Viki - gdzieś musiałam przeoczyć info o zaangażowaniu trenera. Muszę po powrocie dokładnie poczytać dzienniki. A to trener biegowy czy taki specjalnie od Twoich biegów z przeszkodami?
Dane musisz uzupelniac na karcie ktora trener zabiera i jak mu sie spodoba twoja gra to zaznacza ze jestes :) jakby ktos przyszedl z 89 to i tak wyjdzie pozniej w szkole :P lub jakby cie chcieli sprawdzic przez legitymacje czy sie zgadza Dzis na testach w gwarku nie bylo lam wszyscy grali dobrze ale zdazaly sie bledy ale ogolnie gra byla ladna [...]
Jestem rocznik 1995 i nie gram w kadrze W.Łódzkiego ani w kadrze polski ponieważ gram w bardzo słabym klubie i trener powiedział ze mam szanse iść do lepszego klubu. I dla tego jeszcze nie gram w kadrze ale w piłkę nożną gram już 6 lat
ja mam prosbe do b-50. wiem ze to nie koncert zyczen ale czy moglbys przedstawic jak powinno wygladac prawidlowo wykonane cwiczenie na srodek klatki a mianowicie przenoszenie hantli za glowe? radziles zeby probowac najpierw dwoma hantlami, nie wiem czy dobrze to wykonuje... moze twoj trener bylby tak mily i pokazal w jakims filmiku... ?
Oszalałem ! Nie ogarniam co oni maja w głowie , a pozniej ludzie czytaja ze białka maja kox . Towar za $$ w białku , nieopłacalne . Moze jej trener " dosypał " bonus Ja chce to białko , jedziemy do Łodzi wykupić wszystkie białka Ma ktoś wózek inwalidzki ? Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-08-25 16:54:42
Witam, mój trener(były, na szczęście, ale jako że jesteśmy sąsiadami, musimy się znosić ;-)) w ostatniej rozmowie(jakoś tak zeszliśmy ne temat odchudzania, ćwiczeń itp) stwierdził, że jeśli chcę podkręcić swój metabolizm, powinnam jeść więcej mięsa. Problem jest taki, że jestem wegetarianką, więc czy w grę wchodzi białko roślinne? Dodam, że nie [...]
och tak, takie chwile sie pamieta tez mialem takich pare, np jak trener kadry Polski na egzaminie na kyu, z kilkudziesięcio osobowej grupy wyróżnił dwie, mnie i takiego kolesia jednego a z tym mawashi geri tez tak raz miałem, kilka razy z innymi technikami tez Adrian tym razem wszystko na mój koszt, mimo iż reprezentuje biede
hmm mi znow trener mowil zeby nie robic wcale aero po treningu , widac co szkola to inne opinie, ale moze dlatego, ze co za duzo na poczatek to nie zdrowo,organizm sie musi przyzwyczaic z powrotem do wysilku wiec mam na rzie pozostac na silowym ja też głupia jestem i już nie wiem w co wierzyć . Im dalej w las tym więcej trzeba na sobie [...]
mnie trener na siłce powiedział, że kobieta to nie powinna na klatę więcej niż 40kg brać, bo mężczyznom się nie podobają takie przesadnie umięśnione dziewczyny. Kill me. :)) pewnie sam więcej nie wyciska :-D
Dziękuję za odpowiedzi @anubis84 1. Trener z którym sie kontaktowałem mówił, ze BCAA nie działa. Na necie ogladałem wiele filmów na ten temat i podobno badania z 2017 roku wskazują ze BCAA nie ma praktycznie zadnych korzysci wynikajacych z suplementacji, dlaczego więc ludzie ją stosują? Dlaczego przy niższym %bf mam korzystać? 4. no myslałem, ze [...]
Zabstyl mnie po niecałym pół roku treningów w Polsce trener się wypytywał ile ważę ale niestety zyebałem wtedy sprawę ze szkołą i nie miałem dojazdów %-)
swoją szosą to przede wszystkim inne laski trenują pod okiem trenera w klubach czyli trener jest w stanie to od razu skorygować, widzi z każdej strony ćwiczenie, a tutaj prowadzenie przez internet od początku i co?nie da się ? Da się i są efekty. Obli szapoba :-)