DZIEŃ 11/100 Free time. Bez aero bez tren. I jest git. Opocząłem dziś. Na zakupach pocisnąlem sie na ryz basmti (5.59 ;/ ), warzywa, oliwe, orzechy itd. Ogólnie luźny dzień. Jutro łapy + aero po treningu. Troche dziś przegiąłem z węglami tzn. obciąłem masakrycznie. SUPLEMENTACJA 5g mono rano, 2 x zma, 4 x omega, 2 x oxy. DIETA Trzymana. Ten [...]
[...] x 12 3. Wycisk. hantli siedząc 12/10/8 4. Unoszenie w przód 3 x 12 5. Francuz leżąc 20/25/27.5kg 6. Linki nachwyt 3 x 12 + Aero ~15 minut SUPLEMENTACJA Mono -5g rano -5g po treningu Spalacz Oxy - 1 tab przed tren. - 1 tab w ciągu dnia Omega3 - 4 kaps. do posiłki nr 1 DIETA Zrzut. Oraz fotka wyżej. [...]
[...] idzie zgodnie z planem nie ma sensu wielce kombinować...Za GVT zabiorę się jak będę na dodatnim bilansie kcal, teraz pewnie za dużo bym z niego nie wyciągnął. Dzisiejszy tren Klatka: 1) Wyciskanie sztangi na skosie x4 2) Rozpiętki na skosie x4 3) Pompki na poręczach x4 Triceps: 1) Pompki z podporze tyłem x4 2) Wyciskanie francuskie [...]
Nie zrozumieliśmy się, w ankiecie mam "aktualnie dieta lowcabr", a w treści postu napisałem "w przyszłości chciałbym zapodać krótki tren ". Póki co jestem na redukcji, ale za 3-4 miesiące przymierzam się do cyklu masowego z udziałem większej ilości węgli, wtedy bardziej musze uważać aby nie mieszać węgli z tłuszczem w jednym posiłku bo zauważyłem, [...]
dokladnie.... ludzie sie za duzo spodziewaja po saa. przytocze przyklad lepka z silowni: tren acetat od 4 tygodni. leje sie z niego woda wiadrami,poci sie nawet jak chlodno jest,spi po 4h na dobe i jest wyspany, jak terminator funkcjonuje typ, a on mowi: - ten trenik to fake. nic nie czuje. kiedy bedzie to "***niecie" ?
[...] tez troche zwiekszyc czulosc na dalszy cykl a tak w ogole to bym sie zastanowil czy nie byloby lepiej zrobic z tego 3 cykli po 6-8tyg 1 prop + meta 2 prop + superka 3 prop + tren + wino w moim mniemaniu lepiej bedziesz czul te 3 cykle osobno niz 1 ciagly i na pewno nie bedzie takiej kumulacji syfu i pozniej mozliwych problemow z odblokiem i niska [...]
1 baza prop 150 e2d meta 30 ed 6tyg potem off hcg troche clenu kreatyny jakis antyestrogen 2 ubicie prop 200 e2d superka 150 e2d 8tyg potem znowu off hcg kreatyna clen nolva 3 definicja prop winko tren 8tyg wydaje mi sie ze lepiej na tym wyjdziesz niz na 1 cyklu Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-06-04 18:04:48
[...] 4dni po hcg wrzucasz clomid: 5dni po 3tabl, 5dni po 2tabl, 5dni po 1tabl i 5dni po półtabletki, w tym okresie przydała by sie jakies mono i glutaminka plus jakis stac przedtreningowy aby był chęci na trening. Kończysz clomid i rusza kolejna bomba 1-8prop 100mg e2d 1-8winko incj 50mg e2d, a jak tablety 40mg ed 9-16 cypio 200mg e2d 9-16 tren [...]
zyje zyje za 2 tyg koncze cykl wtedy pojda foty i wszelkie opisy na temat przebytego cyklu koncze cykl 2 tyg hcg , clen i jaden z propem i npp 8 tyg potem znowu hcg i clen 2 tyg i nastepny cykl prop npp i tren
[...] a jeszcze dokładniej aromatyzacja testosteronu do estrogenu, przecież skądś ta ginekomastia musiała się wziąść ponieważ brałeś tylko propa przez estrogen. Jak byś brał tren/nandrolon sprawa byłaby bardziej skomplikowana przez prolaktynę i po części progesteron.Masz linka na temat estrogenu z [...]
Widać po zdjęciach przed i po jak byłeś młodszy a teraz. Sylwetka ogółem spoko lecz "BUJAĆ TO MY NIE NAS" Jeżeli dalej uważasz że dieta i takie efekty wraz z waskularyzacją żył to dobre baje dajesz. Ludzie ćwiczący dłużej od ciebie nie maja takich efektów jak ty Tren,Test Prop,Wins... do tego dobra dieta i żyła na wierzchu. Pełno młodych [...]
Tren A: Przysiad (5x5) WL (5x5) Dipsy (3x10 z ciezarem) Wiosłowanie (5x5) Podciaganie nachwytem (3 x8) Łydki (2-3 s po 15-20p) W ten sposób... Zmieniony przez - Borixon w dniu 2016-05-13 11:16:48