ja na cyklu mam problem z zarciem dużej ilości węgli; odstawiłem orale wogole na bok. niebawem startuje z cyklem tren+prop+omka. mam skłonności do zalewania więc diete taką ułożyłem: waże 83kg: 1. 5.00 50g owsianki, 50 musli, 200ml mleka, 30g WPC OSTROWIA 2. 8.00 60g ryżu 150g twarogu chudego, 150ml jogurtu naturalnego, pomidor, 30ml oliwy z [...]
[...] 8-lepiej twaróg. 3- wywal banana, dodaj inne węgle. 6- wywal banana daj carbo porządną ilość, lub chociaż to gorszy pomysł dodaj banana :P. Bcca przed i po 5g , gainer po treningu możesz ale lepiej osobno carbo i wpc, przynajmniej wiadomo co się je. A czy nie będzie zalewać to ci nie wywrórze, sprawdz sam Zmieniony przez - P900 w dniu [...]
[...] 2 / karkówka z grila 200g. + warzywa gotowane posiłek 3 to samo co 3 posiłek 4 filet 200 g. + warzywa gotowane posiłek 5 to samo co 4 posiłek 6 przed snem 30 g. wpi w dni tren. carbo + bcaa + glutamina wszystko po tr. wartości: b-230 g. ww-31g. tł-110g. waga 85 kg ( spadło 3 kg.;0) może mało ale zależ y mi na utrzymaniu masy mięśniowej więc [...]
[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 200 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200x5 PYTANIE: Jak połączyć tren hexa wino w tabsach clena i propka wcyklu na rzeźbę i jakie dawki stosować.Chcę utrzymać rozmiary barków rąk klatkiprzy redukcjiobwodu brzucha
Zdecydowałem, że dla mnie za wcześnie na tren. I mam pyt. czy tren może stać nawet rok, w półce w temperaturze pokojowej ? Nie zepsuje się ? Bo teraz tego nie wbije, a nie mam jak się tego trenu pozbyc.... Wszyscy są do niego sceptycznie nastawieni... Zmieniony przez - evan91 w dniu 2011-05-10 01:15:19
1-7 tren 1-8 prop 1-4 antek 5-9 Insa 10-14 antek 8-18 npp 9-19 enan 19-26 prop 20-27 wino Dawek nie pisze. Czy cos takiego ma sens? Od dłuższego czasu myśle nad takim cyklem
[...] Z domu wychodziłem o 14:00, wróciłem po 16 :) Na stadionie było całkiem nieźle. Tzn. słońce nieźle dawało i w truchcie co 4 kółka łyk, bo zasychało w gardle. Ale ogólnie tren robiło się bardzo dobrze. Sztangę zrobiłem już w w domu w piwnicy. I bez dwóch ćwiczeń, jedne odpuściłem przez piszczele (skoki na palcach), drugie przez... niski sufit [...]
[...] apteka, nie mialem zastrzezn zadnych meta: jelfa 5/5 jesli ori apteka To co kosilo znajomych: meta balkan, meta razak, enan balkan, cypio balkan, cypio alchemia, cypio pmp, tren mix alchemia, deka geneza, deka alchemia, deka balkan, prop atomic (kiedys dawno, teraz na atomica duzo ludzi narzeka). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-05-10 [...]
[...] 84 klatka 120 biceps 41 Raczej mam tendencje do zalewania. na cyklu mam problem z zarciem dużej ilości węgli; odstawiłem orale wogole na bok. niebawem startuje z cyklem tren+prop+omka. mam skłonności do zalewania więc diete taką ułożyłem: waże 83kg: 1. 5.00 50g owsianki, 50 musli, 200ml mleka, 30g WPC OSTROWIA 2. 8.00 60g ryżu 3jaja, 150ml [...]
[...] mianowicie jak to jest lwasnie z takim wyposzczeniem czy to dziala. nie chce budowac mega masy do ktorej potrzeba coraz wiekszych dawek. chcialbym o ile to mozliwe zrobic teraz cykl i odczekac wlasnie z 2 lata ale w tym czasie cwiczyc i za 2 lata znowu lightowo propek i winko. myslisz ze moze porobic skoro teraz idzie prop tren, wino i prima.
[...] mam sporo smalcu, ponad 20%. Taka budowa, od lat, od 10 lat siłownia, od 15 rower, bieganie, worek. Czasami chudnę, nawet poniżej 70kg, ale jest to praktycznie głodówka z 3h treningiem dziennie. Wszedłem teraz na t3 i salbutamol. T3 grecki, salbutamol under - fox labs. Zrobiłem badania tarczycy, wszystko w normie. Clen wcześniej brałem kilka [...]
[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:6 8. TRENING: najpierw masa potem rzeźba 9. CEL CYKLU:masa i ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:pól roku susta/tren/meta 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 -martwy ciąg:200 nie podchodziłem do wiekszego -przysiad: 170 jw Prosze o pomoc w cyklu 1-4 anapolon 50mg ed 1-12 enan/susta 250mg [...]
mam obawy z tego samego powodu,wczesnie dluugo dlugo on bylem szlo wszystko,tren z finaplixu,fronty z propa 3oomg e3d,insa,deka ,ogolnie kosmos dawki testo i nandro ale moze jak po takiej przerwie jestem powinno klepnac,zreszta jak nie sprobuje to sie nie przekonam
Siema! Właśnie siedzę w środku 5 tyg cyklu: 1-8 50ml tren eod 1-8 100ml prop eod 1-8 30mg prop eod A że moja Pani za***iście ciśnie mnie żebym zrobił jej możliwie szybko dzieciaka, muszę się idealnie odblokować. Także z góry dzięki za pomoc w podpowiedzi jak najlepszego powrotu do normalności. Jak możecie rozpiszcie też jak najlepiej wrzucić Clen [...]
flex: Chętnie dojechałbym już ten tren do końca jak było w założeniach bo jest fajny:) ile czasu ciągnąć to hcg? clom wejść w 8 tygu? jeszcze na propie i winie? nic więcej do tego? Zależy mi na naprawde porządnym odbloku. A co sądzicie o mecie 10 mg ed przez jakis czas z clenem, na obniżenie kortyzolu? Myślałem też o Power PCT żeby być pewnym że [...]