujac tetno mialem ogolnie po 170 na samym koncu podbilo do 200 ; o ale ogolnie tetno mam wysoki forme lapie wiec jest dobze; )

no właśnie tak mówi.jestem w kategori papierowej kategori papierowej (46 -49 kg)i waże akurat równe 46kg. chcę też dobrze wyglągać na ringu... bo jestem chudy ale nie myślcie że jak zaczne ćwiczyć na mase to przestane dobrze boksować. A mój trener nie zna się treningach na mase.

Ok kupie glutaminę a jak starczy to ew EAA :) A jakie EAA byś polecał?? Nie wiem jak to jest na ogół ale jak przyszedłem to trener kazał mi się najpierw zaprezentować w pozycjach obowiązkowych, później trochę gadaliśmy i stwierdził, że jeżeli chce to mogę się szykować do startów w klasyku bo tam mam szanse jak popracuję nad sylwetką Co do dnia [...]

jak Twój trener nie zna się na treningu masowo-siłowym dla bokserów tzn ze jest słabym trenerem i należy go zmienić.