trener

ee co sadziecie o takim treningu bo przeszedłem teraz na mase chce podbic też troche siły i ziomek (trener) rozpisał mi plan i przykładowo jest klata wyciskanie płasko 4s 6p skos 4s 12p rozpietki 4s 12p przenoszenie 4s 12p bic zgiecia przedramion 3s 12p modlitewnik 3s 12p atlas 2s 12p ogólnie [...]

Ja zawsze man racje ;-) przynajmniej staram sie po co Ci trener Lara? Masz forum :p

noż i właśnie o to chodzi. żeby trener umiał ich zmotywować w odpowiedniej chwili.

moim zdaniem mamy dobrych piłkarzy tylko trenerzy nie potrafia ich dobrze wkomponować w zespół narodowy głównie że bałagan jest na górze (PZPN) i nie pozwala sie trenera spokojnie pracowac ale myśle że taki doswiadczony trener i z taka charyzma sprawi że zobaczymy duże postepy w grze naszych pod warunkiem że nie beda mu sie pakowac w kompetencje [...]

Ja robie teraz w dół! Trener mi na siłowni tak pokazał i mam łokcie wyżej ... no nie spierałam się z instruktorem ... to teraz dopytuje... Zmieniony przez - okurasei w dniu 2013-08-01 16:02:53

w sensie trener jest do kitu. On tylko trójbój uważa za najlepszy na świecie i powie 2 zdania i sobie ćwicz.

[...] trafiłem, drugiego w udo, też obrotówką Ogólnie do przodu Wyłapać też wyłapałem, ale kto by to liczył Tu do Kwiatuli, żałuj, że olewasz ćwiczenie teraz, bo za***isty trener się pojawił. Tzn był już dawno, ale nie prowadził Bardzo indywidualnie podchodzi, strasznie mnie męczy o ręce przy brazylijskim okrężnym Zmieniony przez - OloKK w [...]

Chyba dosyć znany i zasłużony trener bokserów, nie? OD DZISIAJ nie piję aż na Mazury pojadę Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-07-15 23:53:29

masz moje błogosławieństwo. A ten trener to w trójmieście legenda

Nie. To sprinty po chyba 6m jakoś. W tę i z powrotem 10 razy, za każdym zawróceniem klepnięcie o matę. Bardziej o zrywy chodzi niż o ciągły bieg. Dupa bardzo pracuje przy tym. Oraz masa nie popłaca. Trener mówi, że bierzemy ciężary, 10kg a stukilowi 20kg. Po chwili mówi, że od 91 20kg. To ja się ze swoimi 93kg w****iłem i czułem zażenowanie, bo w [...]

Idzie trener w koszulce Mastersa to mówię, że fajna koszulka a on na to, że tak, ale rysunek chuyowy

Trener zapowiadał ciężki trening jutro. Znowu sprinty i ciężary. Kula w łeb

Gadałem z dwoma trenerami. Mam zakaz biegania i ogólnie nadwyrężania Achillesa przez 2-3 tygodnie. Muszę się zainteresować basenem. No i trener mnie opieprzył za dietę. Też muszę zmienić

Tygrum, trener węgle kazał jeść a ja na LC

[...] ile razy kopnę tylko zakładam sobie że przeciwnik ma mnie nie ruszyć z miejsca. Tylko blok i oddanie, jak narazie to mi sie udaje. Dziś tylko pofrunąłem w piz,du jak mnie trener z front kicka przywitał Takie moje założenia a koło listopada boks i łokcie Dość już tego kickboxingu na zawodach MT Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-08-13 [...]

No ja jak trenowałem KB to tylko szmaciaki i teraz na MT trener pieprzy ,żeby normalne kupować ... I nie wiem które może Mastersa

No właśnie trener wprowadza mają być na dniach możliwe ,że dzisiaj dostaniemy

Dzisiaj już miałam normalny trening, w ogóle kondycji nie mam. Ale atmosfera nie ta sama, ludzie się wykruszyli zostały tylko jakieś dzieciaki i teraz ja Trener mi powiedział,żeby "wziąc szczękę i jak nikogo nie będzie, to sam ze mną "posparuje"". Ja postaram się byc na zlocie i wyciągnąc kolegę. Kondi daj trochę Zmieniony [...]

http://www.youtube.com/watch?v=cW2jYQnNXv8 o takie cos mi chodzilo Makaronik wszystko w porzadku, dzisiaj trener mnie zaskoczyl bo w niedziele bede prowadzil trening z kumplem

No prowadziel ale tylko dlatego ze trener pojechal na jakies zgrupowanie dla prawdziwych ninja