trener

[...] znaczną przewagę, lecz pod koniec walki zupełnie stracił siły. W dziesiątej rundzie dwukrotnie leżał na deskach, a w jedenastej, po kolejnych silnych ciosach Amerykanina, trener Wołodymyra wbiegł na ring i przerwał walkę. W 1999 wygrał wszystkie siedem walk, w tym z Axelem Schulzem o mistrzostwo Europy. Kolejny rok był dla Kłyczki bardzo [...]

[...] policjantowi z Louisville Joe E. Martinowi, który skierował do salki bokserskiej 12-letniego, schodzącego na złą drogę, Cassiusa. Clay rozpoczął treningi z miejscowym trenerem, Fredem Stonerem. Pod kierownictwem Stonera Cassius Clay zdobył sześć tytułów Złotych Rękawic Kentucky, dwa tytuły Złotych Rękawic na szczeblu krajowym, tytuł [...]

trener polski w ostatnich 10 sekundach meczu rozp******ił :))

polska przegrywała cały mecz, na pół minuty przed końcem wyprowadzili przewagę 1 bramki i potem odzyskali piłkę, trener wziął czas i mówi "jak nie będzie pewnego podania to wyp******ić piłkę w trybuny i zapieprzać do obrony" :)) ręczna, Polska - Rosja

Po co Ci trener, zadawaj pytania w pojedyńczych pytaniach w dziale junior po prostu.

co trener to inne zalecenia :D jeśli dobrze pamiętam to Janikowski ćwiczy splitem

Tylko Janikowski to zapaśnik :-D Też trenowałem zapasy i trener pozwalał nam na wszystko na siłowni

No akurat takie rzeczy wiem Czesiek :-D właśnie myślałem w pakiecie trener kulturystyki + doradca dietetyczny, po za tym cały czas się dokształcam i czytam nowe wiadomości

a najlepsze jest że jak przekonujesz kogoś do swojej racji, chcesz go na siłę wyprowadzić z błędu to potem za każdym razem gdy wejdziesz na siłownie śmieje się do kolegi "patrz trener przyszedł" no beka z typów

Mój trener zawsze jęczał żebym trzymała plecy, więc staram się tego pilnować. Jeśli chodzi o głębokość siadów to robię dosiady, albo przynajmniej się staram.

to jak byś nie wspomniał że jest z trener 24 to bym Ci powiedział że jest zdecydowanie za ciężki wklej go w takiej postaci jak jest w oryginale pozdro

Pytanie było do Pani Trener

Jak ja lubie jak "Radziu" i "Pani trener" zaczynają ze sobą rozmawiać To teraz prośba to "radzia" ,mógłbyś ten plan nieco edytować ? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Francuskie wyciskanie hantlami leżąc 2s Plecy: - Wiosłowanie sztangą podchwyt 2s - [...]

Smotruchos, w tych sytuacjach cała przyjemność leży po mojej stronie . Wiesz, mógłbym w tym dłubać, ale proponuję zajrzeć do mojego bloga. Są tam najlepsze programy, jakie znalazłem szukając po sieci (bynajmniej nie mojego autorstwa, żeby nie było niedomówień). Nie wiem, czy jesteś z tych, co nie robią martwych ciągów i przysiadów, bo się boją itp [...]

Jak Pani Trener pisze to czytać, a nie marudzić - co do uginania to ja sam nie prostuję - jak będę trzaskać po 15 razy, to zacznę - lepiej zrobić 10 powtórzeń prawie idealnie niż 2 idealnie.

[...] Tricepsy: - Francuskie wyciskanie hantlami leżąc 2s // oops teraz zczaiłem ,że zrobiłem czachołamacze zamiast tego ale pompa była nie zła i robiłem tak jak "Pani trener" kazała 04.06.2008 Dzisiaj wolne ,mam lekkie zakwasy na pupie.... a na innych partiach ich nie mam Dzisiaj ostatni dzień nauki. Została mi historia i angielski [...]

Nie wiem, jak jest u Ciebie w klubie, ale jak ja trenowałam koszykówkę, to był zakaz treningów siłowych na własną rękę, żeby na przykład nóg nie skatować przed ważnym meczem, albo treningiem, na którym trener planował dużo "szybkości". Zresztą pewnie i tak nie masz na to czasu. No i nie powinnaś mieć na nie w ogóle siły...

No właśnie w trakcie rozgrywek trener nie pozwala na dodatkowe ćwiczenia. Stąd też moje pytanie, czy codzienne treningi klubowe, często 2x dziennie ponieważ chodzę do szkoły sportowej w moim klubie - czy wystarczą do osiągnięcia fitness sylwetki, ponieważ spotkałam się z opiniami, że bez treningu siłowego nie ma mowy. Co mnie troszkę zmartwiło,bo [...]

[...] moze? Nie wierze, ze na swiecie jest 100 mln Pettisow. Dla mnie talent to 1%, a reszta to inteligencja, godziny spedzone na treningach, kombinacja wlasciwy klub, wlasciwy trener, masa czynnikow zewnetrznych. @Portugalia - tam przeciez w noge graja i w siatke na plaży, a Polska w SW jest naprawde dobra. Kojarzysz Portugalczykow w UFC? Albo w [...]

[...] innym miejscu. takze jesli ktos naprawde czuje,ze ma talent,to powinien zapier.dalac naprawde na 100%,bo pozniej bedzie sobie plul w brode do konca zycia. nam pierwszy trener powtarzal non-stop,ze przychodza do niego wychowankowie i mowia "trenerze,gdybym wtedy mial te glowe,co teraz..." i ze dotrze to do nas za x lat,jak juz bedzie za [...]